Философия slow life: скорая помощь тем, чей спидометр жизни зашкаливает

5300

Мы яростно движемся от цели к цели, наращивая обороты, отчаянно стараясь везде побывать и расставить как можно больше галочек. Мы успеваем так много. Или не успеваем ничего?

Современные города полны фанатами скорости. Фастфуд и быстрые свидания, скоростной транспорт и моментальная доставка сообщений, клиповое мышление, выдержки из книг, обрывки фраз и сновидений… 

Детская поэтесса Агния Барто когда-то с юмором написала о девочке Лиде, которая, несмотря на свой юный возраст, тоже старалась все охватить: изучала искусство фотографии и посещала драмкружок, была старостой класса, и мечтала стать пилотом самолета. А еще у нее нагрузки по-немецки и по-русски. Умудренная опытом Марья Марковна советовала неугомонной девочке остановиться на одной цели, но давить на тормоза – это не о Лиде. Кем выросла Лида? Скорее всего, она стала хорошим специалистом, примерной мамой, отличной подругой, на все руки мастерицей, надежной, все успевающей … уставшей женщиной. Узнаете себя? Да, все мы немного Лиды.  

Улитки против одержимых скоростью 

Spark 3 Pro от Tecno Mobile

В конце 20 века доктрина fast life буквально захватила мир. Гореть на работе стало модно. Одними из первых против тотального ускорения взбунтовались итальянцы: когда в Риме начали появляться рестораны быстрого питания, традиционная dolce vita и неспешные трапезы были поставлены под сомнение. Но проглотить обед за пять минут, не насладившись всеми оттенками вкуса – многим итальянцам это казалось немыслимо. Поэтому именно в Риме зарождается движение slow food, символом которого стала улитка.

Постепенно медленное движение развилось и проникло в различные сферы жизни. Медленные программисты, например, выступают против спешки при разработке программного обеспечения. По их мнению, большое внимание нужно уделять деталям, чтобы свести возможности появления багов к нулю. Медленные фотографы выступают против беготни с камерой и попыток снять миллион кадров в час. Вдумчивое фото, тщательный выбор сюжета, локации, героя – вот их кредо. Многие родители поддерживают идею медленного воспитания, это значит: меньше нагрузки, занятий и учебы, больше детства, отдыха, игр. Любая сфера человеческой деятельности может осуществляться в размеренном темпе, в темпе, который позволяет работать на результат и качество – в этом суть медленного движения. 

Умеючи долго: как замедлиться в бешеном темпе?

Spark 3 Pro от Tecno Mobile

Во снах вы часто видите повторяющиеся, мучающие вас сюжеты или наоборот страдаете от бессонницы? Глаза болят от напряжения, а раздражительность стала постоянным спутником? Это первые тревожные звоночки, знак того, что пора немного сбавить обороты и запустить перезагрузку. Но замедляться правильно тоже нужно уметь. 

Шаг первый: устройте внеплановый выходной. Не тот, когда стирают накопившееся белье и готовят на неделю вперед, а когда ленятся, поздно встают, полдня ходят в пижамах и не моют посуду. Понежьтесь в горячей ванне, побалуйте волосы и лицо питательными масками. Если и выходить на улицу, то только ради шопинга в любимый молл! А вечером зажгите аромасвечи, закутайтесь в плед и пересмотрите парочку старых добрых фильмов, попивая травяной чай. 

Шаг второй: читайте художественную литературу. Окунитесь в мир исторического романа или коротких лирических рассказов. Побалуйте свой ум необычными сюжетными линиями, неспешным повествованием и красивым слогом – это точно поможет вам вырваться из плена обыденности, успокоит мысли и настроит на мечтательный умиротворенный лад. 

Смартфон Spark 3 Pro

Шаг третий: прислушайтесь к природе – она никогда не спешит. Проснитесь с рассветом и встретьте восход солнца. Подставьте лицо теплому летнему дождю. Погуляйте босиком по траве –  это из любимейших методов сторонников slow life. 

А если единение с живой природой для вас по каким-то причинам затруднительно, хотя бы скачайте на телефон звуки природы – журчание лесного ручья, пение птиц, шум волн или шелест листьев – и наслаждайтесь! Только позаботьтесь, чтобы звучание смартфона было чистым и четким. Истинное удовольствие от медленной спокойной музыки или природных звуков вам подарит Spark 3 Pro от Tecno Mobile (его же в нежном оттенке Champagne gold выбрала для своей медленной фотосессии героиня наших фото). А если окружающие не готовы замедляться вместе с вами, воспользуйтесь гарнитурой телефона. Важный момент: при покупке Spark 3 Pro вам не нужно ходить по магазинам в поисках подходящих наушников, они уже есть в заводской комплектации. Одним неотложным делом меньше! 

Spark 3 Pro Tecno Mobile

Шаг четвертый: научитесь ничего не делать. Да-да, сидеть сложа руки не так просто, как кажется. Вы не должны отвлекаться на посторонние шумы, просмотр телевизора, серфинг в соцсетях. Если вы научитесь ценить тишину и покой, не рассеивать внимание, вы готовы к следующей ступени – медитации, которая способна очистить сознание, перезагрузить ваш усталый мозг и даже оздоровить  психику. Испробуйте разные методики: концентрируйтесь на пламени свечи, на дыхании, сердцебиении – каждый может отыскать свой путь для внутреннего погружения.

Шаг пятый: остановитесь, оглянитесь. Slow life – это умение жить и наслаждаться красотой каждого мгновения, без спешки и суеты. Просмотрите любимые снимки: как много у вас достижений, как много прекрасных воспоминаний! Сколько света излучают ваши глаза на фото, где вы были по-настоящему счастливы – целуя носик ребенка или щеку любимого человека, гладя пса на прогулке, нежась на белом песочке или покоряя горную вершину. А лучшие моменты своей  slow life героиня нашей фотосессии хранит на Spark 3 Pro – этот девайс с глянцевой текстурой помогает ей ощущать красоту жизни буквально на ощупь! 

Смартфон Spark 3 Pro от Tecno Mobile

Жить на головокружительной скорости или упиваться красотой каждого момента, созерцать или творить прямо сейчас – все это вопросы равновесия и баланса. Главное не боятся иногда включать режим slow motion – находясь в нем, вы можете рассмотреть такие детали, какие при ускоренной перемотке просто не видны! 

Phone: Spark 3 Pro от Tecno Mobile в цвете Champagne Gold

Photographer: Vitaliy Reznichenko

MUAH: Aliona Almazova

Postproduction: Oksana Nalobina

Model: Olga Kovtun

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Уход за волосами
5

Блестящие и здоровые волосы: маски для волос с оливковым маслом

Стрижки и причёски
91

Лунный календарь стрижек на октябрь 2019: когда лучше пойти в салон

Как носить
132

Стильные образы с юбкой миди: с чем модно носить этой осенью

Лицо
75

И пей, и мажь на кожу: маски для лица с зеленым чаем

Звёзды
121

Как носить красный этой осенью: показывают самые стильные звезды недели

Уход за волосами
91

Лучше арганового! Масло марулы для волос

Гаджеты
180

Брашинг дома: топ-5 лучших щеток-выпрямителей для идеальной укладки

События
77

Connecting Womеn: конференция, которая делает женщин счастливыми

Новинки
118

Бьюти-дайджест: свежие косметические новинки сентября

Фитнес и диеты
166

Раскрываем женственность: тренируем гибкость тела

Здоровое питание
742

Утолят голод и наполнят энергией: 7 здоровых перекусов

Коллекции
82

Красота со смыслом: Mary Kay и Keòsme выпустили линейку белья с социальным подтекстом

Лицо
325

Как избавиться от синяков под глазами: домашние и косметические продукты

Стрижки и причёски
1571

Ошибки, которые ты допускаешь, когда стрижешь и окрашиваешь волосы

Ногти
272

Французский маникюр 2019: трендовые варианты дизайна

Здоровое питание
407

Что приготовить на завтрак? 4 нескучных и вкусных рецепта