Строгие правила: От чего отказалась Дженнифер Лопес ради стройной фигуры

Фигуре 47-летней красотки Дженнифер Лопес можно только позавидовать!

Похоже, для Джей Ло время остановилось, ведь она по-прежнему остается одной из самых красивых и сексуальных женщин планеты.

Звезда не скрывает, что ее роскошная внешность – результат регулярной работы над собой, а также здорового образа жизни, диеты и занятий спортом. Дженнифер неоднократно признавалась, что следит не только за своей внешностью, но и за здоровьем, ввиду чего придерживается строгой диеты, исключающей ряд продуктов, которые могут негативно повлиять на работу ее организма.

Предлагаем вместе с нами узнать, от каких продуктов Джей Ло навсегда отказалась ради красоты, стройности и, главное, здоровья.

Снэки и нездоровый перекус

Для людей, которые часто путешествуют, как Дженнифер Лопес, снэки являются незаменимым продуктом для перекуса. Впрочем, нужно противостоять соблазну и ни в коем случае «не есть мусор». Дженнифер признается, что даже когда она очень голодна, она не позволит себе съесть пачку чипсов:

«В дорогу я всегда беру с собой фрукты или овощи – нарезанную морковь в судочке или несколько яблок. Это позволяет мне не соблазняться на снэки ни при каких обстоятельствах», - говорит она.

Дженнифер Лопес

Обработанная пища

Люди, которые следят за своим здоровьем, наверняка знают, что обработанные продукты приносят нашему организму немало вреда, а фигуре – лишние килограммы. Именно поэтому Дженнифер отдает предпочтение только свежим продуктам. В ее рационе есть индейка, лосось, курица, свинина и много овощей – особенно цуккини, брокколи и капусты.

Дженнифер Лопес

Кофеин

Джей Ло полностью исключила из своего рациона кофеин. Звезда признается, что раньше не могла представить свой день без утренней чашечки кофе, однако позднее поняла, что пришло время отказаться от кофеина.

Дженнифер также настаивает, что здоровый образ жизни подразумевает отнюдь не экстремальные диеты, а правильные привычки, которые становятся неотъемлемой частью жизни. Также крайне важно питаться правильно и отдавать предпочтение простым и свежим продуктам, которые являются основой здоровья и красоты.

Дженнифер Лопес

Beauty Fresh

Wellnes&travel

Відкрий для себе світ стретчингу разом зі студією Naumova stretching!

Події

Напередодні Івана Купала: запрошуємо на зустріч-практикум з Євгенією Власовою «Жінка, яка звучить»

Обличчя

Сміливий б’юті-експеримент від Beauty.ua: редакція тестує цифрову діагностику шкіри у BROCARD

Обличчя

Новий вимір зволоження: Medik8 презентував крем Total Moisture Daily Facial Creme

Тіло

Як досягти здорової шкіри з Mary Kay: рекомендовані засоби для догляду

Події

Особистий бренд: 50 активних українок зібралися на благодійному бранчі Connecting Women

Обличчя

Все, що вам потрібно знати про вибір пінки та гелю для вмивання

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює