«Умное» похудение: какие гаджеты помогут сбросить вес?

Если нет возможности и времени заниматься с фитнес-тренером или нанять толкового диетолога, не беда! Достижения техники спасут ситуацию и помогут самостоятельно сбросить лишний вес! Главное – стремление к цели.

Фитнес-трекеры

Скорее всего, фитнес-трекер или фитнес-браслет, как его еще называю, ты уже видела у многих своих знакомых. Это один из самых распространенных и доступных гаджетов для похудения, который реально работает. Фитнес-трекер каждый день будет считать твои шаги, измерять пульс и температуру тел, подсчитывать количество сжигаемых калорий.

Ты спросишь, так как же похудеть с помощью этого чудо-устройства? Начни с того, что увеличь количество шагов, сделанных за день. Фитнес-браслет подсчитает, сколько тебе нужно проходить каждые сутки для того, чтобы сбрасывать вес. Гаджет также подсчитает, сколько калорий ты потратила за день, что напрямую зависит от твоей активности.

гаджеты для похудения

А новые модели устройств уже научились считать полученные калории во время еды и помогут следить за питанием с помощью специальных «продуктовых дневников». В комплексе все функции фитнес-трекера без проблем помогут похудеть, если приложить к этому усилия.

«Умные» весы

Как быстро похудеть с помощью гаджетов? Для начала обзаведись необычными весами, которые способны определять точный вес, соотношение жира, воды, костной и мышечной массы твоего организма. Индивидуальный индекс массы тела поможет составить эффективный комплекс упражнений для похудения, а специальное приложение зафиксирует все твои данные, будет оповещать о достижениях и даже давать советы.

как быстро похудеть - гаджеты для похудения

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Самые опасные диеты, о которых следует забыть

Все данные определяются умным гаджетом через легкие удары током по стопам, поэтому его не стоит использовать детям, беременным женщинам и людям с заболеваниями сердца.

Инновационная скакалка

Если ты предпочитаешь худеть с помощью прыжков на скакалке, продолжай в том же духе! Но для лучшего результата попробуй воспользоваться специальной «умной» скакалкой, которая имеет встроенный датчик и маленький экранчик на рукоятке. С таким чудным девайсом ты всегда будешь в курсе, сколько времени потрачено, сколько прыжков было сделано и сколько калорий израсходовано в ходе тренировки.

как похудеть с помощью скакалки

Чудо-вилка

Технологии добрались и до столовых приборов, и теперь ты можешь без проблем найти «умные» вилки среди гаджетов для похудения. Такие устройства тщательно следят за твоим питанием, и не позволяют есть слишком много или слишком быстро. В случае нарушения режима вилка начинает мигать и вибрировать, и дальше продолжать трапезу сразу же перехочется.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Let`s do it: самые эффективные и простые упражнения для красивых ягодиц

«умная» вилка для похудения

«Умная» бутылка

Ты помнишь, что при похудении важно не только правильно питаться, но и следить за водным балансом? В этом как раз и помогает «умная» бутылка. Это устройство рассчитает, сколько воды ты должна выпивать в день, и будет следить, чтобы ты выпивала свою норму и делала это правильно. Умный девайс подскажет, как изменить свой график питья, чтобы вода помогала худеть и выводить из организма все шлаки и токсины.

«Умная» бутылка - гаджеты для похудения

Beauty Fresh

Новинки

Б'юті-новинка 2022 року — суперзволожувальна помада у 8 трендових відтінках, що піклується про твої

Новинки

Must-have цієї зими: 13 засобів по догляду, які повинні опинитися в твоїй косметичці

События

5 новогодних фильмов на английском, которые помогут в изучении языка

События

Новорічний парад хітів

События

Названий кращий nail-бренд України за результатами голосування “Вибір року”

События

ВРЕМЯ РАСПРАВЛЯТЬ КРЫЛЬЯ! КАК ПРОШЛА ИВЕНТ-ПРЕЗЕНТАЦИЯ СПЕЦИАЛЬНОГО НОМЕРА VIVA! CONNECTING WOMEN

События

Фен для волосся: як вибрати beauty-техніку в Чорну п'ятницю

Коллекции

У чому зігрітися цієї осені: нова колекція взуття й одягу Senses від Born2be вже в продажу

Новинки

Дев'ять трендових бьюті засоба на осінь

Новинки

10 Б’ЮТІ-НОВИНОК ОСЕНІ: ЗВОЛОЖУВАЛЬНА ПОМАДА, ТУШ ДЛЯ ГІПНОТИЧНОГО ПОГЛЯДУ І ПАРНІ АРОМАТИ

События

«ТАТО РОКУ 2021»: НАЙЯСКРАВІШІ МОМЕНТИ З ЦЕРЕМОНІЇ ВРУЧЕННЯ ВСЕУКРАЇНСЬКОЇ ПРЕМІЇ

События

Біохакінг: що робити зараз, щоб зберегти молодість?

События

Бренд жіночого одягу VOVK презентує новий Campaign Autumn-Winter 2021

Коллекции

SKORLYAEVA brand - новая формула твоего безупречного гардероба

Новинки

Вау-эффект на миллион: как добиться сияющего и молодого вида кожи

Уход за волосами

Масла для волос – здоровые и сильные пряди