Идеальное тело: Дженна Деван показала, как тренируется в зале

Не так давно весь мир шокировала новость о том, что Дженна Дуан и Ченнинг Татум решили поставить точку в своих отношениях. Но молодая мама, п всей видимости, не отчаивается. Актриса следит за собой и активно тренируется.

Глядя на тело Дженны Деван можно было предположить, что она изнуряет себя тренировками в зале, но после выложенного ею видеоролика теперь не остается никаких сомнений: чтобы выглядеть как бывшая супруга Ченинга Татума нужно просто выползать из зала по окончанию тренировки. 37-летняя актриса поделилась с поклонниками на собственном YouTube-канале роликом, на котором снята вся ее тренировка – от начала до конца.

На своей странице Instagram Дженна выставила короткий тизер тренировки и подписала фото:

«Поздняя тренировка с Дженнифер Джонсон (тренер актрисы) – это не шутка!», - и продолжила фразу сообщением, что полноценное видео каждый желающий может посмотреть на YouTube. 

В тизере показано, что Деван начинает тренировку с разминки. Затем звезда делает тяги для нагрузки на ноги и бедра, задействовав всю нижнюю часть. Позже «подключает» к работе спину, колена и в конце берет мяч для йоги для тренировки пресса. Чтобы «добить» тело и закрепить результат Дженна добавляет различные тяги со штангой.

«Я официально мертва!», - заявляет актриса в конце своей изнурительной тренировки. И ее можно понять, ведь глядя на ту нагрузку, которую осиливает Дженна, любой человек бы чувствовал себя истощенным. Чтобы ты хоть на секундочку представила о чем идет речь, предлагаем посмотреть ролик полностью!

Beauty Fresh

Біохакніг

Їж і молодій: що наука знає про харчування проти старіння

Тренди

Тренди макіяжу весни 2026: три ефекти шкіри, які змінюють правила гри

Біохакніг

9 звичок, які справді продовжують молодість

Тіло

Домашні маски для сухої шкіри: як зволожити обличчя без дорогих засобів

Тіло

pH-баланс шкіри: як зрозуміти, що з ним щось не так і як його відновити

Догляд за волоссям

Догляд за фарбованим волоссям: як зберегти колір, блиск і здоров’я після фарбування

Обличчя

Надмірне акне: чому не минає у дорослому віці та як лікувати

Обличчя

Як уповільнити появу зморшок: догляд, ін’єкції чи зміна способу життя?

Нігті

Лікування врослого нігтя: як позбутися болю без паніки

Тіло

Догляд за руками: як зберегти м’якість та красу взимку

Обличчя

Чому з’являються набряки під очима і як їх позбутися

Wellnes&travel

Холод без стресу: як загартовування зміцнює тіло й нерви

Події

ТОП-9 ідей подарунків до Дня святого Валентина, які справді хочеться отримати

Обличчя

Як діють пептиди в косметиці: пояснюємо просто і з прикладами

Тренди

Twice: український бренд, що переосмислив комфорт та елегантність

Тіло

Епіляція в домашніх умовах: як зробити гладеньку шкіру без салонів і зайвого болю