Избавиться от морщин за месяц: как в этом поможет гимнастика для лица?

Beauty-индустрия предлагает нам множество продуктов, которые обещают в краткие сроки уменьшить проявление морщин, но вот эффект не всегда заметен. Выход – попробовать гимнастику для лица!

В чем польза гимнастики для лица?

Многие косметологи вовсю расхваливают чудо-способ избавиться от морщин – гимнастику для лица. Как и мышцы тела, мышцы лица должны быть в постоянном тонусе, чтобы контуры оставались четкими и не поддавались трансформации, кожа была упругой и красивой, а морщины исчезли.

Как нам обещает Кэрол Мэджио – американский косметолог, которая разработала собственную систему упражнений и стала одним из лучших специалистов по фитнес-программе для лица, эти простые манипуляции помогут улучшить цвет кожи, подтянуть щеки и второй подбородок, предотвратить образование морщин и даже убрать припухлости под глазами.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Заверните все: лучшие кремы от морщин по рейтингу сайта Amazon

гимнастика для лица

Как делать упражнения для лица?

Упражнений для лица существует огромное множество: их можно найти на видео в Интернете или ознакомиться с ними в книгах. Важно найти тот источник информации, которому можно довериться и не переживать, что положение только ухудшится.

Каждый комплекс состоит из нескольких упражнений, которые помогут справиться с уже существующими проблемами и предотвратить новые. Ты можешь выбрать зарядку для лица для области лба, нижних век, губ и носа в зависимости от потребностей, а можешь выполнять полный цикл. Чтобы заметить результат, важно не прекращая выполнять все упражнения на протяжении двух-четырех недель, правильно питаться и высыпаться.

Прежде чем начать упражнения, нужно принять позу, в которой тебе будет удобно делать гимнастику, выпрямиться и подтянуть живот. Во время тренировки сосредоточься на рабочей мышце и выполняй упражнение, пока не почувствуешь слегка болезненное ощущение. В конце занятия важно выполнять упражнения на расслабление мышц.

Насколько эффективна гимнастика?

Отзывы о гимнастике абсолютно противоположные. Многие женщины признаются, что фитнес для лица действительно уменьшил количество морщин на лице, помог подтянуть кожу и выровнять контуры, но для кого-то гимнастика стала пустой тратой времени. Расходятся во мнении и косметологи – кто-то поддерживает такую практику, кто-то считает ее не совсем рациональной и эффективной.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как убрать морщины на лице: ликбез по эффективным методам борьбы со старением

упражнения для лица

Выход – попробовать и посмотреть, как будет реагировать твоя кожа на нововведения. Но также не забываем, что единого лекарства от старения не существует и важно подходить к проблеме комплексно: есть здоровую пищу, заниматься спортом, качественно ухаживать за кожей и стараться меньше нервничать и переживать. Только тогда твои старания и выполнение всех нужных упражнений будут не напрасны!

Beauty Fresh

Новинки

Анастасія Цимбалару в колаборації з косметичним брендом PTASHKIN SAD запустила свою лінійку косметик

Події

Стратегії Anti Age від Алуніки Добровольської та Тетяни Шевчук: деталі події від Connecting Women

Тренди

Сережки з перлами: нюанси та критерії вибору

Події

Як пройшов бʼюті день INSTYTUTUM у салоні краси Leo Beauty Club

Події

Компанія EMET, GAME CHANGER індустрії краси, оновлює візуальний стиль

Догляд за волоссям

Як правильно мити голову, щоб не пошкодити волосся

Події

Клубна зустріч Connecting Women на тему «Стратегія Antiage: краса, здоров'я, гормони»

Події

Голос жінки: Євгенія Власова розкрила секрети зцілення через музику на події від Connecting Women

Колекції

Найновіша колекція Calvin Klein Jeans – на що звернути увагу?

Wellnes&travel

Відкрий для себе світ стретчингу разом зі студією Naumova stretching!

Події

Напередодні Івана Купала: запрошуємо на зустріч-практикум з Євгенією Власовою «Жінка, яка звучить»

Обличчя

Сміливий б’юті-експеримент від Beauty.ua: редакція тестує цифрову діагностику шкіри у BROCARD

Обличчя

Новий вимір зволоження: Medik8 презентував крем Total Moisture Daily Facial Creme

Тіло

Як досягти здорової шкіри з Mary Kay: рекомендовані засоби для догляду

Події

Особистий бренд: 50 активних українок зібралися на благодійному бранчі Connecting Women

Обличчя

Все, що вам потрібно знати про вибір пінки та гелю для вмивання