Лучшая версия себя: топ-7 книг по психологии

502

Чтобы развиваться и самосовершенствоваться идеально подходят книги по психологии. Они мотивируют, раскрывают секреты организма, помогают повысить продуктивность и лучше понять себя и окружающих людей. Если тебе это интересно, читай книги ниже

Джон Медина — Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям

правила мозга книга

Говорят, что мы используем возможности нашего мозга только на 10%. Не беремся утверждать, так ли это на самом деле, но то, что мы многого не знаем об этом могущественном органе и тем самым снижаем его производительность — это точно. После этой книги ты начнешь лучше понимать работу мозга и станешь гораздо продуктивнее благодаря этому. Ты узнаешь, как на его работу влияют сон и стресс, как лучше запоминать новую информацию и многое другое! А если захочешь узнать о других интересных произведениях, заходи в нашу тему о книгах, которые стоит прочитать.

Скотт Стоссел — Век тревожности

век тревожности

Вот уж воистину, 21 век — век тревожности, депрессии и неврозов. Автор прошел через это все сам и уже с 10 лет начал искать ответы на вопросы, как бороться с этими недугами, и даже как обратить их себе на пользу. Необходимая вещь для тех, кто страдает об бессонницы, панических атак, тревожных расстройств, фобий и других психических расстройств.

Ричард О’Коннор — Психология вредных привычек

психология вредных привычек

Название говорит само за себя. В этой книге известный психотерапевт и кандидат наук объяснит нам, почему мы грызем ногти и почему так сложно бросить курить, расскажет, как побороть привычку, натренировать свой мозг и изменить свою жизнь к лучшему.

Ася Казанцева — Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости

кто бы мог подумать

И если предыдущие книги были на какую-то конкретную тему, то в этой научный журналист и популяризатор науки прошлась по всем актуальным на сегодняшний день — депрессии и психические расстройства, вредные привычки и зависимости, любовные и семейные отношения. Она доступным языком и с приятным юмором объяснит читателю все интересующие нас вопросы и как наша жизнь, наши успехи и неудачи связаны с мозгом.

Оливер Сакс — Человек, который принял жену за шляпу

человек, который принял жену за шляпу

А эту книгу будет читать интересно абсолютно каждому, даже тем, кто психологией не интересуется. Знаменитый невролог расскажет невероятные истории из своей практики, в которые очень сложно поверить и которые порой читаются как фантастический роман. Истории о фантомных конечностях, о «бестелесности человека», о не восприятии левой стороны и, конечно, о мужчине, который всерьез принял свою жену за шляпу и хотел надеть ее себе на голову. Будет очень интересно.

Сьюзан Кейн — Интроверты. Как использовать особенности своего характера

интроверты

У некоторых людей будто с рождения моторчик внутри, который не дает им сидеть на месте — они все время путешествуют, общаются и вообще без страха вылазят из своей ракушки. Ну а что делать, если тебе гораздо комфортнее дома и подальше от людей? Как добиться многого, если ты интроверт? В этой книге автор покажет, как преобразовать свои якобы недостатки в достоинства и использовать по максимуму особенности своего темперамента.

Андрей Курпатов — Красная таблетка

красная таблетка

Автор — врач-психотерапевт, телевизионный продюсер, учёный, автор более 100 научных работ, монографий и 40 книг. В этой работе он убедит, что все проблемы идут именно от тебя, а не от окружающих. Иногда так просто обвинить близких, страну, начальника в твоих неудачах, но на самом деле виновата только ты. Книга — волшебный пинок начать что-то делать, потому что твоя жизнь только в твоих руках,

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Wellnes&travel
10

7 увлекательных детективов, развязку которых ты точно не сможешь отгадать

Wellnes&travel
117

Не оторваться: топ-7 шокирующих триллеров

Wellnes&travel
128

Долой страх: как побороть неуверенность в себе

Ногти
230

Нюдовый маникюр: стильная сдержанность и модный минимализм

Лицо
78

Намажь и съешь: фруктовые и овощные маски для лица

Здоровое питание
149

Дыня: полезные свойства, калорийность и рецепты

Тренды
439

Модная верхняя одежда на осень: 7 тенденций для прохладных дней

События
70

Connecting Women: всё, что тебе нужно знать о главной женской конференции этой осени

Wellnes&travel
1736

Как развивается варикоз и что делать, если возникли первые симптомы

Стрижки и причёски
227

Несложные прически на длинные волосы: топ-8 вариантов на примере звезд

Как носить
323

Как выбрать бюстгальтер: определяем правильный размер

Фитнес и диеты
7404

Диета для плоского живота: как избавиться от лишнего в области талии?

Как носить
1158

Базовый гардероб на осень: стильный минимализм в твоем шкафу

Лицо
588

Гиперпигментация на лице: 7 работающих средств от темных пятен

Звёзды
248

Пахнуть как Бекхэм, Питт и Тимберлейк: любимые парфюмы известных мужчин

Anti-age
38390

Натуральное средство от старения: как использовать масло жожоба для лица