Бери пример: Какой спорт помогает звездам быть в форме круглый год?

Мы просто напомним, что до лета осталось всего 35 дней. Если начать заниматься спортом сейчас, то шансы влезть в бикини увеличатся, знаем по себе. Далее берем пример со звезд.

Звездам как-то удается быть всегда готовыми к лету, даже после новогодних праздников и Пасхи. Что же, это хороший пример для подражания. Время худеть еще есть.

Какой спорт выбирают звезды?

Джиджи Хадид

Кажется, что 22-летней американской модели и телеведущей Джиджи Хадид можно обойтись без тренировок, ведь у девушки отличная генетика. Но ее тренер тренером Роб Пиела не дает ей спуску. Девушка занимается боксом в сочетании с жиросжигающими тренировками и кардиостимуляцией. Подумаешь, всего 3 часа она тратит на спорт!

Джиджи Хадид

Карли Клосс

24-летняя модель отдает предпочтение пилатесу. Не стоит думать, что с помощью такой нудной тренировки нельзя быстро прийти в форму. Вы посмотрите на Карли – яркий пример, что можно!

Карли Клосс

Рози Хантингтон-Уайтли

Сейчас девушка Джейсона Стэтхэма беременна, но благодаря тому, что она всегда держала свое тело в форме, во время беременности она не набрала много лишних килограммов. Кажется, что к ее стройному телу просто добавили беременный живот. 30-летняя английская супермодель занималась по системе тренера Симона де ла Рю, а после родов собирается возобновить тренировки.

Рози Хантингтон-Уайтли

Адриана Лима

В свои 35 лет Андриана трудится над своим телом, не покладая перчаток для бокса. Супермодель отдает предпочтение боксу. Как говорит мама двоих детей, тренировки в перчатках позволяют ей не только держать себя в форме, но и тренировать выносливость.

Адриана Лима

Фото: instagram

Beauty Fresh

Події

Проявленість, яка надихає: як пройшов бранч Connecting Women

Wellnes&travel

Чорна п’ятниця для інтровертів: як робити найвигідніші покупки онлайн, уникаючи натовпів

Фарбування

Спліт-фарбування волосся: як зробити, які кольори обрати, і чи варто взагалі

Здорове харчування

Мелатонін під прицілом: чи справді популярний “гормон сну” небезпечний для серця

Beauty Book

Тонік для обличчя

Тіло

Зневоднена шкіра: як розпізнати, чому виникає і як її врятувати

Beauty Book

Ретинол

Тіло

Особиста гігієна для дітей: як прищепити звички, що залишаться назавжди

Нігті

База для нарощування нігтів: як обрати ідеальну

Нігті

Стерилізація інструментів для манікюру – просто про складне

Обличчя

Як доглядати за чутливою шкірою обличчя: поради, помилки, рішення

Здорове харчування

Вітаміни для сухої шкіри: що бракує твоєму тілу та як це виправити

Wellnes&travel

Вітамінна крапельниця: кому потрібна, як працює і чи варта уваги

Wellnes&travel

Як правильно загартовуватись: домашні методи, правила та користь

Тіло

Турбує акне на грудях? Ось як його позбутися без шкоди шкірі

Beauty Book

Сироватка для обличчя