Строгие правила: От чего отказалась Дженнифер Лопес ради стройной фигуры

Фигуре 47-летней красотки Дженнифер Лопес можно только позавидовать!

Похоже, для Джей Ло время остановилось, ведь она по-прежнему остается одной из самых красивых и сексуальных женщин планеты.

Звезда не скрывает, что ее роскошная внешность – результат регулярной работы над собой, а также здорового образа жизни, диеты и занятий спортом. Дженнифер неоднократно признавалась, что следит не только за своей внешностью, но и за здоровьем, ввиду чего придерживается строгой диеты, исключающей ряд продуктов, которые могут негативно повлиять на работу ее организма.

Предлагаем вместе с нами узнать, от каких продуктов Джей Ло навсегда отказалась ради красоты, стройности и, главное, здоровья.

Снэки и нездоровый перекус

Для людей, которые часто путешествуют, как Дженнифер Лопес, снэки являются незаменимым продуктом для перекуса. Впрочем, нужно противостоять соблазну и ни в коем случае «не есть мусор». Дженнифер признается, что даже когда она очень голодна, она не позволит себе съесть пачку чипсов:

«В дорогу я всегда беру с собой фрукты или овощи – нарезанную морковь в судочке или несколько яблок. Это позволяет мне не соблазняться на снэки ни при каких обстоятельствах», - говорит она.

Дженнифер Лопес

Обработанная пища

Люди, которые следят за своим здоровьем, наверняка знают, что обработанные продукты приносят нашему организму немало вреда, а фигуре – лишние килограммы. Именно поэтому Дженнифер отдает предпочтение только свежим продуктам. В ее рационе есть индейка, лосось, курица, свинина и много овощей – особенно цуккини, брокколи и капусты.

Дженнифер Лопес

Кофеин

Джей Ло полностью исключила из своего рациона кофеин. Звезда признается, что раньше не могла представить свой день без утренней чашечки кофе, однако позднее поняла, что пришло время отказаться от кофеина.

Дженнифер также настаивает, что здоровый образ жизни подразумевает отнюдь не экстремальные диеты, а правильные привычки, которые становятся неотъемлемой частью жизни. Также крайне важно питаться правильно и отдавать предпочтение простым и свежим продуктам, которые являются основой здоровья и красоты.

Дженнифер Лопес

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Wellnes&travel

Кашель на фоне ОРВИ: как уберечься от осложнений

Аромат

Как научится понимать ароматы. Записки из парфюмерной школы

Аромат

Нежность в воздухе: L’Occitane представил новый аромат с нотами белого клевера

Новинки

5 полезных подарков ребенку, которые ему точно понравятся

Тренды

Что подарить? Топ подарков для любимых

Тренды

КРОССОВКИ ДЛЯ ИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА NIKE AIR ZOOM SUPERREP

События

Medical Business Intensive

События

MARY KAY х DASTISH FANTASTISH НА ПОДИУМЕ UKRAINIAN FASHION WEEK

Лицо

Типы старения. Как продлить молодость и оставаться красивой.

Глаза

Правда в глаза: топ-6 средств для роста ресниц

События

Фитнес-конвенция Nike пройдет 21-22 марта в Киеве

Wellnes&travel

Как быстро заснуть: методы, которые работают!

Фитнес и диеты

Телу время: самые эффективные упражнения для похудения

Звёзды

Дорога появляется под ногами идущего. Первый фильм об украинском дизайнере Andre Tan

Лицо

Очищение кожи. Топ правил для здоровой и сияющей кожи.

Лицо

Beauty-box by BLAURI: Все необходимое в одной коробочке