Съешь его немедленно: В чем польза кабачка для фигуры и красивой кожи

Знали ли вы, что кабачок способен помочь сбросить лишний вес, насытить организм полезными веществами и улучшить состояние кожи?

Медиками установлено, что этот низкокалорийный продукт, который к тому же богат клетчаткой и пищевыми волокнами, является идеальным овощем для тех, кто сидит на диете и мечтает быстро и эффективно похудеть.

Так, диетологи не устают петь оды этому овощу, напоминая, что кабачок очень полезен для пищеварительного тракта и не дает откладываться жирам, в то же время избавляя организм от вредных токсических веществ и холестерина. Кроме того, кабачок богат витаминами С, В1, В2, а также никотиновой, яблочной и фолиевой кислотами и микроэлементами, включая алюминий, литий, цинк, калий, магний и кальций.

Кабачок

Кабачок для фигуры

Кабачки нормализуют водно-солевой баланс в организме, ускоряют обменные процессы, очищают кишечник и улучшают его перистальтику. Также кабачок способен снизить уровень плохого холестерина и очистить печень. Кроме того, кабачковые диеты принято считать наиболее щадящими и очень эффективными, ведь калорийность кабачка составляет в среднем 19-23 ккал на 100 грамм. Чем не чудо-овощ для похудения?

Кабачок для кожи

В кабачках содержатся сильные природные антиоксиданты, а также витамин С, который стимулирует выработку коллагена и в результате улучшает состояние кожи. Благодаря этому ценному составу кабачки являются отличным продуктом для восстановления упругости кожи, улучшения цвета лица и даже борьбы с преждевременным старением.

Кабачок от целлюлита

Мало кто знает, что помимо всех вышеперечисленных преимуществ, кабачок также является мощным оружием в борьбе с целлюлитом. Он помогает организму выводить жидкость из организма, а также является мощным антиоксидантом, ввиду чего может стать отличным помощником в борьбе с ненавистной «апельсиновой коркой».

Beauty Fresh

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів

Нігті

Базове покриття для нігтів: як вибрати, які бувають види та як правильно наносити

Очі

Чим змивати водостійку туш: ефективні засоби, поради та догляд за віями