Строгие правила: От чего отказалась Дженнифер Лопес ради стройной фигуры

Фигуре 47-летней красотки Дженнифер Лопес можно только позавидовать!

Похоже, для Джей Ло время остановилось, ведь она по-прежнему остается одной из самых красивых и сексуальных женщин планеты.

Звезда не скрывает, что ее роскошная внешность – результат регулярной работы над собой, а также здорового образа жизни, диеты и занятий спортом. Дженнифер неоднократно признавалась, что следит не только за своей внешностью, но и за здоровьем, ввиду чего придерживается строгой диеты, исключающей ряд продуктов, которые могут негативно повлиять на работу ее организма.

Предлагаем вместе с нами узнать, от каких продуктов Джей Ло навсегда отказалась ради красоты, стройности и, главное, здоровья.

Снэки и нездоровый перекус

Для людей, которые часто путешествуют, как Дженнифер Лопес, снэки являются незаменимым продуктом для перекуса. Впрочем, нужно противостоять соблазну и ни в коем случае «не есть мусор». Дженнифер признается, что даже когда она очень голодна, она не позволит себе съесть пачку чипсов:

«В дорогу я всегда беру с собой фрукты или овощи – нарезанную морковь в судочке или несколько яблок. Это позволяет мне не соблазняться на снэки ни при каких обстоятельствах», - говорит она.

Дженнифер Лопес

Обработанная пища

Люди, которые следят за своим здоровьем, наверняка знают, что обработанные продукты приносят нашему организму немало вреда, а фигуре – лишние килограммы. Именно поэтому Дженнифер отдает предпочтение только свежим продуктам. В ее рационе есть индейка, лосось, курица, свинина и много овощей – особенно цуккини, брокколи и капусты.

Дженнифер Лопес

Кофеин

Джей Ло полностью исключила из своего рациона кофеин. Звезда признается, что раньше не могла представить свой день без утренней чашечки кофе, однако позднее поняла, что пришло время отказаться от кофеина.

Дженнифер также настаивает, что здоровый образ жизни подразумевает отнюдь не экстремальные диеты, а правильные привычки, которые становятся неотъемлемой частью жизни. Также крайне важно питаться правильно и отдавать предпочтение простым и свежим продуктам, которые являются основой здоровья и красоты.

Дженнифер Лопес

Beauty Fresh

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів

Нігті

Базове покриття для нігтів: як вибрати, які бувають види та як правильно наносити

Очі

Чим змивати водостійку туш: ефективні засоби, поради та догляд за віями

Новинки

Джусі Фіз від KIKO Milano - ваш італійський аперитив краси цього літа

Wellnes&travel

Як підсушити тіло: покроковий гайд для дівчат без шкоди для здоров’я