Опять прыщи? Что происходит с внешностью во время менструального цикла

564

Иногда сколько бы времени ты ни тратила у зеркала — результат неудовлетворительный, а бывает, что даже без каких-либо усилий ты выглядишь прекрасно. Магия? Нет, менструальный цикл

Неделя перед месячными

Во время ПМС портится не только настроение, но и внешний вид, к сожалению. Вини во всем прогестерон — гормон, который активно вырабатывается как раз в этот период. Именно он заставляет твои сальные железы выделять больше кожного сала, поэтому кожа выглядит несвежей, хоть ты и умываешься часто, а волосы — сальные, хоть ты и мыла голову пару часов назад. Прыщики внезапно и необъяснимо усыпают твою кожу, настроение скачет как на американских горках — сейчас плачешь, а через секунду смеешься, еще и нестерпимо хочется съесть какой-то дряни… Также не грусти, если увидишь на весах лишних пару килограмм, виноваты опять же гормоны, потому что перед менструацией тело опухает. В общем, не самое приятное время для женщин, не зря о ПМС ходит столько устрашающих легенд.

девушка с прыщиками

Менструация

Во время месячных жить становится уже проще, но повышенный аппетит остается, поэтому рекомендуем не взвешиваться в этот период. Также в организме накапливается лишняя жидкость, а матка набухает и увеличивается в весе. Чтобы не испортить себе настроение, забудь про весы на недельку.

Еще вместе с кровью у тебя уходит и железо, что приводит к слабости, сонливости и апатии. Чтобы восстановить нужный уровень этого элемента в организме, ешь продукты с высоким уровнем железа, например, морскую капусту или какао.

девушка в кровати

Овуляция

Самый лучший период для женщин, потому что уровень прогестерона падает, а эстрогена — повышается. И если мы уже выяснили, что прогестерон — плохой парень, то эстроген — твой лучший друг. Он делает тебя энергичнее и активнее. А еще исследования показали, что у мужчин повышался уровень тестостерона, когда они нюхали одежду, которую носили женщины во время овуляции. Эстроген незаметно влияет на твой запах, ведь человек — тоже животное и улавливает феромоны, которые распространяют другие. Так что даже если твой внешний вид будет неидеальным — не переживай, ты все равно будешь на высоте!

Beauty рекомендует

Big City All day Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз, 30мл

450 грн
Купить

Маска для волос с маслом Инка Инчи , 250мл

320 грн
Купить

Читайте также

Ешь, худей, люби: домашние конфеты для фигуры и для души

Постовуляция

Организм опять начинает готовить себя к ПМС и месячным, так что гормоны потихоньку активизируются. Готовь вместе с ним и себя к ПМС, запасайся романтическими комедиями, сладким и хорошими скрабами для кожи, потому что прыщики будут уже на низком старте, кожа будет лосниться, а ее оттенок становиться неравномерным.

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Wellnes&travel
22

Не оторваться: топ-7 шокирующих триллеров

Wellnes&travel
68

Долой страх: как побороть неуверенность в себе

Ногти
142

Нюдовый маникюр: стильная сдержанность и модный минимализм

Лицо
51

Намажь и съешь: фруктовые и овощные маски для лица

Здоровое питание
138

Дыня: полезные свойства, калорийность и рецепты

Тренды
362

Модная верхняя одежда на осень: 7 тенденций для прохладных дней

События
63

Connecting Women: всё, что тебе нужно знать о главной женской конференции этой осени

Wellnes&travel
1711

Как развивается варикоз и что делать, если возникли первые симптомы

Стрижки и причёски
185

Несложные прически на длинные волосы: топ-8 вариантов на примере звезд

Как носить
282

Как выбрать бюстгальтер: определяем правильный размер

Фитнес и диеты
7328

Диета для плоского живота: как избавиться от лишнего в области талии?

Как носить
1103

Базовый гардероб на осень: стильный минимализм в твоем шкафу

Лицо
544

Гиперпигментация на лице: 7 работающих средств от темных пятен

Звёзды
227

Пахнуть как Бекхэм, Питт и Тимберлейк: любимые парфюмы известных мужчин

Anti-age
38285

Натуральное средство от старения: как использовать масло жожоба для лица

Уход за волосами
201

Сухой шампунь: спасение для волос или вредитель?