Как пить алкоголь, но оставаться красивой и здоровой

Провести вечер за бокальчиком игристого в приятной компании — хорошо и приятно. Но косметологи не очень любят алкоголь, ведь он вредит нашей кожу и портит внешность. Что делать, когда и игристого, и красивой остаться? Выход есть!

Мы знаем, что алкогольные напитки высушивают нашу кожу Полностью отказаться от алкоголя можно, но совсем не обязательно. Не стоит отказывать себе в удовольствии пропустить бокальчик, ведь можно пить правильно — конечно, не заливая в себя 6 шотов текилы и пару бутылок вина.

Вот, что нужно пить, чтобы оставаться красивой и веселой.

Натуральное вино

Не знаешь, как быть красивой и здоровой, но при этом пить вино? Пей натуральное вино. В них не добавляют кучу сахара и различных химикатов, которые могут «ударить» по печени, кожу и здоровью. 

Натуральное вино не стоит гривен 100, поэтому много ты не выпьешь.

Читайте також

Подтянуть ресницы: что такое кератиновый лифтинг и нужен ли он тебе?

Игристые напитки 

А любишь ли ты игристое вино точно также, как люблю его я? Нет? А зря. Оно не только вкусное, но и содержит в себе мало калорий. Для сравнения: в бокале красного — около 120 калорий, а в бокале игристого — 80. Да и веселеешь от него быстрее.

Не смешивай

Народная мудрость любителей выпить гласит: «Не смешивай!». Особенно, не смешивай напиток из винограда и из зерна. Да, «пиво без водки — деньги на ветер», но давай не миксовать. И лучше забыть про пиво, водку и виски — они очень калорийны. 

Пиво 

Пиво, конечно, не настолько крепкое, как вино, но очень вредное. Особенно темное. В бокальчике пива содержится куча глютена и больше 200 калорий. 

Крепкие напитки 

Водка со льдом, текила с лимоном, тоники и сиропы — не так вкусно, как красное сладкое, но очень хорошая альтернатива. Во-первых, в них гораздо меньше сахара, чем в вине. Во-вторых, они стимулируют метаболизм и помогают быстрее стать веселой. Но это все еще алкоголь, поэтому не стоит увлекаться.

Правило одного бокала

Чтобы не подкопить свое здоровье и красоту, постарайся ограничиться одним-двум бокалами за вечер. Это сейчас тебе кажется смешным, но «приговорить» бутылку гораздо проще, чем кажется. 

Сухой закон

Попробуй проводить по три-четыре дня в неделю без капли алкоголя в организме. Во-первых, такие разгрузочные дни значительно укрепляют организм — твоя кожа и здоровье будут благодарны. А, во-вторых, после такого «детокса», пить много тебе даже не захочется.

Beauty Fresh

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів

Нігті

Базове покриття для нігтів: як вибрати, які бувають види та як правильно наносити

Очі

Чим змивати водостійку туш: ефективні засоби, поради та догляд за віями