Съешь его немедленно: В чем польза кабачка для фигуры и красивой кожи

Знали ли вы, что кабачок способен помочь сбросить лишний вес, насытить организм полезными веществами и улучшить состояние кожи?

Медиками установлено, что этот низкокалорийный продукт, который к тому же богат клетчаткой и пищевыми волокнами, является идеальным овощем для тех, кто сидит на диете и мечтает быстро и эффективно похудеть.

Так, диетологи не устают петь оды этому овощу, напоминая, что кабачок очень полезен для пищеварительного тракта и не дает откладываться жирам, в то же время избавляя организм от вредных токсических веществ и холестерина. Кроме того, кабачок богат витаминами С, В1, В2, а также никотиновой, яблочной и фолиевой кислотами и микроэлементами, включая алюминий, литий, цинк, калий, магний и кальций.

Кабачок

Кабачок для фигуры

Кабачки нормализуют водно-солевой баланс в организме, ускоряют обменные процессы, очищают кишечник и улучшают его перистальтику. Также кабачок способен снизить уровень плохого холестерина и очистить печень. Кроме того, кабачковые диеты принято считать наиболее щадящими и очень эффективными, ведь калорийность кабачка составляет в среднем 19-23 ккал на 100 грамм. Чем не чудо-овощ для похудения?

Кабачок для кожи

В кабачках содержатся сильные природные антиоксиданты, а также витамин С, который стимулирует выработку коллагена и в результате улучшает состояние кожи. Благодаря этому ценному составу кабачки являются отличным продуктом для восстановления упругости кожи, улучшения цвета лица и даже борьбы с преждевременным старением.

Кабачок от целлюлита

Мало кто знает, что помимо всех вышеперечисленных преимуществ, кабачок также является мощным оружием в борьбе с целлюлитом. Он помогает организму выводить жидкость из организма, а также является мощным антиоксидантом, ввиду чего может стать отличным помощником в борьбе с ненавистной «апельсиновой коркой».

Beauty Fresh

Події

Як це було: подробиці б’юті-заходу CIRCADIA DAY

Персони

Юлія Іскусних - засновниця українського бренду SCULPTOR

Нігті

Манікюр гель-лаком: власноруч чи у майстра?

Події

Зірка «Голосу країни» KHAYAT презентував нову акустичну програму

Тіло

Вітаміни, які слід приймати восени: унікальний сезон знижок від iHerb

Фітнес та дієти

Кавунова дієта: міф чи реальність? Все, що потрібно знати

Гаджети

8 англомовних бьюті-акаунтів в Інстаграм, на які варто підписатися

Аромат

Як пахнути, щоб виділятися: 5 ароматних продуктів для тіла

Здорове харчування

Швидко та корисно: 5 варіантів простих сніданків

Догляд за волоссям

Детокс для волосся після літа: прості кроки до відновлення пасм

Wellnes&travel

8 екранізацій книг майстра романтичних історій Ніколаса Спаркса

Обличчя

Гіперпігментація на обличчі: 7 працюючих засобів від темних плям

Догляд за волоссям

Зроби сама: живильні маски для волосся з кокосовим маслом

Події

Страх та тривожність дітей в умовах воєнного стану: результати дослідження

Тіло

Детокс-курс по Майєру тепер можна пройти в Emily Medical Center Григорія Козловського

Тіло

Де здати важливий аналіз крові для дітей, жінок і при вагітності?