«Умное» похудение: какие гаджеты помогут сбросить вес?

Если нет возможности и времени заниматься с фитнес-тренером или нанять толкового диетолога, не беда! Достижения техники спасут ситуацию и помогут самостоятельно сбросить лишний вес! Главное – стремление к цели.

Фитнес-трекеры

Скорее всего, фитнес-трекер или фитнес-браслет, как его еще называю, ты уже видела у многих своих знакомых. Это один из самых распространенных и доступных гаджетов для похудения, который реально работает. Фитнес-трекер каждый день будет считать твои шаги, измерять пульс и температуру тел, подсчитывать количество сжигаемых калорий.

Ты спросишь, так как же похудеть с помощью этого чудо-устройства? Начни с того, что увеличь количество шагов, сделанных за день. Фитнес-браслет подсчитает, сколько тебе нужно проходить каждые сутки для того, чтобы сбрасывать вес. Гаджет также подсчитает, сколько калорий ты потратила за день, что напрямую зависит от твоей активности.

гаджеты для похудения

А новые модели устройств уже научились считать полученные калории во время еды и помогут следить за питанием с помощью специальных «продуктовых дневников». В комплексе все функции фитнес-трекера без проблем помогут похудеть, если приложить к этому усилия.

«Умные» весы

Как быстро похудеть с помощью гаджетов? Для начала обзаведись необычными весами, которые способны определять точный вес, соотношение жира, воды, костной и мышечной массы твоего организма. Индивидуальный индекс массы тела поможет составить эффективный комплекс упражнений для похудения, а специальное приложение зафиксирует все твои данные, будет оповещать о достижениях и даже давать советы.

как быстро похудеть - гаджеты для похудения

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Самые опасные диеты, о которых следует забыть

Все данные определяются умным гаджетом через легкие удары током по стопам, поэтому его не стоит использовать детям, беременным женщинам и людям с заболеваниями сердца.

Инновационная скакалка

Если ты предпочитаешь худеть с помощью прыжков на скакалке, продолжай в том же духе! Но для лучшего результата попробуй воспользоваться специальной «умной» скакалкой, которая имеет встроенный датчик и маленький экранчик на рукоятке. С таким чудным девайсом ты всегда будешь в курсе, сколько времени потрачено, сколько прыжков было сделано и сколько калорий израсходовано в ходе тренировки.

как похудеть с помощью скакалки

Чудо-вилка

Технологии добрались и до столовых приборов, и теперь ты можешь без проблем найти «умные» вилки среди гаджетов для похудения. Такие устройства тщательно следят за твоим питанием, и не позволяют есть слишком много или слишком быстро. В случае нарушения режима вилка начинает мигать и вибрировать, и дальше продолжать трапезу сразу же перехочется.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Let`s do it: самые эффективные и простые упражнения для красивых ягодиц

«умная» вилка для похудения

«Умная» бутылка

Ты помнишь, что при похудении важно не только правильно питаться, но и следить за водным балансом? В этом как раз и помогает «умная» бутылка. Это устройство рассчитает, сколько воды ты должна выпивать в день, и будет следить, чтобы ты выпивала свою норму и делала это правильно. Умный девайс подскажет, как изменить свой график питья, чтобы вода помогала худеть и выводить из организма все шлаки и токсины.

«Умная» бутылка - гаджеты для похудения

Beauty Fresh

Обличчя

Сміливий б’юті-експеримент від Beauty.ua: редакція тестує цифрову діагностику шкіри у BROCARD

Обличчя

Новий вимір зволоження: Medik8 презентував крем Total Moisture Daily Facial Creme

Тіло

Як досягти здорової шкіри з Mary Kay: рекомендовані засоби для догляду

Події

Особистий бренд: 50 активних українок зібралися на благодійному бранчі Connecting Women

Обличчя

Все, що вам потрібно знати про вибір пінки та гелю для вмивання

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко