Как Марго Робби удается быть такой стройной: 5 правил питания актрисы

Марго Робби — один из очень привлекательных и приятных феноменов Голливуда. Она одновременно сильная и утонченная, талантливая актриса и просто красивая девушка. Как у нее это получается?

Марго Робби всего 28, а критики уже пророчат ей славу великой актрисы. Свои будущие титулы она, кстати, уже доказала, сыграв роль скандальной фигуристки Тони Хардинг в байопике «Тоня против всех».

Так, она доказала, что может легко набрать, а потом и скинуть вес. Как у Марго Робби получается быть такой стройной? 

Мы разузнали 5 ее правил питания, чтобы понять, как у актрисы это получается.

Она не завтракает

Марго признается, что из-за загруженного завтрака у нее редко есть возможность позавтракать. Поэтому она ест только в обед. 

Однако, тренер Марго не против такого рациона. Он говорит, что питательный обед и отказ от завтра действительно поможет вам похудеть. Мол, утром организм расходует энергию из запасов и метаболизм разгоняется.

Запрещенные продукты

Марго Робби признается, что у нее есть огромный список запрещенных продуктов. И если она позволяет себе съесть круассан, то следующие три дня ее рацион состоит из морковных палочек.

Я люблю пиво, бургеры и картошку фри, но...Если я буду питаться этим часто, мое тело будет выглядеть хуже. Поэтому во всем должен быть баланс. После употребления фаст-фуда я устраиваю несколько разгрузочных дней, — признается Марго.

Белковый обед

Марго Робби говорит, что ее любимое блюдо — это запечная курица в лимонном соке. А если добавить гарнир из помидор и огурцов с оливковым маслом, то получается вкусное и полезное блюдо. Запиши себе! 

Физ нагрузки

Куда же без тренировок? Основные тренировки Марго Робби — это кардио (бег или бокс). Тренер актрисы уверен, что только благодаря боксу она смогла добиться такой утонченной и красивой фигуры. Также, Марго не забывает про тренировки мышц ягодиц. 

Вкусный ужин

После насыщенного дня с тренировками, съемками и встречами с агентами, Марго Робби хочет вкусно и полезно ужинать в кругу родных и близких. Чаще всего она готовит стейки из тунца с печеной бейби-картошкой.

Beauty Fresh

Wellnes&travel

Як сісти на шпагат: поради тренерів, вправи та безпечна техніка

Обличчя

Зморшки: причини та як позбутися в домашніх умовах і салоні

Тіло

Обгортання від целюліту: ефективні рецепти, техніка та поради експертів

Нігті

Як наростити нігті в домашніх умовах без форм: повна інструкція для новачків

Обличчя

Як доглядати за шкірою обличчя: базові правила, поради та помилки

Обличчя

Чорні цятки на обличчі: причини, як позбутися та запобігти появі

Обличчя

Етапи догляду за шкірою обличчя: базові правила, яких слід дотримуватися

Персони

Секрети краси Джолі, Беллуччі, Еністон та інших зірок: як виглядати молодо у будь-якому віці

Персони

15 найвідоміших блондинок Голлівуду: образи, що змінили історію краси

Губи

Як нафарбувати губи ідеально: покрокова техніка, секрети стійкості та обʼєм без інʼєкцій

Очі

Які тіні пасують до зелених очей: 6 кольорів, які зроблять погляд незабутнім

Тіло

Як позбутися жировика: 5 безпечних способів лікування в домашніх умовах

Beauty Book

Тіпси для нігтів

Губи

10 лайфхаків для ідеальних губ: як зробити макіяж губ стійким і ефектним

Обличчя

Як правильно наносити пудру: 8 секретів, щоб шкіра виглядала ідеально без ефекту маски

Губи

Як вибрати блиск для губ: поради за тоном шкіри, типом і ефектом