Только натуральное: лучшие жиросжигающие напитки для похудения

Не знаешь, как быстро похудеть? Обрати внимание на жиросжигающие коктейли. Нет, мы не говорим о различных добавках и БАДах, речь идет о натуральных напитках для похудения, которые так легко готовить.

Прием необходимого количества жидкости в сутки — одно из самых главных правил быстрого похудения. Но кто сказал, что нужно пить одну лишь воду, чтобы ускорить сжигание жира: мы знаем рецепты нескольких очень полезных натуральных напитков для похудения, которые богаты витаминами, клетчаткой и имеют свойство быстро убирать лишние сантиметры на талии и бедрах. Мы любим их еще потому, что коктейли легко готовить дома самостоятельно!

Напиток для похудения с корицей и медом

Корицу давно используют для похудения. Эта специя ускоряет метаболизм, стабилизирует уровень сахара в крови и выработку инсулина, так что не стоит забывать о ней, когда пытаешься сбросить лишний вес. Коктейль из корицы можно приготовить по этому рецепту:

  • Молотая корица — 0,5 ч.л.
  • Мед — 1 ч.л.
  • Теплая вода — 1 ст.

Залей мед и корицу теплой водой и оставь на ночьи. Утром важно выпить коктейль натощак. Принимать напиток стоит каждый день в течение двух недель. За это время должно уйти до 3 килограмм!

напитки для похудения натуральные

Жиросжигающий коктейль для похудения с сельдереем

Сельдерей — один из продуктов с отрицательной калорийностью. Это значит, что твой организм будет сжигать больше энергии на переваривание сельдерея, чем сам продукт содержит калорий. Поэтому диетологи часто включают его в диетический рацион. Напиток наладит пищеварение и поможет быстрее похудеть. Рецепт прост:

  • Несколько палочек сельдерея
  • Лайм — 1 шт.
  • Обезжиренный йогурт без добавок — 50 г.

В блендере взбей сельдерей, йогурт и лайм, очищенный от кожуры. Если получилась сильно густая смесь, можешь добавить 50 мл воды. Пить коктейль стоит за час до еды. За это время напиток успеет усвоиться, а за обедом ты съешь намного меньше.

Читайте також

Диета на гречке: как сбросить лишний вес всего за пару недель?

Кефирный напиток для похудения

Для того, чтобы напиток действительно способствовал похудению, им стоит заменять ужин. Для приготовления тебе понадобится:

  • Кефир 1% — 250 мл
  • Корица — 0.5 ч.л.
  • Молотый имбирь — 0.5 ч.л.
  • Молотый красный перец — на кончике ножа.

Взбей кефир со специями в блендере. Пей перед сном на протяжение 2-х недель, чтобы ускорить похудение.

напитки для похудения

Читайте також

Здоровее всех здоровых: почему следует съедать в день одно яблоко?

Имбирный лимонад для сжигания жира

Ибирный лимонад помогает в сжигании жира, а еще он отлично бодрит. А еще это намного вкуснее, чем простая вода! Свойства имбиря уникальны: он ускоряет метаболизм и в то же время отбивает аппетит. Лимон также помогает ускорить обмен веществ и выводит токсины из организма. Рецепт такого жиросжигающего напитка в домашних условиях:

  • Вода — 2 литра
  • Лимон — 1 шт.
  • Корень свежего имбиря - 1-2 см
  • Корица — 1 ст. л.
  • Мед — 1 ст.л.
  • Свежая мята — несколько веточек

Натри имбирь на мелкой терке, поруби мяту ножом, а лимон нарежь мелкими кусочками. Залей ингредиенты холодной водой, добавь жидкий мед, размешай. Дай напитку для похудения настояться пару часов. Выпивай 2 литра напитка для похудения вместо обычной воды. Так ты похудеешь быстрее.

Beauty Fresh

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?

Фітнес та дієти

Розкриємо секрети: як їсти все і не поправитися?