С понедельника: лучшие студии йоги в Киеве

Новый год официально наступил и пора бы тебе занять свое свободное время чем-нибудь полезным. Как насчет йоги?

Йога- это абсолютно уникальный комплекс упражнений, рассчитанный на тренировку дыхания, и пластичность. Совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма. 

В этом материале мы собрали лучшие студии в Киеве, где тебе помогут полюбить йогу с первой асаны. 

Makoto Dojo

В этой студии Айкидо также преподают йогу и знают, как сделать это стильно. Makoto - зал для занятия физическими и духовными практиками, такими как айкидо, йога, медитация. Отличный вариант для корпоративной вылазки по утрам. 

Адрес: Новопечерский переулок, 7

Телефон: 067 203 0033

Йог-студия Ганеш 

Студия "Ганеш", расположилась в самом центре Киева. Духовным наставником этого места является индийский Гуру Дивья йог Шаши Ранджаном. Именно под его чутким руководством ты сможешь полюбить йогу и познать духовное и физическое развитие. 

Адрес: ул. Большая Васильковская, 66

Телефон: 044 289 5898

Студия горячей йоги «Yogahot»

Улучшить состояние организма, оздоровиться, сбросить вес и вывести из организма токсины поможет горячая йога. Присоединиться и попробовать первый раз вы сможете в студии горячей йоги «Yogahot». Кстати, подобные практики будут очень полезны после праздников. 

Адрес: Оболонская наб., 1 корп. 2

Телефон: 066 990 35 30

Ayurveda Center 

Еще одно замечательное место для занятий йогой. Здесь можно не только попрактиковать йогу, но и выпить вкусный чай в кафе, забежать в магазин, перекусить полезностями и заказать еду на дом. 

Адрес: Киев, ул. Дмитриевская, 39

Телефон: (096) 770-22-44

Beauty Fresh

Фітнес та дієти

Літо на допомогу: 7 способів схуднути, нічого не роблячи

Фітнес та дієти

Неможливе можливе: худнемо на 20 кг за 5 тижнів на дієті Протасова

Гаджети

Як позувати на фото: секретні трюки супермоделей

Фітнес та дієти

Цільнозерновий хліб: у чому користь і де його знайти?

Фітнес та дієти

Не так, як Кім: найкращі процедури та вправи для схуднення стегон

Фітнес та дієти

Зірвалася: як вивести цукор з організму, якщо переїла солодкого

Фітнес та дієти

Вітамінний заряд: 5 корисних зимових салатів

Обличчя

7 олій для шкіри, які допоможуть при розацеа

Фітнес та дієти

Схуднути на 25 кг: усе про модну дієту Наталії Самойленко

Фарбування

Колір волосся «кава з молоком»: 10 модних варіантів на майбутню осінь

Фітнес та дієти

Додай у раціон: чим корисний волоський горіх для жінок?

Фітнес та дієти

Інтенсивні тренування: що таке кросфіт і з чим його їдять?

Фітнес та дієти

Шведська дієта: як схуднути на 7 кілограмів за 13 днів

Події

Ідеальні подарунки до Дня Святого Валентина, які викличуть захват у нього та у неї

Здорове харчування

Смачно і низькокалорійно: 5 рулетів із лаваша на сніданок та перекус

Догляд за волоссям

Магічний дайкон: переваги цього овоча та смачні страви з ним