Лучшая версия себя: топ-7 книг по психологии

Чтобы развиваться и самосовершенствоваться идеально подходят книги по психологии. Они мотивируют, раскрывают секреты организма, помогают повысить продуктивность и лучше понять себя и окружающих людей. Если тебе это интересно, читай книги ниже

Джон Медина — Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям

правила мозга книга

Говорят, что мы используем возможности нашего мозга только на 10%. Не беремся утверждать, так ли это на самом деле, но то, что мы многого не знаем об этом могущественном органе и тем самым снижаем его производительность — это точно. После этой книги ты начнешь лучше понимать работу мозга и станешь гораздо продуктивнее благодаря этому. Ты узнаешь, как на его работу влияют сон и стресс, как лучше запоминать новую информацию и многое другое! А если захочешь узнать о других интересных произведениях, заходи в нашу тему о книгах, которые стоит прочитать.

Скотт Стоссел — Век тревожности

век тревожности

Вот уж воистину, 21 век — век тревожности, депрессии и неврозов. Автор прошел через это все сам и уже с 10 лет начал искать ответы на вопросы, как бороться с этими недугами, и даже как обратить их себе на пользу. Необходимая вещь для тех, кто страдает об бессонницы, панических атак, тревожных расстройств, фобий и других психических расстройств.

Ричард О’Коннор — Психология вредных привычек

психология вредных привычек

Название говорит само за себя. В этой книге известный психотерапевт и кандидат наук объяснит нам, почему мы грызем ногти и почему так сложно бросить курить, расскажет, как побороть привычку, натренировать свой мозг и изменить свою жизнь к лучшему.

Ася Казанцева — Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости

кто бы мог подумать

И если предыдущие книги были на какую-то конкретную тему, то в этой научный журналист и популяризатор науки прошлась по всем актуальным на сегодняшний день — депрессии и психические расстройства, вредные привычки и зависимости, любовные и семейные отношения. Она доступным языком и с приятным юмором объяснит читателю все интересующие нас вопросы и как наша жизнь, наши успехи и неудачи связаны с мозгом.

Оливер Сакс — Человек, который принял жену за шляпу

человек, который принял жену за шляпу

А эту книгу будет читать интересно абсолютно каждому, даже тем, кто психологией не интересуется. Знаменитый невролог расскажет невероятные истории из своей практики, в которые очень сложно поверить и которые порой читаются как фантастический роман. Истории о фантомных конечностях, о «бестелесности человека», о не восприятии левой стороны и, конечно, о мужчине, который всерьез принял свою жену за шляпу и хотел надеть ее себе на голову. Будет очень интересно.

Сьюзан Кейн — Интроверты. Как использовать особенности своего характера

интроверты

У некоторых людей будто с рождения моторчик внутри, который не дает им сидеть на месте — они все время путешествуют, общаются и вообще без страха вылазят из своей ракушки. Ну а что делать, если тебе гораздо комфортнее дома и подальше от людей? Как добиться многого, если ты интроверт? В этой книге автор покажет, как преобразовать свои якобы недостатки в достоинства и использовать по максимуму особенности своего темперамента.

Андрей Курпатов — Красная таблетка

красная таблетка

Автор — врач-психотерапевт, телевизионный продюсер, учёный, автор более 100 научных работ, монографий и 40 книг. В этой работе он убедит, что все проблемы идут именно от тебя, а не от окружающих. Иногда так просто обвинить близких, страну, начальника в твоих неудачах, но на самом деле виновата только ты. Книга — волшебный пинок начать что-то делать, потому что твоя жизнь только в твоих руках,

Beauty Fresh

Події

Стратегії Anti Age від Алуніки Добровольської та Тетяни Шевчук: деталі події від Connecting Women

Тренди

Сережки з перлами: нюанси та критерії вибору

Події

Як пройшов бʼюті день INSTYTUTUM у салоні краси Leo Beauty Club

Події

Компанія EMET, GAME CHANGER індустрії краси, оновлює візуальний стиль

Догляд за волоссям

Як правильно мити голову, щоб не пошкодити волосся

Події

Клубна зустріч Connecting Women на тему «Стратегія Antiage: краса, здоров'я, гормони»

Події

Голос жінки: Євгенія Власова розкрила секрети зцілення через музику на події від Connecting Women

Колекції

Найновіша колекція Calvin Klein Jeans – на що звернути увагу?

Wellnes&travel

Відкрий для себе світ стретчингу разом зі студією Naumova stretching!

Події

Напередодні Івана Купала: запрошуємо на зустріч-практикум з Євгенією Власовою «Жінка, яка звучить»

Обличчя

Сміливий б’юті-експеримент від Beauty.ua: редакція тестує цифрову діагностику шкіри у BROCARD

Обличчя

Новий вимір зволоження: Medik8 презентував крем Total Moisture Daily Facial Creme

Тіло

Як досягти здорової шкіри з Mary Kay: рекомендовані засоби для догляду

Події

Особистий бренд: 50 активних українок зібралися на благодійному бранчі Connecting Women

Обличчя

Все, що вам потрібно знати про вибір пінки та гелю для вмивання

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть