Бери пример: Какой спорт помогает звездам быть в форме круглый год?

Мы просто напомним, что до лета осталось всего 35 дней. Если начать заниматься спортом сейчас, то шансы влезть в бикини увеличатся, знаем по себе. Далее берем пример со звезд.

Звездам как-то удается быть всегда готовыми к лету, даже после новогодних праздников и Пасхи. Что же, это хороший пример для подражания. Время худеть еще есть.

Какой спорт выбирают звезды?

Джиджи Хадид

Кажется, что 22-летней американской модели и телеведущей Джиджи Хадид можно обойтись без тренировок, ведь у девушки отличная генетика. Но ее тренер тренером Роб Пиела не дает ей спуску. Девушка занимается боксом в сочетании с жиросжигающими тренировками и кардиостимуляцией. Подумаешь, всего 3 часа она тратит на спорт!

Джиджи Хадид

Карли Клосс

24-летняя модель отдает предпочтение пилатесу. Не стоит думать, что с помощью такой нудной тренировки нельзя быстро прийти в форму. Вы посмотрите на Карли – яркий пример, что можно!

Карли Клосс

Рози Хантингтон-Уайтли

Сейчас девушка Джейсона Стэтхэма беременна, но благодаря тому, что она всегда держала свое тело в форме, во время беременности она не набрала много лишних килограммов. Кажется, что к ее стройному телу просто добавили беременный живот. 30-летняя английская супермодель занималась по системе тренера Симона де ла Рю, а после родов собирается возобновить тренировки.

Рози Хантингтон-Уайтли

Адриана Лима

В свои 35 лет Андриана трудится над своим телом, не покладая перчаток для бокса. Супермодель отдает предпочтение боксу. Как говорит мама двоих детей, тренировки в перчатках позволяют ей не только держать себя в форме, но и тренировать выносливость.

Адриана Лима

Фото: instagram

Beauty Fresh

Обличчя

Макіяж вдома: інструкція, лайфхаки та поширені помилки

Догляд за волоссям

Сивина: що відбувається з волоссям і як за ним доглядати

Обличчя

Фейсбілдинг: як підтягнути обличчя без уколів

Wellnes&travel

Як їзда на велосипеді впливає на здоров’я жінки

Нігті

Альтернатива гель лаку: 5 безпечних варіантів для здорових нігтів

Здорове харчування

Суперфуди весни: що додати у раціон прямо зараз

Тренди

Мода весна 2026: ключові речі капсульного гардеробу

Тренди

Glitchy Glam: кінець ери «чистої дівчини» — що носимо замість неї

Тренди

Макіяж весни 2026: головні б’юті-тренди сезону, які вже в Україні

Краса Anti-age

Вода як природний anti-age засіб: наука про гідратацію і довголіття

Біохакніг

Їж і молодій: що наука знає про харчування проти старіння

Тренди

Тренди макіяжу весни 2026: три ефекти шкіри, які змінюють правила гри

Біохакніг

9 звичок, які справді продовжують молодість

Тіло

Домашні маски для сухої шкіри: як зволожити обличчя без дорогих засобів

Тіло

pH-баланс шкіри: як зрозуміти, що з ним щось не так і як його відновити

Догляд за волоссям

Догляд за фарбованим волоссям: як зберегти колір, блиск і здоров’я після фарбування