Що робити, якщо нігті не ростуть? Скоріш за все, ти вже не раз чула, що наше внутрішнє здоров’я позначається і на зовнішності - шкірі, нігтях і волоссі. Тому лікувати нігті потрібно починати зсередини. Зверни увагу на свій раціон харчування, можливо, тобі просто не вистачає вітамінів і мінералів, або ж ослаблений імунітет дає про себе знати таким чином.
Додай у своє меню більше овочів і фруктів, злакових і бобових продуктів, а конкретно для нігтів корисними будуть такі молочні продукти, як сир, сметана, молоко та сир - вони збагачують організм кальцієм. Також зверни увагу на продукти, які містять вітаміни А і В - моркву, шпинат, капусту та різну зелень.
Читайте також
Зовнішні чинники також можуть бути причиною того, що нігті надто повільно ростуть. Наприклад, використання металевої пилочки або недостатнє зволоження перед обрізанням - це може призвести до утворення мікротріщин по контуру нігтів, які спричиняють сколи та розшарування.
Можливо, справа у хімічному впливі - ацетон у рідині для зняття лаку, хлорована вода, агресивний мийний засіб для посуду або очисні засоби для прибирання. Не знаєш, як відростити нігті в домашніх умовах? Звикай прибирати вдома в рукавичках, використовуй лише якісні пилочки та проводь ними в одному напрямку - від куточків до центру, а не туди-сюди. Зверни увагу, чи є в твоїй рідині для зняття лаку ацетон - можливо, саме він є винуватцем твоєї проблеми. Обирай засоби без ацетону та лаки для нігтів без формальдегідів.
Читайте також
Як швидко відростити нігті? Буває, що нігті страждають через травми й після цього довго відновлюються. Намагайся ставитися до своїх нігтів так само дбайливо, як і до шкіри рук, і зовсім скоро вони відповість тобі здоровим виглядом і почнуть рости набагато швидше. Тримай свої руки чистими та сухими, щодня зволожуй нігті й кутикулу кремом, регулярно обрізай нігті й правильно використовуй пилочку.
Твої інструменти для манікюру повинні бути повністю стерильними, а засоби - якісними. Звертайся лише до професійних майстрів манікюру, яким ти довіряєш на всі 100%. Рекомендуємо паралельно з правильним харчуванням і дбайливим доглядом почати робити ванночки для нігтів, які їх укріплять і запобігатимуть розшаруванню. Для цього в теплу воду додай кілька крапель ефірної олії бергамоту, сосни, пачулі чи кедра і занур руки в цю рідину на 10 хвилин. Повторювати процедуру варто двічі на тиждень.
Застосуй трохи зусиль, і результат не змусить себе чекати!
Читайте також
