Идеальное лакомство: польза клубники для красоты и здоровья

На прилавках магазинов уже постепенно появляется одна из самых желаемых и вкусных ягод – клубника. Скорее узнай, в чем польза клубники для твоей красоты и здоровья, чтобы встретить лето во всеоружии!

Клубника - чудесное весенне-летнее лакомство, которое станет надежным защитником красоты твоих волос, кожи лица и тела. К тому же, клубника содержит достаточно мало калорий, а поэтому является идеальным вариантом десерта, если ты стараешься похудеть к пляжному сезону.

Польза клубники для красоты фото

Начнем с того, что клубника очень полезна для красоты кожи – она делает ее более эластичной и упругой, препятствует преждевременному старению. Благодаря салициловой кислоте в составе, клубника – отличное средство от акне и проблем с пигментацией. С помощью масок и скрабов из клубники можно достичь осветления кожи, ее разглаживания и смягчения, отшелушивания мертвых клеток.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Съешь его немедленно: В чем польза кабачка для фигуры и красивой кожи

Клубника также легко справится с отеками под глазами – положи дольки клубники на кожу и расслабься минут на 10. После этого увлажни кожу легким кремом. После такой процедуры кожа будет выглядеть свежее, а отеки станут меньше.

Клубничный коктейль - польза клубники для здоровья фото

Если у тебя сухие или ломкие волосы, сделай маску из клубники. Такое средство отлично увлажнит волосы и сделает их блестящими, постепенно восстановит волосы после использования фенов и утюжков.

Кроме наружного использования нужно обязательно есть клубнику – готовь из нее десерты, смузи и фруктовые салаты. Эта ягода обогатит организм витамином С – одна порция содержит его суточную норму! Витамин С укрепит иммунитет и защитит от внешних инфекций. Также клубника содержит в своем составе антиоксиданты, которые укрепляют сетчатку и роговицу глаз, а также предупреждают катаракту. Ягоды также богаты на клетчатку и пектин, которые улучшают пищеварение и борются с холестерином.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Люби свое тело: Секреты стройности Джессики Альбы

Клубника для красоты фото

А если давно мечтаешь о голливудской улыбке – клубника тебе в помощь. В ней содержится фермент яблочной кислоты, который помогает отбеливать зубы и сделает улыбку еще более привлекательной.

Польза клубники для здоровья и красоты неоспорима, осталось только опробовать ее действие на себе!

Фото: depositphotos

Beauty Fresh

Новинки

Оригінали: ТОП-5 найцікавіших книжок про світ моди

Догляд за волоссям

Beauty hack: як доглядати за волоссям у міжсезоння

Здорове харчування

Сезонний авітаміноз: як правильно приймати вітаміни

Події

Благодійний вечір Viva! на підтримку ЗСУ: зіркова подія в Києві

Події

Як це було: подробиці б’юті-заходу CIRCADIA DAY

Персони

Юлія Іскусних - засновниця українського бренду SCULPTOR

Нігті

Манікюр гель-лаком: власноруч чи у майстра?

Події

Зірка «Голосу країни» KHAYAT презентував нову акустичну програму

Тіло

Вітаміни, які слід приймати восени: унікальний сезон знижок від iHerb

Фітнес та дієти

Кавунова дієта: міф чи реальність? Все, що потрібно знати

Гаджети

8 англомовних бьюті-акаунтів в Інстаграм, на які варто підписатися

Аромат

Як пахнути, щоб виділятися: 5 ароматних продуктів для тіла

Здорове харчування

Швидко та корисно: 5 варіантів простих сніданків

Догляд за волоссям

Детокс для волосся після літа: прості кроки до відновлення пасм

Wellnes&travel

8 екранізацій книг майстра романтичних історій Ніколаса Спаркса

Обличчя

Гіперпігментація на обличчі: 7 працюючих засобів від темних плям