Мы регулярно посвящаем время уходу за кожей на лице, наносим крема, делаем увлажняющие и питательные маски, ходим к косметологу и не всегда замечаем, что кожа всего тела также требует бережного и внимательного отношения. Тем более, не стоит забывать, что она является важнейшим «каналом», с помощью которого наш организм избавляется от шлаков и токсинов. В этом случае эффективны обертывания для тела, которые позволяют позаботиться о коже, сделать её нежной, бархатистой и помочь ей справиться с такой важной задачей, как очищение собственного организма.
Обертывания также являются одним из самых популярных способов, помогающих подкорректировать свою фигуру, и избавиться от нескольких лишних сантиметров в талии. Когда нет времени ходить в СПА-салоны и на тренировки в зал, стоит попрактиковать эффективные обертывания для похудения в домашних условиях.
Обертывание для тела
Обертывание – это особая процедура, где с помощью различных косметических средств и пленки создается эффект сауны в самых проблемных зонах. Корни её появились очень-очень давно. Поговаривают, этим методом пользовалась еще сама Клеопатра, чтобы сохранить красоту и молодость своего тела.
Сегодня же уход за телом с помощью обертываний можно получить в любом СПА-центре или делать такие сеансы самостоятельно, не выходя из дома.
Обертывание создает парниковый эффект, благодаря чему активизируется процесс кровообращения, усиливается активность сальных желез и тем самым выводятся все шлаки и токсины с организма. После таких процедур кожа становится бархатной и гладкой, как шелк, упругой и подтянутой, а вражеские сантиметры так и тают на глазах!
Виды обертываний
Сейчас существует целое разнообразие вариантов, и сказать, какое обертывание лучше для похудения − невозможно. Всё происходит сугубо индивидуально. Кто-то находит для себя идеальным медовое обертывание, кто-то – горчичное или водорослевое, а для кого-то самым лучшим считается кофейное, шоколадное, масляное, фруктовое или вообще на основе зеленого чая.
Этот список можно продолжать долго. Более того, их разделяют на горячие и холодные обертывания, однако все они способствуют эффективному похудению. Горячие − из-за резкого расширения сосудов, а холодные – за счет сужения.
Давай рассмотрим лучшие рецепты обертывания для похудения в домашних условиях.
Медовое обертывание
Такое обертывание для тела эффективно тем, что способствует сжиганию лишних жировых клеток, снимает отечность и улучшает иммунитет. После медового обертывания кожа гладкая, как у младенца.
Чтобы сделать медовое обертывание, нужно растопить немного натурального меда и с помощью круговых движений нанести его на проблемные участки. Затем обернуть пленкой и держать не более 40 минут. После чего всё хорошенько смыть.
Горчичное обертывание
Этот вид обертывания также эффективен против целлюлита, делает кожу мягкой и упругой, разглаживает целлюлитную прослойку и уменьшает нежелательные объемы.
Для процедуры необходимо смешать немного натурального меда и порошок горчицы, полученную смесь нанести на проблемные участки тела. Длительность обертывания − не более получаса.
Читайте также
Шоколадное обертывание
Популярная процедура, которую предлагают в каждом SPA-салоне, и неудивительно. Шоколадное обертывание считается одним из самых лучших для похудения. Такое обертывание в домашних условиях оказывает отличное тонизирующее действие, уменьшает «апельсиновую корку», смягчает и питает кожу, хорошо снимает стресс, стимулирует процессы обмена.
Для приготовления смеси нужно растопить черный шоколад с содержанием какао-бобов более 50% либо же воспользоваться какао-порошком. Полученную массу нанести на необходимые участки, подержать 30 минут.
Глиняное обертывание
Обертывание с глиной является одним из самых дешевых, но при этом эффективных способов избавиться от лишних килограммов и сделать кожу ухоженной. Глина активно выводит шлаки и токсины из организма, очищает поры, тонизирует кожу, улучшает процесс обмена веществ.
Чтобы сделать глиняное обертывание в домашних условиях, смешай любую косметическую глину (голубую, белую, черную) с теплой водой до получения однородной массы. Затем нанеси смесь на проблемные участки тела и замотай пленкой. Продолжительность – 30 минут.
Противопоказания
Если ты решишь делать домашнее обертывание для тела, убедись, что у тебя нет следующих противопоказаний к процедуре:
- варикоз
- гинекологические проблемы
- сердечно-сосудистые заболевания
- гипертония
- беременность
