Корица для похудения работает точно также, как и имбирь — помогает подавить аппетит и разогнать метаболизм. Работает это в случае, если использовать корицу для похудения правильно и дозировано.
Для таких правильных способов, мы нашли для тебя три простых, но очень крутых рецепта корицы для похудения, особенно, в области живота.
Корица с кефиром
Корица с кефиром — один из самых популярных и эффективных способов сбросить вес. При условии, если использовать этот рецепт хотя бы три раза в неделю.
Так, для того, чтобы использовать корицу с кефиром для похудения, тебе потребуется:
- смешать 1 ст.л. меда с теплой кипяченой водой;
- 1 ч.л. молотого имбиря;
- щепотка корицы и ломтик лимона.
Влей в это все дело 200 мл нежирного кефира и перемешай.
Есть вариант и попроще, когда в 250 мл нежирного кефира нужно добавить половину чайной ложки корицы и молотого имбиря. Пей все это натощак каждое утро.
Читайте також
Чай с корицей
Также, помогает похудеть и чай с корицей. С настоящей корицей, а не пикетированный порошок с ароматом этой пряности.
Здесь все просто. Добавь чайную ложки молотой корицы в заварник с зеленым чаем и дай этому напитку настояться. Добавить можно и меда для вкуса и большей энергии. Если пить такой чай вместо утреннего кофе, то твой метаболизм скажет спасибо.
Корица на голодный желудок
Также, отлично работает корица для похудения в случае, когда использовать ее на голодный желудок.
Тебе нужно добавить чайную ложку корицы в чай с медом или сок. Чайная ложка молотого имбиря и щепотка черного молотого перца не будет лишней.
Один раз в день такой напиток с утра поможет тебе наладить работу кишечника и эффективнее сбрасывать вес.
Конечно, корица для похудения будет работать в случае, если ты, как минимум, сидишь на правильном питании. Она не работает, как супертаблетки для быстрого похудения, но помогает ускорить процесс сбрасывания веса.
