Как пить алкоголь, но оставаться красивой и здоровой

Провести вечер за бокальчиком игристого в приятной компании — хорошо и приятно. Но косметологи не очень любят алкоголь, ведь он вредит нашей кожу и портит внешность. Что делать, когда и игристого, и красивой остаться? Выход есть!

Мы знаем, что алкогольные напитки высушивают нашу кожу Полностью отказаться от алкоголя можно, но совсем не обязательно. Не стоит отказывать себе в удовольствии пропустить бокальчик, ведь можно пить правильно — конечно, не заливая в себя 6 шотов текилы и пару бутылок вина.

Вот, что нужно пить, чтобы оставаться красивой и веселой.

Натуральное вино

Не знаешь, как быть красивой и здоровой, но при этом пить вино? Пей натуральное вино. В них не добавляют кучу сахара и различных химикатов, которые могут «ударить» по печени, кожу и здоровью. 

Натуральное вино не стоит гривен 100, поэтому много ты не выпьешь.

Читайте також

Подтянуть ресницы: что такое кератиновый лифтинг и нужен ли он тебе?

Игристые напитки 

А любишь ли ты игристое вино точно также, как люблю его я? Нет? А зря. Оно не только вкусное, но и содержит в себе мало калорий. Для сравнения: в бокале красного — около 120 калорий, а в бокале игристого — 80. Да и веселеешь от него быстрее.

Не смешивай

Народная мудрость любителей выпить гласит: «Не смешивай!». Особенно, не смешивай напиток из винограда и из зерна. Да, «пиво без водки — деньги на ветер», но давай не миксовать. И лучше забыть про пиво, водку и виски — они очень калорийны. 

Пиво 

Пиво, конечно, не настолько крепкое, как вино, но очень вредное. Особенно темное. В бокальчике пива содержится куча глютена и больше 200 калорий. 

Крепкие напитки 

Водка со льдом, текила с лимоном, тоники и сиропы — не так вкусно, как красное сладкое, но очень хорошая альтернатива. Во-первых, в них гораздо меньше сахара, чем в вине. Во-вторых, они стимулируют метаболизм и помогают быстрее стать веселой. Но это все еще алкоголь, поэтому не стоит увлекаться.

Правило одного бокала

Чтобы не подкопить свое здоровье и красоту, постарайся ограничиться одним-двум бокалами за вечер. Это сейчас тебе кажется смешным, но «приговорить» бутылку гораздо проще, чем кажется. 

Сухой закон

Попробуй проводить по три-четыре дня в неделю без капли алкоголя в организме. Во-первых, такие разгрузочные дни значительно укрепляют организм — твоя кожа и здоровье будут благодарны. А, во-вторых, после такого «детокса», пить много тебе даже не захочется.

Beauty Fresh

Гаджети

5 причин популярності iPhone

Обличчя

Татуаж брів: техніки, догляд, ризики та поради перед процедурою

Тіло

Як позбутися фолікулярного кератозу: гайд для гладенької шкіри

Wellnes&travel

HIIT тренування для жінок: як схуднути швидко вдома без залу

Обличчя

Почервоніння шкіри обличчя: причини та як його прибрати

Здорове харчування

Чи поправляються від колагену: міф чи реальність?

Нігті

Скловолокно для нарощування нігтів: що це, переваги та секрети ідеального манікюру

Обличчя

Як прибрати апельсинову кірку на обличчі: домашні методи й професійні процедури

Обличчя

Тональні креми для жирної шкіри: як вибрати і які найкраще працюють

Обличчя

Чому лущиться шкіра обличчя та тіла і що з цим робити

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Нігті

Як відновити нігті після гель-лаку: домашні й салонні методи

Стрижки та зачіски

Коли можна стригти волосся: як обрати найкращий день для оновлення

Обличчя

Тонік для жирної шкіри: як вибрати і правильно користуватися

Здорове харчування

Інсуліновий індекс продуктів: чим він важливий і як правильно впровадити його в раціон

Обличчя

Креми для жирної шкіри: як вибрати і на що звернути увагу