Как Марго Робби удается быть такой стройной: 5 правил питания актрисы

811

Марго Робби — один из очень привлекательных и приятных феноменов Голливуда. Она одновременно сильная и утонченная, талантливая актриса и просто красивая девушка. Как у нее это получается?

Марго Робби всего 28, а критики уже пророчат ей славу великой актрисы. Свои будущие титулы она, кстати, уже доказала, сыграв роль скандальной фигуристки Тони Хардинг в байопике «Тоня против всех».

Так, она доказала, что может легко набрать, а потом и скинуть вес. Как у Марго Робби получается быть такой стройной? 

Мы разузнали 5 ее правил питания, чтобы понять, как у актрисы это получается.

Она не завтракает

Марго признается, что из-за загруженного завтрака у нее редко есть возможность позавтракать. Поэтому она ест только в обед. 

Однако, тренер Марго не против такого рациона. Он говорит, что питательный обед и отказ от завтра действительно поможет вам похудеть. Мол, утром организм расходует энергию из запасов и метаболизм разгоняется.

Запрещенные продукты

Марго Робби признается, что у нее есть огромный список запрещенных продуктов. И если она позволяет себе съесть круассан, то следующие три дня ее рацион состоит из морковных палочек.

Я люблю пиво, бургеры и картошку фри, но...Если я буду питаться этим часто, мое тело будет выглядеть хуже. Поэтому во всем должен быть баланс. После употребления фаст-фуда я устраиваю несколько разгрузочных дней, — признается Марго.

Белковый обед

Марго Робби говорит, что ее любимое блюдо — это запечная курица в лимонном соке. А если добавить гарнир из помидор и огурцов с оливковым маслом, то получается вкусное и полезное блюдо. Запиши себе! 

Физ нагрузки

Куда же без тренировок? Основные тренировки Марго Робби — это кардио (бег или бокс). Тренер актрисы уверен, что только благодаря боксу она смогла добиться такой утонченной и красивой фигуры. Также, Марго не забывает про тренировки мышц ягодиц. 

Вкусный ужин

После насыщенного дня с тренировками, съемками и встречами с агентами, Марго Робби хочет вкусно и полезно ужинать в кругу родных и близких. Чаще всего она готовит стейки из тунца с печеной бейби-картошкой.

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Ногти
5

Тюльпановое вдохновение: 15 идей цветочного весеннего маникюра

Фитнес и диеты
8

Что такое румынская тяга: все, что нужно знать про упражнение

Коллекции
19

Осознанная мода по-украински: этичные бренды одежды и аксессуаров

Уход за волосами
57

Операция «спасение»: топ-5 восстанавливающих средств для волос

Губы
50

Идеальный красный: 5 самых продаваемых красных помад всех времен

Персоны
195

Ровесницы: почему Меган Маркл выглядит моложе Кейт Миддлтон

Тело
600

6 бьюти-продуктов, которые нужны тебе, если у тебя сухая кожа

Здоровое питание
265

Как преодолеть тягу к вредной пище и умерить аппетит?

Глаза
103

Расставь акценты: 5 любимых продуктов для бровей визажиста Анны Сергеевой

Коллекции
129

Юбка-карандаш: 8 моделей на любой случай made in Ukraine

Здоровое питание
162

Прими к сведению: влияние алкоголя на мозг

Фитнес и диеты
63

Тяга гантели в наклоне: что нужно знать про это упражнение

Лицо
61

Тренд, который обеспечит весеннее настроение: как повторить лиловый макияж

Ногти
110

Подпишись: вот почему нам нужен крутой маникюр с надписями прямо сейчас

Стрижки и причёски
242

Beach waves: самая сексуальная и трендовая прическа лета на примере звезд

Здоровое питание
132

Ударная доза витаминов с утра: фруктовые боулы на завтрак