Идеальное лакомство: польза клубники для красоты и здоровья

На прилавках магазинов уже постепенно появляется одна из самых желаемых и вкусных ягод – клубника. Скорее узнай, в чем польза клубники для твоей красоты и здоровья, чтобы встретить лето во всеоружии!

Клубника - чудесное весенне-летнее лакомство, которое станет надежным защитником красоты твоих волос, кожи лица и тела. К тому же, клубника содержит достаточно мало калорий, а поэтому является идеальным вариантом десерта, если ты стараешься похудеть к пляжному сезону.

Польза клубники для красоты фото

Начнем с того, что клубника очень полезна для красоты кожи – она делает ее более эластичной и упругой, препятствует преждевременному старению. Благодаря салициловой кислоте в составе, клубника – отличное средство от акне и проблем с пигментацией. С помощью масок и скрабов из клубники можно достичь осветления кожи, ее разглаживания и смягчения, отшелушивания мертвых клеток.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Съешь его немедленно: В чем польза кабачка для фигуры и красивой кожи

Клубника также легко справится с отеками под глазами – положи дольки клубники на кожу и расслабься минут на 10. После этого увлажни кожу легким кремом. После такой процедуры кожа будет выглядеть свежее, а отеки станут меньше.

Клубничный коктейль - польза клубники для здоровья фото

Если у тебя сухие или ломкие волосы, сделай маску из клубники. Такое средство отлично увлажнит волосы и сделает их блестящими, постепенно восстановит волосы после использования фенов и утюжков.

Кроме наружного использования нужно обязательно есть клубнику – готовь из нее десерты, смузи и фруктовые салаты. Эта ягода обогатит организм витамином С – одна порция содержит его суточную норму! Витамин С укрепит иммунитет и защитит от внешних инфекций. Также клубника содержит в своем составе антиоксиданты, которые укрепляют сетчатку и роговицу глаз, а также предупреждают катаракту. Ягоды также богаты на клетчатку и пектин, которые улучшают пищеварение и борются с холестерином.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Люби свое тело: Секреты стройности Джессики Альбы

Клубника для красоты фото

А если давно мечтаешь о голливудской улыбке – клубника тебе в помощь. В ней содержится фермент яблочной кислоты, который помогает отбеливать зубы и сделает улыбку еще более привлекательной.

Польза клубники для здоровья и красоты неоспорима, осталось только опробовать ее действие на себе!

Фото: depositphotos

Beauty Fresh

Обличчя

Beauty-гід: як зберігати косметику, щоб вона працювала на всі 100

Обличчя

Що таке тонування обличчя і як зробити ідеальний тон шкіри вдома

Обличчя

Фейс чарт: що це, для чого потрібен і як ним користуватись у макіяжі

Обличчя

Нонтуринг: головний тренд макіяжу – як зробити натуральний мейк без контурингу

Обличчя

Мікроконсилінг: що це таке, як проходить процедура та кому вона підходить

Обличчя

Що таке бронзинг і як правильно наносити бронзер для обличчя

Обличчя

Що таке бейкінг у макіяжі: техніка, поради та покрокова інструкція

Фітнес та дієти

Як схуднути за 5 днів: меню та правила дієти "Сходинка"

Фітнес та дієти

Білкова дієта для схуднення: меню на 7 днів

Гаджети

Цифрові тренди у сфері подарунків: чому електронні сертифікати – це майбутнє

Фітнес та дієти

Англійська дієта: як схуднути на 7 кілограмів за 21 день

Здорове харчування

Циркадні ритми: як харчуватися за біологічним годинником

Догляд за волоссям

Вирішуємо проблему: які салонні процедури впораються з посіченими кінчиками?

Фарбування

Дівчата бувають різні: як змити хну з волосся?

Wellnes&travel

Максимум задоволення: найкращі пози для досягнення оргазму

Губи

Чистий глянець: топ-8 найкращих прозорих блисків для губ