Как Марго Робби удается быть такой стройной: 5 правил питания актрисы

852

Марго Робби — один из очень привлекательных и приятных феноменов Голливуда. Она одновременно сильная и утонченная, талантливая актриса и просто красивая девушка. Как у нее это получается?

Марго Робби всего 28, а критики уже пророчат ей славу великой актрисы. Свои будущие титулы она, кстати, уже доказала, сыграв роль скандальной фигуристки Тони Хардинг в байопике «Тоня против всех».

Так, она доказала, что может легко набрать, а потом и скинуть вес. Как у Марго Робби получается быть такой стройной? 

Мы разузнали 5 ее правил питания, чтобы понять, как у актрисы это получается.

Она не завтракает

Марго признается, что из-за загруженного завтрака у нее редко есть возможность позавтракать. Поэтому она ест только в обед. 

Однако, тренер Марго не против такого рациона. Он говорит, что питательный обед и отказ от завтра действительно поможет вам похудеть. Мол, утром организм расходует энергию из запасов и метаболизм разгоняется.

Запрещенные продукты

Марго Робби признается, что у нее есть огромный список запрещенных продуктов. И если она позволяет себе съесть круассан, то следующие три дня ее рацион состоит из морковных палочек.

Я люблю пиво, бургеры и картошку фри, но...Если я буду питаться этим часто, мое тело будет выглядеть хуже. Поэтому во всем должен быть баланс. После употребления фаст-фуда я устраиваю несколько разгрузочных дней, — признается Марго.

Белковый обед

Марго Робби говорит, что ее любимое блюдо — это запечная курица в лимонном соке. А если добавить гарнир из помидор и огурцов с оливковым маслом, то получается вкусное и полезное блюдо. Запиши себе! 

Физ нагрузки

Куда же без тренировок? Основные тренировки Марго Робби — это кардио (бег или бокс). Тренер актрисы уверен, что только благодаря боксу она смогла добиться такой утонченной и красивой фигуры. Также, Марго не забывает про тренировки мышц ягодиц. 

Вкусный ужин

После насыщенного дня с тренировками, съемками и встречами с агентами, Марго Робби хочет вкусно и полезно ужинать в кругу родных и близких. Чаще всего она готовит стейки из тунца с печеной бейби-картошкой.

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Лицо
39

Умный уход за лицом: как использовать тоник для лица, не пересушивая кожу?

Wellnes&travel
122

Выучи наизусть! 8 правил здоровой жизни

Окрашивание
487

Преобразись: модные оттенки мелирования, которые стоит попробовать этим летом

Коллекции
47

Бренд SOLH презентует летнюю коллекцию

Новинки
215

Надо брать: 5 новинок косметики, о которых стоит знать

Здоровое питание
92

На углях: 10 нестандартных альтернатив шашлыку

Beauty Book
61

Керлер

Лицо
450

Враги твоей кожи: продукты, вызывающие прыщи

Wellnes&travel
165

Идеальный спутник: 10 лучших книг в отпуск

Уход за волосами
271

Каждая волосинка на счету! 6 причин выпадения волос

Ногти
378

Ярко и сочно: летний маникюр на короткие ногти

Фитнес и диеты
314

Укрепляем спину: упражнения для поясницы

Стрижки и причёски
568

Как после салона! Простые летние прически, которые ты должна попробовать

Коллекции
584

Летний гардероб: самые необходимые вещи этим летом

Wellnes&travel
297

Love is in the air: топ-10 фильмов о любви

Лицо
1139

Грамотный уход за лицом: стоит ли двойное умывание твоего времени?