Здоровее будешь: топ-5 ароматных напитков с имбирем для укрепления иммунитета

Весной наш организм особо уязвим, ведь недостаток витаминов сказывается на нем больше всего именно в это время года. Предлагаем ввести в рацион напитки с имбирем, которые помогут укрепить иммунитет и предотвратят простуду.

Имбирный чай с корицей

Этот простой напиток с имбирем можно приготовить всего за несколько минут, зато польза от него огромная! Положи в термос мелко нарезанный корень имбиря, несколько кружочков лимона и две палочки корицы. Залей ингредиенты горячей водой и дай им настояться около 20 минут. После этого разлей чай по чашкам и наслаждайся ароматным напитком. Кстати, имбирь также весьма полезен для похудения, поэтому смело добавляй такой чай в свой рацион, если пытаешься сбросить вес.

напиток с имбирем

Цитрусовый сок с имбирем

С помощью соковыжималки выдави сок из трех апельсинов и одного лимона. Измельчи 50 г имбиря на терке, затем два зубчика чеснока раздави специальным прессом (чеснокодавилкой). Все эти ингредиенты положи в чашу блендера, добавь две столовые ложки оливкового масла, щепотку кайенского перца и хорошенько взбей все компоненты. Этот сок мгновенно оживит тебя и зарядит энергией, вот увидишь!

имбирный напиток

Читайте також

Звезда сепурфудов: почему стоит добавить карамболу в свой рацион

Чай с имбирем и медом

Приготовить имбирный чай вовсе не сложно, но всего одна чашка в день укрепит твой иммунитет и защитит от простудных заболеваний. В чашку выжми сок из двух апельсинов, добавь нарезанный кубиками имбирь и залей эту смесь кипяченой водой. Дай напитку немного настояться и остыть, после чего добавь чайную ложку меда.

имбирный чай

Имбирный напиток с облепихой

Чтобы приготовить этот полезный напиток с имбирем, для начала нужно растолочь облепиху в блендере, после чего мелко порубить имбирь. Положи в стакан оба ингредиента, добавь палочку корицы, две звездочки бадьяна и залей кипяченой водой. Дай чаю настояться 5-10 минут, после чего добавь в него мед и наслаждайся прекрасным вкусом и ароматом.

имбирь для похудения

Читайте також

Зелено-зелено: 5 полезных продуктов марта

Глинтвейн с имбирем и медом

Что может быть более согревающим холодной весной, чем сладкий ароматный глинтвейн с медом и имбирем? Нагрей в кастрюле вино, но не доводи его до кипения, после чего добавь нарезанные дольками апельсины и яблоки, любимые специи и натертый имбирь. Как только напиток станет горячим, сними его с огня и дай немного настояться. Разлей глинтвейн по стаканам и в каждый добавь по чайной ложке меда.

глинтвейн с имбирем

Beauty Fresh

Anti-age

Як відновити мікробіом шкіри: головний секрет здорової шкіри без акне

Тренди

Жіночі кеди: adidas знає все про стайл!

Обличчя

DIY-маски для обличчя з полуниці, огірка та трав: рецепти для сяяння шкіри

Тіло

Догляд за шиєю та декольте: як уникнути зморшок і пігментації влітку

Тренди

Що взяти на море з косметики: повний beauty-чек-лист на літо

Як носити

Як вибрати базову сумку, яка пасуватиме до більшості образів

Аромат

Найкращі парфуми з інжиром: 7 ароматів, які пахнуть luxury-відпусткою

Тренди

5 моделей штанів, які стануть альтернативою джинсам влітку 2026

Тіло

5 помилок у догляді, через які шкіра виглядає тьмяною і втомленою

Тіло

Skin fasting: тренд чи помилка? Що буде, якщо відмовитися від догляду за шкірою

Обличчя

Масаж обличчя щіткою: техніка, ефект і помилки, які шкодять шкірі

Фарбування

Наймодніший блонд-балаяж 2026: відтінки, які радять колористи й які дійсно молодять

Тренди

Jelly blush: чому всі переходять на гелеві рум’яна у 2026 році

Тіло

Як позбутися набряків за 24–48 годин: що реально виводить зайву воду з організму

Тренди

Що носити в офіс влітку 2026: стильні образи, у яких комфортно навіть у спеку

Нігті

Неоновий манікюр на літо 2026: головні кольори та тренди сезону