Лучшая версия себя: топ-7 книг по психологии

Чтобы развиваться и самосовершенствоваться идеально подходят книги по психологии. Они мотивируют, раскрывают секреты организма, помогают повысить продуктивность и лучше понять себя и окружающих людей. Если тебе это интересно, читай книги ниже

Джон Медина — Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям

правила мозга книга

Говорят, что мы используем возможности нашего мозга только на 10%. Не беремся утверждать, так ли это на самом деле, но то, что мы многого не знаем об этом могущественном органе и тем самым снижаем его производительность — это точно. После этой книги ты начнешь лучше понимать работу мозга и станешь гораздо продуктивнее благодаря этому. Ты узнаешь, как на его работу влияют сон и стресс, как лучше запоминать новую информацию и многое другое! А если захочешь узнать о других интересных произведениях, заходи в нашу тему о книгах, которые стоит прочитать.

Скотт Стоссел — Век тревожности

век тревожности

Вот уж воистину, 21 век — век тревожности, депрессии и неврозов. Автор прошел через это все сам и уже с 10 лет начал искать ответы на вопросы, как бороться с этими недугами, и даже как обратить их себе на пользу. Необходимая вещь для тех, кто страдает об бессонницы, панических атак, тревожных расстройств, фобий и других психических расстройств.

Ричард О’Коннор — Психология вредных привычек

психология вредных привычек

Название говорит само за себя. В этой книге известный психотерапевт и кандидат наук объяснит нам, почему мы грызем ногти и почему так сложно бросить курить, расскажет, как побороть привычку, натренировать свой мозг и изменить свою жизнь к лучшему.

Ася Казанцева — Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости

кто бы мог подумать

И если предыдущие книги были на какую-то конкретную тему, то в этой научный журналист и популяризатор науки прошлась по всем актуальным на сегодняшний день — депрессии и психические расстройства, вредные привычки и зависимости, любовные и семейные отношения. Она доступным языком и с приятным юмором объяснит читателю все интересующие нас вопросы и как наша жизнь, наши успехи и неудачи связаны с мозгом.

Оливер Сакс — Человек, который принял жену за шляпу

человек, который принял жену за шляпу

А эту книгу будет читать интересно абсолютно каждому, даже тем, кто психологией не интересуется. Знаменитый невролог расскажет невероятные истории из своей практики, в которые очень сложно поверить и которые порой читаются как фантастический роман. Истории о фантомных конечностях, о «бестелесности человека», о не восприятии левой стороны и, конечно, о мужчине, который всерьез принял свою жену за шляпу и хотел надеть ее себе на голову. Будет очень интересно.

Сьюзан Кейн — Интроверты. Как использовать особенности своего характера

интроверты

У некоторых людей будто с рождения моторчик внутри, который не дает им сидеть на месте — они все время путешествуют, общаются и вообще без страха вылазят из своей ракушки. Ну а что делать, если тебе гораздо комфортнее дома и подальше от людей? Как добиться многого, если ты интроверт? В этой книге автор покажет, как преобразовать свои якобы недостатки в достоинства и использовать по максимуму особенности своего темперамента.

Андрей Курпатов — Красная таблетка

красная таблетка

Автор — врач-психотерапевт, телевизионный продюсер, учёный, автор более 100 научных работ, монографий и 40 книг. В этой работе он убедит, что все проблемы идут именно от тебя, а не от окружающих. Иногда так просто обвинить близких, страну, начальника в твоих неудачах, но на самом деле виновата только ты. Книга — волшебный пинок начать что-то делать, потому что твоя жизнь только в твоих руках,

Новости партнеров

Loading...
Загрузка...

Beauty Fresh

Аромат

Лёд и пламя: 6 интересных нишевых ароматов by Siberian Wellness, на которые стоит обратить внимание

События

Hygge Beauty Day от beauty.ua: как прошел самый теплый девичник зимы

Здоровое питание

Готовь просто, ешь вкусно и будь в своей лучшей форме

Лицо

Натуральная косметика, созданная в Украине.

Лицо

Новинки медицинской косметологии в клинике Esthel

События

Viva! с размахом отпраздновала 15-летие: как это было?

События

Вечеринка Makeup Tochka 2019: достижения, красота, отдых

Здоровое питание

Киноа: полезные свойства и как правильно готовить

Аромат

5 новинок нишевой парфюмерии, которые ты обязательно должна попробовать: мнение эксперта

Тренды

Праздничный мейк: советы визажистов к макияжу на 2020 год

Здоровое питание

Быстро и полезно: 5 вариантов простых завтраков

Лицо

Натуральная косметика: топ-5 украинских брендов уходовой продукции

Тренды

Оversize в тренде: как подобрать стильные образы со свободной одеждой?

Тренды

ТОП-5 трендов женских головных уборов

События

22 ноября в Киеве состоится Make-Up Tochka 2019!

Новинки

Топ-5 работающих способов для ухода за лицом