Как убрать целлюлит с помощью продуктов питания 

Целлюлит — это ложная и комплексная проблема, которая возникает в нашем организме из-за целого спектра наших действий или противодействий. Поэтому решать ее нужно комплексно. 

Как избавиться целлюлита и что из себя представляет питание от целлюлита? Это продукты питания, которые разжижают лимфатическую систему и не дают «апельсиновой корочке» оседать на бедрах.

Да, у нас есть, как продукты вызывающие целлюлит, так и те, которые позволяют с ним бороться.

Давай узнаем, что это за еда такая. 

Темные ягоды

Если съедать хотя бы 300 грамм темных ягод в неделю, то можно заметно уменьшить целлюлит на бедрах через месяц. 

Темные ягоды — это черника, ежевика и подобные. Они помогают вырабатывать коллаген в коже, содержат полезные антиоксиданты. Все вместе это помогает уменьшить воспаление, которое создает целлюлит в коже. 

Черный шоколад

Да, ты удивишься, но черный шоколад действительно поможет избавиться от целлюлита. Если съедать пару кусочков в день, а не плиточку.

Просто черный шоколад улучшает кровообращение, а значит, улучшает внешний вид твоих бедер. 

Грейпфрут

Нам нужно расщеплять жиры и улучшать кровообращение. А ничто не помогает лучше, чем грейпфрут. 

Он оказывает противовоспалительное  и жиросжигающее действие, поэтому один грейпфрут перед сном и ты стройняшка.

Авокадо 

Авокадо — кладезь полезных жиров и клетчатки, а эти компоненты как раз только и делают, что улучшают наши обменные процессы в организме. 

Авокадо нормализуют количество и уровень глюкозы в крови и выводит токсины из организма. А токсины — это целлюлит. 

Beauty Fresh

Обличчя

Beauty-гід: як зберігати косметику, щоб вона працювала на всі 100

Обличчя

Що таке тонування обличчя і як зробити ідеальний тон шкіри вдома

Обличчя

Фейс чарт: що це, для чого потрібен і як ним користуватись у макіяжі

Обличчя

Нонтуринг: головний тренд макіяжу – як зробити натуральний мейк без контурингу

Обличчя

Мікроконсилінг: що це таке, як проходить процедура та кому вона підходить

Обличчя

Що таке бронзинг і як правильно наносити бронзер для обличчя

Обличчя

Що таке бейкінг у макіяжі: техніка, поради та покрокова інструкція

Фітнес та дієти

Як схуднути за 5 днів: меню та правила дієти "Сходинка"

Фітнес та дієти

Білкова дієта для схуднення: меню на 7 днів

Гаджети

Цифрові тренди у сфері подарунків: чому електронні сертифікати – це майбутнє

Фітнес та дієти

Англійська дієта: як схуднути на 7 кілограмів за 21 день

Здорове харчування

Циркадні ритми: як харчуватися за біологічним годинником

Догляд за волоссям

Вирішуємо проблему: які салонні процедури впораються з посіченими кінчиками?

Фарбування

Дівчата бувають різні: як змити хну з волосся?

Wellnes&travel

Максимум задоволення: найкращі пози для досягнення оргазму

Губи

Чистий глянець: топ-8 найкращих прозорих блисків для губ