Как огуречная вода помогает сбросить вес и очистить организм после праздников 

Новогодние праздники подходят к концу, а значит пора сбрасывать свои набранные за эти несколько дней килограммы. Избавиться от лишней жидкости в организме и настроения "ленивая панда".

Огуречная вода — простой и очень эффективный способ избавиться от лишней жидкости в организме и даже похудеть. Она, обычно, красиво стоит на ресепшене в солидных оздоровительных центрах и очень подкупает — стильный графин, в котором плавают дольки огурца. И не зря. 

В чем польза огуречной воды?

Вода с огурцом — это не просто модный тренд, а очень полезный и эффективный способ привести свой организм в порядок и похудеть.

Читайте також

Банановая пудра: что это такое и почему она тебе нужна?

  1. Огуречная вода  — идеальный способ увлажнить организм при котором не нужно обпиваться жидкостью до потери пульса и ужасных отеков;
  2. Огуречная вода очищает организм от токсинов. В ее составе находится кремний, который и делает огуречную воду настоящим детоксом (а не как все эти супер-соки); 
  3. Она выводит шлаки и помогает бороться с похмельем;
  4. Помогает похудеть — разгоняет метаболизм, утоляет голод, наставляет на путь истинный;
  5. В огуречной воде витамин Е с его антиоксидантными свойствами,  витамины А и В, витамин С, который восстанавливает кожу;

Кроме того, она помогает понизить артериальное давление и поможет чувствовать себя здоровым и активным человеком!

огуречная вода

Как приготовить огуречную воду

Можно приготовить простую огуречную воду — нарежь свежий очищенный огурец и добавь его в графин с водой. После засыпь льдом, чтобы огурец не всплыл на поверхность. Оставь графин на ночь в холодильнике и утром можно смело наслаждаться огуречной водой.

Однако, можно приготовить и более интересную воду, чтобы и вкуснее, и полезнее.

Огуречно-лимонная детокс-вода. Огурец и лимон — идеальное сочетание, когда речь идет об очищении организма. Добавь в один кувшин половину лимона и среднего огурца. Наслаждайся. 

Огуречно-лаймовая вода с мятой. Это высший пилотаж в детокс-воде! Берем кувшин с водой и добавляем в него один лайм, четверть огурца и немного мяты. Нарезаем все, кроме мяты. Ее немного мнем. И наслаждаемся. 

огуречная вода

Огуречно-ананасовая вода. Этот вариант для настоящих гурманов, которые уже вкусили все остальные варианты. 

Смешай в кувшине с водой половину кольца ананаса (который порезали на маленькие дольки) и половину огурца. Добавь немного мяты. Готово!

Как пить огуречную воду

Легко! Просто пить! Все зависит от твоих целей. Если ты хочешь сбросить вес и избавиться от отеков, то пей 8 стаканов в течении дня. 

Для профилактики и увлажнения хватит и 3-4 стаканов огуречной воды. 

Эффект почувствуешь уже через пару дней. 

Beauty Fresh

Обличчя

Все, що вам потрібно знати про вибір пінки та гелю для вмивання

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?