Let`s do it: топ-5 эффективных комплексов упражнений для стройных ног

Весна уже на пороге, а значит время коротких юбок и красивых платьев скоро наступит! Предлагаем уже сейчас начинать приводить свои ножки в порядок, чтобы встречать теплый сезон во всей красе.

Упражнения для стройных ног помогут сделать твои ножки красивыми и подтянутыми, чтобы не возникало никаких сомнений, прежде чем надеть короткое платье или открытый комбинезон. Главное, не тратить время зря и уже с сегодняшнего дня начинать тренировки, чтобы как можно быстрее достичь желаемого результата.

Не знаешь, как сделать ноги стройными в кратчайшие сроки? Выполняй комплексы упражнений, которые мы для тебя собрали, минимум 2-3 раза в неделю и не забывай о правильном питании, ведь если и дальше кушать фаст-фуд и сладости, результата добиться практически нереально.

Beauty рекомендует

Big City All day Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз, 30мл

450 грн
Купить

Маска для волос с маслом Инка Инчи , 250мл

320 грн
Купить

Читайте также

Тело, как у ангела: любимые упражнения Адрианы Лимы

Если тебе нужно сбросить несколько лишних килограммов, помимо упражнений для ног стоит ввести в свой график и другие физические нагрузки – бег, прыжки на скакалке, занятия на орбитреке, велотренажере и прочие виды высокоинтенсивных кардиотренировок. Практически все упражнения выполняются без дополнительного оборудования, поэтому делать их можно даже в домашних условиях.

Упражнения для стройных ног включают в себя как силовые, так и аэробные нагрузки, поэтому будь готова выполнять приседания, выпады вперед, назад и в стороны, а также прыжки и перебежки. Всего 5-10 минут в день – и ты обладательница красивых стройных ножек! Это стоит того, не правда ли?

Упражнения от Workout

Упражнения от Кесли Ли

Упражнения от Ребекки Луиз

Читайте также

Как сделать живот плоским без изнурительных тренировок и диет

Упражнения от Юлии Смольной

Упражнения от Workout

Новости партнеров

Loading...
Загрузка...

Beauty Fresh

Wellnes&travel

Как быстро заснуть: методы, которые работают!

Фитнес и диеты

Телу время: самые эффективные упражнения для похудения

Звёзды

Дорога появляется под ногами идущего. Первый фильм об украинском дизайнере Andre Tan

Лицо

Очищение кожи. Топ правил для здоровой и сияющей кожи.

Лицо

Beauty-box by BLAURI: Все необходимое в одной коробочке

Аромат

С ароматами Le Pelerin Parfum в кругосветное путешествие

Аромат

Выбор редактора: 5 любимых нишевых ароматов, которые идеальны для зимы

События

КЛАССИКА БУДУЩЕГО В ЧЕРНОГОРИИ

Новинки

6 must have средств этой зимы

Лицо

Подари своей коже качественный уход. Топ продуктов от Purles

Аромат

Как пахнуть, чтобы выделяться: 5 ароматных продуктов для тела

Лицо

Новинки косметики Ziaja для красоты лица и тела

Тренды

Гид по подаркам от LuckyLOOK

Аромат

Территория соблазна: нишевые ароматы Siberian Wellness, которые вскружат голову твоему мужчине

Аромат

Выбор редактора: 7 продуктов для ухода за телом, от которых я не могу отказаться

Аромат

Лёд и пламя: 6 интересных нишевых ароматов by Siberian Wellness, на которые стоит обратить внимание