Пігментні плями влітку: як запобігти і як позбутися

Як запобігти появі пігментних плям влітку та позбутися їх: ефективні методи відбілювання, SPF-захист і салонні процедури для вирівнювання тону шкіри.

Причини появи пігментних плям

Пігментні плями на обличчі можуть виникати з різних причин. Однією з них і найпоширенішою є тривале перебування на сонці та відсутність захисту від ультрафіолету.

Також пігментація може проявлятися через нестачу вітаміну С, а також низку різних захворювань: порушення роботи печінки та жовчних шляхів, проблеми з залозами внутрішньої секреції, хронічні інфекції та інтоксикації, ослаблену імунну систему. Ще однією причиною можуть бути гормональні зміни.

Як запобігти появі пігментних плям?

Щоб пігментні плями не виникали, не можна запускати хвороби та доводити їх до хронічної стадії. Намагайся правильно харчуватися, уникай шкідливих продуктів, алкоголю та нікотину, більше рухайся та займайся спортом.

Щоб запобігти появі пігментних плям на обличчі, потрібно заздалегідь готуватися до сонячних ванн і підвищувати імунітет. Навіть узимку варто регулярно вживати цитрусові фрукти, а з приходом весни та літа налягати на зелень, овочі та сезонні ягоди.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Зволожуй: як боротися із сухою шкірою обличчя влітку?

Якщо ти збираєшся на пляж, обов’язково візьми із собою сонцезахисні окуляри та капелюх, які допоможуть захистити обличчя від сонця. Не нехтуй сонцезахисними засобами, які забезпечать належний захист і допоможуть уникнути опіків. Засмагай лише у дозволені години та не забувай про догляд за шкірою після сонячних ванн.

Як позбутися пігментних плям?

Багато дівчат задаються питанням, як прибрати пігментні плями? Для початку варто спробувати спеціальні засоби від пігментації, які пропонує нам beauty-індустрія. Освітлювальні креми допомагають вирівняти тон шкіри та наситити її вітаміном С. Такі продукти також зволожують шкіру, збагачують її антиоксидантами та забезпечують захист від сонця.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: На всі випадки життя: Що таке термальна вода і як нею користуватися?

Хімічні пілінги теж можуть допомогти. У складі таких продуктів міститься невелика концентрація гліколевої, саліцилової або молочної кислоти, тому їх можна використовувати самостійно або звернутися за процедурою в салон. Якщо ти вирішила робити пілінг у домашніх умовах, уважно прочитай інструкцію та суворо дотримуйся її, щоб не нашкодити шкірі ще більше.

У разі необхідності можна звернутися до виключно салонних процедур. Для позбавлення від пігментних плям тобі можуть запропонувати сеанси мезоролера або дерморолера - вони допомагають освітлювальним речовинам проникати в глибокі шари шкіри та зменшувати пігментацію. Лазер і фототерапія також вважаються ефективними методами вирішення проблеми - всього за кілька сеансів ти побачиш у дзеркалі відмінний результат.

Beauty Fresh

Здорове харчування

Що буде з кишківником, якщо пити кокосову воду щодня: користь і ризики

Тіло

Підготовка тіла до літа: найефективніші процедури для шкіри та тіла

Догляд за волоссям

Як часто мити голову влітку: поради трихолога для різних типів шкіри

Обличчя

Догляд за обличчям після 25: SPF, ретинол і ще 5 речей, які реально працюють

Стрижки та зачіски

Місячний календар стрижок на червень 2026: найкращі дні для стрижки та фарбування волосся

Здорове харчування

Що їсти влітку, щоб шкіра світилася без хайлайтера: ТОП-7 продуктів

Тіло

Які сироватки не можна використовувати влітку: ретинол, кислоти та інші активи, що псують шкіру

Здорове харчування

Полуниця для шкіри: як ця ягода допомагає виробляти колаген і сповільнює старіння

Wellnes&travel

Діастаз живота: як зрозуміти, що проблема не у «ледачому пресі»

Тренди

Макіяж у спеку: як зробити стійкий літній макіяж, який не «пливе» весь день

Anti-age

Пігментація шкіри: причини появи та як швидко освітлити пігментні плями

Anti-age

Ретинол, вітамін C і кислоти: як правильно поєднувати anti-age-активи без подразнення шкіри

Здорове харчування

Яке рослинне молоко найкорисніше: чесне порівняння вівсяного, соєвого, мигдалевого і кокосового

Wellnes&travel

Як менструальний цикл впливає на шкіру: чому з’являються прищі, жирність і сухість

Нігті

Tattoo nails: головний тренд манікюру 2026, який не стирається місяцями

Догляд за волоссям

Стрижки для овального обличчя: які зачіски пасують найкраще