Учёные активно советуют нам спать в кромешной темноте, а если сон не идёт, темноту нужно усилить: повесить плотные шторы и выключить все гаджеты. Почему? Дело в том, что ночью в организме вырабатывается мелатонин – он отвечает за регулирование суточных ритмов и хороший иммунитет. И чем темнее у тебя в комнате, тем больше мелатонина. Даже при закрытых веках сетчатка глаза всё равно различает свет, поэтому так важно спать в полнейшей темноте.

Дефицит мелатонина ускоряет процесс старения, а иммунитет становится слабее. Так что нужно наконец прекратить эти потоки световых импульсов, чтобы сон приносил пользу. Тут-то тебе и пригодятся маски для сна.

Когда маски для сна незаменимы?

• при перелетах, когда самое время вздремнуть, а свет заливает салон
• когда вторая половинка надумала почитать или просмотреть ленту в инстаграме, а ты уже засыпаешь
• когда нужно поспать днём
• когда шторы недостаточно тёмные
• когда в окно попадает свет от фонарей
• во время йоги или медитации
• для сексуальных игр :)

Как выбрать маску для сна?

Во-первых, обрати внимание на размер. Маска не должна быть мала или велика, но лучше всего, если она плотно прилегает к глазам. Во-вторых, она должна быть сделана из натуральных материалов – хлопка, шёлка или атласа.

Некоторые маски для сна могут быть ароматизированы, охлаждать или нагревать, чтобы расслаблять тебя во сне. Тем не менее, главное свойство маски – удобство и плотное прилегание, чтобы не проходил свет. Так что мы предпочитаем проверенные версии для тех, кто не может себе запретить красиво жить – шёлковые маски от украинского бренда Couture de Fleur.

Сделанная из нежнейшего шёлка, она почти не ощущается на лице, при этом плотно прилегает и не пропускает свет. Мягкая и компактная, она подойдет для путешествий, а ещё к маскам прилагаются милейший чехол и коробка – так что можешь осчастливить любимую подругу таким подарком.

Бьюти-преимущества маски для сна

На одной из фабрик заметили, что у женщин, которые работают с шёлковым волокном, очень нежная и молодая кожа рук. Учёные тут же провели исследования, и поняли, что содержащийся в шёлке протеин фиброин удерживает в семь раз больше влаги, чем другие увлажняющие компоненты. Благодаря фиброину, кожа становится более упругой и эластичной – потому его часто используют как ингредиент в косметике.

Так что шёлковые маски для сна ещё и полны бьюти-бонусов:

• маска закрывает нежную кожу под глазами, в итоге уменьшая трение о подушку и защищая тебя от мелких морщин (кстати, заломы на коже от наволочки разрушают коллаген – белок, который отвечает за упругость и молодость кожи)
• шёлк даёт охлаждающий эффект, а это очень полезно для уставших за весь день глаз
• шёлк состоит из длинных и гладких волокон – поэтому не раздражает даже чувствительную кожу, а натуральный качественный шёлк ещё и способствует омоложению.

Маски для сна: Couture de Fleur Silk&Beauty @cdf.silkandbeauty