Почему мы постоянно хотим есть? Ученые знают ответ!

Ученые нашли причину нездорового аппетита, выяснив, что заставляет нас постоянно испытывать чувство голода.

Всем нам известно, что соль вызывает сильную жажду, однако не многие из нас задумывались, что соль также может провоцировать чувство голода. По мнению ученых, которые недавно провели научный эксперимент с целью выяснить одну из скрытых причин увеличения веса, соль уменьшает количество воды, которую мы пьем и увеличивает чувство голода.

В исследовании приняли участие 10 человек, которые сократили потребление соли с 12 граммов на 6 граммов. В результате, к удивлению ученых, они стали пить больше воды и быстрее сбрасывать вес!

Им также удалось выяснить, что участники эксперимента, употреблявшие больше соли, ощущали голод даже несмотря на то, что они потребляли такое же количество питательных веществ, как и те участники эксперимента, которые снизили употребление соли.

Таким образом, по данным ученых, чтобы стремительнее и эффективнее сбрасывать лишний вес, нужно сократить потребление соли. Это также поможет контролировать чувство голода.

Beauty Fresh

Тренди

Жіночі спортивні шорти – який фасон буде найзручнішим для коротких тренувань?

Обличчя

Догляд за шкірою підлітків: як зберегти здорову і чисту шкіру у юному віці

Beauty Book

Парафінотерапія ніг

Нігті

Як укріпити нігті в домашніх умовах: дієві поради для здорових і міцних нігтів

Wellnes&travel

Як покращити відтік лімфи: 7 простих способів позбутися набряків і втоми

Wellnes&travel

Як налагодити гормональний фон: природні способи відновити жіночий баланс

Тіло

Як виправити поставу: 5 ефективних способів позбутися сутулості

Тіло

Зневоднення: основні симптоми, які не можна ігнорувати

Beauty Book

Ензимна пудра

Обличчя

Як вибрати догляд за шкірою обличчя відповідно до її типу

Тіло

Що таке депіляція: види, переваги та як обрати найкращий метод

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії