Вся правда и мифы о целлюлите: разбираемся по пунктам

Что такое целлюлит? Болезнь или косметический дефект? Что нужно есть или, наоборот, не есть, чтобы победить целлюлит? Неужели он не лечится вовсе? Сегодня отвечаем на вопросы, связанные с целлюлитом и разбиваем мифы!

Кто из нас не впадал в отчаяние, обнаружив ненавистные бугорки на самой мягкой точке в преддверии пляжного сезона? Подумать только, ведь еще столетие назад такого понятия как целлюлит и вовсе не существовало! Вернее, сам он был, вот только прекрасные дамы совсем не считали это отклонением и гордо «носили» на пляж свои апельсиновые попы. Сейчас же целлюлит стал для многих девушек врагом номер один, а тотальное желание избавиться от него поспособствовало возникновению ряда мифов.

Так что такое целлюлит и можно ли от него избавиться? Проливаем свет на извечные женские вопросы.

Миф 1: Целлюлит — это болезнь

Целллит это болезнь

Несмотря на то, что в медицине для такого понятия как целлюлит существуют специальные термины (жировая липодистрофия, узелковый липосклероз, отёчно-фиброзная панникулопатия, панникулёз), большинство ученых склоняется к мысли, что «апельсиновая корка» не является болезнью. Скорее, это косметическая проблема.

Конечно, сам по себе целлюлит не свидетельствует о хорошем здоровье его обладательницы, а в запущенных стадиях даже может провоцировать различные осложнения. Однако все же не стоит преувеличивать «ужасность» этого явления и фанатично пытаться избавиться от него любой ценой.

Миф 2: Целлюлит является следствием переедания

Целлюлит на теле причины

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Антицеллюлитные средства, которые реально работают

Не все девушки верно понимают, от чего появляется целлюлит. Бесспорно, несбалансированное и нездоровое питание – существенный фактор, способствующий увеличению бугристости на бедрах и ягодицах. Однако возникновению и развитию целлюлита способствуют и другие факторы: гормональный дисбаланс, малоактивный образ жизни, вредные привычки, сидячая работа и даже некоторые хронические заболевания.

Миф 3: Целлюлит не лечится

Целлюлит не лечится

Многие девушки опускают руки и впадают в депрессию, считая, что противные бугорки на попе – это навсегда. Целлюлит действительно неважно поддается лечению (хотя бы потому, что это не совсем болезнь, как уже говорилось выше). Однако в современном мире существует масса способов, как бороться с целлюлитом эффективно и результативно. Это различные антицеллюлитные массажи, обертывания, кремы, лосьоны, аппаратная косметология (LPG и др.) и т.д.

Наиболее же надежный способ предотвратить появление ненавистной апельсиновой корки в будущем – это регулярно заниматься спортом и питаться здоровой пищей, исключив вредные привычки. Хорошо помогают от целлюлита бег и плавание, а также чередование силовых и кардионагрузок.

Миф 4: Чтобы победить целлюлит, надо есть как можно меньше жирной пищи

Целлюлит питание причины

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Знай врага в лицо: 7 продуктов, которые приводят к целлюлиту

Не совсем так. Бугоркам на попе способствуют скорее высокоуглеводные, сладкие и острые продукты, блюда с высоким содержанием соли, маринованная пища, газированные напитки. Растительные же масла делают кожу эластичной, а содержащиеся в жирной рыбе аминокислоты разрушают плохие жиры. Твоя борьба с целлюлитом станет гораздо более эффективной, если ты включишь форель, семгу и лосось (в умеренных количествах) в свой рацион.

Как ты борешься с целлюлитом? 

Beauty Fresh

Фітнес та дієти

Неможливе можливе: худнемо на 20 кг за 5 тижнів на дієті Протасова

Гаджети

Як позувати на фото: секретні трюки супермоделей

Фітнес та дієти

Цільнозерновий хліб: у чому користь і де його знайти?

Фітнес та дієти

Не так, як Кім: найкращі процедури та вправи для схуднення стегон

Фітнес та дієти

Зірвалася: як вивести цукор з організму, якщо переїла солодкого

Фітнес та дієти

Вітамінний заряд: 5 корисних зимових салатів

Обличчя

7 олій для шкіри, які допоможуть при розацеа

Фітнес та дієти

Схуднути на 25 кг: усе про модну дієту Наталії Самойленко

Фарбування

Колір волосся «кава з молоком»: 10 модних варіантів на майбутню осінь

Фітнес та дієти

Додай у раціон: чим корисний волоський горіх для жінок?

Фітнес та дієти

Інтенсивні тренування: що таке кросфіт і з чим його їдять?

Фітнес та дієти

Шведська дієта: як схуднути на 7 кілограмів за 13 днів

Події

Ідеальні подарунки до Дня Святого Валентина, які викличуть захват у нього та у неї

Здорове харчування

Смачно і низькокалорійно: 5 рулетів із лаваша на сніданок та перекус

Догляд за волоссям

Магічний дайкон: переваги цього овоча та смачні страви з ним

Догляд за волоссям

Обліпихова олія: як використовувати найкорисніший засіб для волосся