Никакая болезнь не возьмет! Продукты, повышающие иммунитет

После палящего летнего солнца дождь может даже казаться спасением. Но эти приятные минуты могут быть испорчены неожиданной простудой! Читай ниже о продуктах, которые укрепят твой иммунитет и спасут от болезней этой осенью.

Имбирь

Имбирный чай — это первое, что приходит на ум, когда думаешь о дожде! Жгучая природа имбиря поднимает настроение и в то же время повышает обмен веществ. Натри немного свежего имбиря в кружку с теплой водой, добавь лимон и 1 ч.л. меда. Все! Твоя суточная доза иммуностимулирующей добавки готова!

продукты для иммунитета

Читайте также

Вкусные способы согреться прохладным вечером: рецепты главных напитков осени

Миндаль

Хрустящие коричневые орехи являются хорошими источниками белка. В миндале достаточно мало жиров, но при этом в его состав входят различные полезные вещества, которые необходимы твоему организму. Этот вкусный орех ускоряет пищеварение, контролирует уровень сахара в крови и обеспечивает мощный щит от различных заболеваний. Кроме того, это отличная закуска, которую можно взять с собой на работу даже тем, кто следит за своей фигурой.

продукты повышающие иммунитет

Яблоки

Не даром существует английская пословица: «яблоко в день, держит доктора подальше». Сделай яблоко ежедневной частью твоей сбалансированной, здоровой диеты и простуда будет трепетать в страхе. Яблоки содержат различные элементы, которые обеспечивают хорошее прикрытие от различных заболеваний и инфекций, которые всегда начеку во время дождей. Они также гарантируют, что твоя пищеварительная система функционирует должным образом.

как повысить иммунитет

Гранат

Прекрасное включение в здоровую диету, он содержит витамины, особенно витамин С, которые обеспечивают правильное усвоение белка в твоем организме. Это, в свою очередь, гарантирует, что твоя пищеварительная система здорова и чиста, а иммунитет силен, помогая тебе бороться с различными болезнями.

чем поднять иммунитет

Чеснок

Не самый приятный продукт для тех, кто часто выходит из дома, но что поделать — с давних времен люди съедают зубчик чеснока утром, чтоб защитить себя от инфекций. Огромное количество антиоксидантов в этом продукте повысит твой иммунитет и ускорит пищеварение.

для повышения иммунитета

 

Beauty Fresh

Новинки

10 Б’ЮТІ-НОВИНОК ОСЕНІ: ЗВОЛОЖУВАЛЬНА ПОМАДА, ТУШ ДЛЯ ГІПНОТИЧНОГО ПОГЛЯДУ І ПАРНІ АРОМАТИ

События

«ТАТО РОКУ 2021»: НАЙЯСКРАВІШІ МОМЕНТИ З ЦЕРЕМОНІЇ ВРУЧЕННЯ ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРЕМІЇ

События

Біохакінг: що робити зараз, щоб зберегти молодість?

События

Бренд жіночого одягу VOVK презентує новий Campaign Autumn-Winter 2021

Коллекции

SKORLYAEVA brand - новая формула твоего безупречного гардероба

Новинки

Вау-эффект на миллион: как добиться сияющего и молодого вида кожи

Уход за волосами

Масла для волос – здоровые и сильные пряди

События

Звільнити жінку від стереотипів: у Києві з’явився новий артоб’єкт

События

Першокласне навчання у школі «Оптіма»  

События

ПРО БІЗНЕС У ПАРІ З ЧОЛОВІКАМИ ТА СЕКРЕТИ УСПІХУ: ЛАЙФХАКИ ВІД ЖІНОЧОГО КОМ’ЮНІТІ CONNECTING WOMEN

Новинки

Літня колекція Avon — 2021: новинки для спекотних відпусток, яскравих ночей і насичених буднів

Новинки

Соблазнительная сила волос

События

Каждый день - особенный: как прошел бранч «Жінка України» с участием Ульяны Пчелкиной и Ольги Барны

Тренды

Тренды в перманентном макияже

Тренды

Бренд OLYA MAK создан для тебя

События

Viva! провела масштабну премію Viva! Awards «Далі буде»: підсумки події