Как не мыть голову каждый день: 10 советов по уходу за волосами

Иногда слишком усердное мытьё волос может принести больше вреда, чем пользы. Можно ли мыть голову каждый день? Как перестать мыть голову каждый день? Разбираемся с этими вопросами и узнаём важные лайфхаки!

Знала ли ты, что многократные водные процедуры могут разрушить защитную плёнку кожи головы и тело волоса, в результате чего они становятся слабыми. Ты, конечно, можешь последовать совету Ким Кардашьян и мыть шевелюру раз в пять дней, но вряд ли тебе понравится ходить долгое время с грязной головой. Поэтому мы предвидели возможные вопросы и подготовили 10 советов, которые помогут дольше сохранять красоту и здоровый вид твоих локонов.

1. Пересмотри своё питание

Большое количество углеводов, жиров, высококалорийной пищи (сахар, мучное, сладкое), а также молочные продукты могут ускорять выработку сальных желез, что незамедлительно приведёт к загрязнению кожи головы.

Что делать? Выбирай цельнозерновые продукты, свежие фрукты, овощи и «постные» белки, к примеру, нежирные сорта рыбы, мяса и морепродуктов.

питание для волос

2. Пользуйся сухим шампунем

Когда весь день расписан поминутно, а ты случайно проспала и нет времени мыть голову, сухой шампунь — твой личный супермен. Он поможет освежить волосы и продержит объём в течение дня. Часто девушки используют сухой шампунь для придания объёма после занятий спортом, но в этом нет смысла. Сухой шампунь уже не сможет справиться с тем количество жира, что выделит кожа по окончании тренировки.

Что делать? Используй сухой шампунь перед тренировкой. Сначала расчеши волосы и нанеси средство на корни, оставь его на 5-10 минут, а затем аккуратно втирай пальцами. Остатки вычисти щёткой для волос.

сухой шампунь

3. Следи за температурой воды

Мыть голову слишком горячей водой — грубая ошибка. Горячая вода нарушает структуру волос и, кроме того, активизирует работу сальных желез.

Что делать? Старайся мыть голову водой правильной температуры, оптимальная — 40-50ºC. Это позволит раскрыться внутренним кутикулам, облегчая удаление грязи и остатков шампуня. Ополаскивать волосы можешь более прохладной водой. Такой переход улучшит кровоснабжение и сделает волосы блестящими.

как перестать мыть голову каждый день

4. Перестань так часто сушить волосы феном

Активное использование фена не просто пересушивает волос, а создаёт для него непригодные условия. В результате для восстановления верхнего эпителиального слоя кожа провоцирует излишнее количество жира, которое также влияет на состояние волос. А оно тебе нужно?

Что делать? Просто хорошенько промокни полотенцем волосы и позволь им высохнуть естественным путём.

как правильно сушить волосы феном

5. Планируй причёски на неделю

Прекрасный способ отучить себя мыть голову каждый день — планировать причёски заранее. К примеру, в понедельник — распусти волосы, во вторник — сделай хвост, в среду — заплети косу. Такой подход поможет не просто скрыть ненадлежащее состояние волос, но и при этом выглядеть ухоженно каждый день.

Что делать? Для смены образов запасись аксессуарами. Платок, шляпка, эластичная лента отлично дополнят look. Просто собери волосы, к примеру, в пучок, надень аксессуар и ты убедишься, как удачно он может пригодиться.

прическа с платком

Читайте также

Ламинирование и укрепление: желатиновая маска для волос

6. Расчёсывай волосы перед тем, как ложишься спать

Часто свежевымытые вечером волосы утром уже выглядят как невнятное гнездо :) Расчёсывание хотя бы раз в день перед сном помогает распределить кожный жир по волосам, не утяжеляя корни.

Что делать? Расчеши волосы перед сном и разложи ровно на подушке, не приминая. Если ты обладательница длинных локонов — завяжи хвост или лёгкую косичку.

девушка с косой

7. Смени пробор

Волосы быстро привыкают к определённому положению, что приводит к потере объёма у корней и дело вовсе не в загрязнении. Просто время от времени делай волосам «встряску», чтобы придать им более свежий и чистый вид.

Что делать? Сделай пробор на другую сторону или замени привычный посредине на диагональный.

пробор на волосах

8. Не перебарщивай с кондиционером

Если ты задаёшься вопросом «как не мыть голову каждый день», стоит уделить внимание и средствам по уходу. Неверно подобранный тип кондиционера может утяжелять, а плохо смытый — наградит эффектом загрязнённых волос.

Что делать? Тщательно смывай кондиционер с волос и помни, что наносить средство нужно на длину, а не на корни.

как наносить кондиционер на волосы

9. Мой расчёски и спи на чистой наволочке

Во время сна наволочки покрываются частицами отмершей кожи и естественными жирами тела. Со временем всё это превращается в инкубатор для бактерий.

Что делать? Для здоровья кожи и волос меняй наволочки минимум раз в неделю. Если у тебя жирный тип кожи, лучше это делать в два раза чаще. Стоит также обратить внимание на материал наволочки. Чтобы избежать впитывания жиров, пользуйся атласным или шелковым материалами. Они создают меньше трения, а значит, наносят меньше урона. Что касается расчёсок, их также мой раз в неделю в растворе шампуня или мыла, тогда жир умерших волосков не будет переноситься на чистые волосы.

как часто нужно менять расческу

10. Сделай «лимонад» для волос

Домашний «лимонад» поможет бороться с жирностью, поддерживать свежесть, блеск и объём. Лимон богат витамином С и отлично восстанавливает и очищает кожу головы от омертвевших частиц.

Что делать? Выжми сок одного лимона и разведи с четырьмя стаканами воды. Промой чистые волосы получившейся смесью. Состав лей медленно, массируя кожу у корней.

как сделать лимонад для волос

 

Beauty Fresh

Новинки

Б'юті-новинка 2022 року — суперзволожувальна помада у 8 трендових відтінках, що піклується про твої

Новинки

Must-have цієї зими: 13 засобів по догляду, які повинні опинитися в твоїй косметичці

События

5 новогодних фильмов на английском, которые помогут в изучении языка

События

Новорічний парад хітів

События

Названий кращий nail-бренд України за результатами голосування “Вибір року”

События

ВРЕМЯ РАСПРАВЛЯТЬ КРЫЛЬЯ! КАК ПРОШЛА ИВЕНТ-ПРЕЗЕНТАЦИЯ СПЕЦИАЛЬНОГО НОМЕРА VIVA! CONNECTING WOMEN

События

Фен для волосся: як вибрати beauty-техніку в Чорну п'ятницю

Коллекции

У чому зігрітися цієї осені: нова колекція взуття й одягу Senses від Born2be вже в продажу

Новинки

Дев'ять трендових бьюті засоба на осінь

Новинки

10 Б’ЮТІ-НОВИНОК ОСЕНІ: ЗВОЛОЖУВАЛЬНА ПОМАДА, ТУШ ДЛЯ ГІПНОТИЧНОГО ПОГЛЯДУ І ПАРНІ АРОМАТИ

События

«ТАТО РОКУ 2021»: НАЙЯСКРАВІШІ МОМЕНТИ З ЦЕРЕМОНІЇ ВРУЧЕННЯ ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРЕМІЇ

События

Біохакінг: що робити зараз, щоб зберегти молодість?

События

Бренд жіночого одягу VOVK презентує новий Campaign Autumn-Winter 2021

Коллекции

SKORLYAEVA brand - новая формула твоего безупречного гардероба

Новинки

Вау-эффект на миллион: как добиться сияющего и молодого вида кожи

Уход за волосами

Масла для волос – здоровые и сильные пряди