До 23 років я вважала себе щасливицею, тому що мене оминули проблеми з підлітковим акне і ніколи не мучили висипання, максимум - кілька випадкових прищиків раз на кілька місяців. Але після переходу на вегетаріанство в моєму організмі порушився ліпідний обмін. Власне, тоді мені здалося, що всі прищики, які мали з’явитися за останні кілька років, проявилися одразу й масово. Мене охопила паніка. Я справді не знала, що робити, адже найбільшою проблемою зі шкірою до цього були хіба що плями від засмаги.
Звісно, я пішла до косметолога, яка одразу записала мене на комбіновану чистку обличчя (ультразвукова + механічна). Процедура допомогла, після повного загоєння шкіри прищики зникли... на 2 тижні. Потім усе повторилося. Так я ходила на чистки кожні 1–1,5 місяця протягом року, чим жахливо зіпсувала свою шкіру. У 24 у мене з’явилися помітні зморшки, а шкіра стала тоншою і чутливішою. Тоді мене осяяла більш геніальна ідея - звернутися до дерматолога і терапевта.
Довелося здати аналізи, щоб переконатися, що справа не в гормонах та інших порушеннях. На щастя, причина була не в них, а в неправильному харчуванні. Дерматолог пояснила, що деяким людям веганство та вегетаріанство не підходять, оскільки в м’ясі є особливий білок, який організм у малих кількостях виробляє сам. А якщо, як у мене, організм погано засвоює залізо, то вегетаріанство реально шкодить здоров’ю. Довелося знову додати червоне м’ясо до раціону. Але це лише частина того, що допомогло мені позбутися акне. Усе інше - правильний догляд.
Бюджетні засоби від акне
Скажу одразу: у мене була не важка форма акне, але підборіддя та щоки були вкриті прищами, які досить боліли. Щоб позбутися їх, я випробувала безліч засобів - і дорогих, і бюджетних.
Читайте також
Я виявила, що не всі дорогі засоби від акне дають ефект. Багато з них прибирають прищі лише на час використання. Шкіра до них звикає, а після відміни акне повертається ще сильніше. Але деякі засоби спрацювали чудово, і тепер моя шкіра виглядає і почувається майже так само, як у 20 років. Ось бюджетні засоби, які спрацювали краще за дорогі й справді мені допомогли.
Зволожувальний крем + точковий засіб Clean & Clear Advantage
Ціна - по 98 грн за кожен засіб
У лінійку догляду Clean & Clear Advantage входить також гель для вмивання, але мені він не підійшов, бо сильно пересушував мою тонку шкіру. А от зволожувальний крем і точковий гель від прищів спрацювали добре. Гель підсушує прищик, і за ніч він стає значно меншим, почервоніння зникає. І головне - він не сушить шкіру, тому немає кірочок, які могли б видати запалення під макіяжем. До речі, гель я наносила точково навіть перед макіяжем. Після нанесення чекала, поки він підсохне й утворить плівочку, потім спонжем акуратно наносила тон. Шкіра виглядала рівною, а макіяж не погіршував стан акне.
Крем допомагає з себорегуляцією, щоб не утворювалися нові прищики. В принципі, якщо шкіра не жирна і не проблемна, можна обійтися звичайним зволожувальним кремом і використовувати лише гель за потреби.
Пілінг The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution
Ціна - 365 грн
Якщо вам здається, що це не надто бюджетно, подивіться під іншим кутом: одна ця баночка замінює похід на чистку на 6 місяців. Економія суттєва, адже навіть одна процедура чистки коштує дорожче. До того ж для шкіри це корисніше за механічну чистку: замість пошкодження та довгого загоєння я після перших двох застосувань отримала лише легке почервоніння і лущення. Але вже за місяць помітила відмінний результат - прищики просто перестали з’являтися. Пілінг має високу концентрацію AHA-кислот (гліколева, молочна, лимонна та винна) - 30% і BHA-кислоти (саліцилова) - 2%. Він глибоко проникає в шкіру, розщеплює «клей», що утворюється з мертвих клітин, бруду та жиру, і забезпечує ефект ексфоліації. Спочатку я використовувала його за інструкцією 2 рази на тиждень, зараз достатньо одного разу на тиждень.
Заспокійливий тонік La Roche-Posay Physiological Soothing Lotion
Ціна - 328 грн
Щоб не з’являлися прищі та лущення, pH-баланс шкіри має бути 4,5–5. Для відновлення кислотного балансу після вмивання та косметики потрібно користуватися тоніками. Мені підійшов саме цей, оскільки у мене чутлива шкіра, яка реагує буквально на все. Тонік добре заспокоює шкіру та знімає почервоніння.
Патчі від прищів Tony Moly Lab AC Control Spot Patch
Ціна - 40 грн за 12 шт
Ці пластирі від акне я використовувала, коли з’являвся великий прищик. Наклеювала їх на запалення перед сном або перед макіяжем. Під макіяжем їх взагалі не видно, що дуже зручно, а активна речовина буквально витягує забруднення з пори. Після зняття пластиру запалена пора майже «порожня». Залишається лише вмитися і протерти тоніком, щоб до ранку не залишилося й сліду.
Саліциловий спирт + левоміцетин + цинкова мазь
Ціна всіх препаратів - близько 40–50 грн
Таку «бовтанку» від прищів мені порадила дерматолог. А щоб шкіра не пересушувалася від спирту, вона рекомендувала використовувати цинкову мазь, яка також бореться із запаленнями.
Якщо чесно, спочатку я з обережністю поставилася до цих аптечних засобів, але дерматолог запевнила, що це чудова альтернатива популярному серед блогерів і зірок засобу від акне Mario Badescu Drying Lotion. Цей двофазний лосьйон із рожевим осадом на дні не можна збовтувати - його наносять точково ватною паличкою. Я користувалася Mario Badescu і можу сказати, що він справді крутий, але коштує близько 800 грн за 30 мл (і він справді вартує своїх грошей). АЛЕ! Бовтанка, яку мені призначила дерматолог, у поєднанні з цинковою маззю не поступається дорогому лосьйону, хіба що швидкістю дії. Якщо лосьйон прибирає прищик за 1 добу, то бовтанка - за 2–3. І це логічно: у складі Mario Badescu є ті ж саліцилова кислота, цинк і спирт, але у вищій концентрації активних речовин.
Читайте також
Чому бовтанка працює: саліцилова кислота діє як ефективний ексфоліант, видаляючи мертві клітини шкіри. Вона проникає глибоко у фолікул і буквально витягує забруднення, очищає пори. Також зменшує виділення шкірного сала і запалення, пришвидшує регенерацію шкіри, стимулює вироблення колагену та вирівнює рельєф.
Цинкова мазь має в’яжучу, адсорбуючу та антисептичну дію, зменшує запалення і подразнення, пом’якшує та підсушує шкіру. При зовнішньому застосуванні майже не потрапляє у системний кровотік, тому не викликає звикання.
Концентрація саліцилової кислоти у спирті буває 1%, 2%, 3%, 5% і 10%, але важливо пам’ятати, що засоби понад 5% можуть спричинити опіки шкіри.
Як приготувати бовтанку від прищів: візьміть 40 мл саліцилового спирту 2% (для сухої та нормальної шкіри) або 3% (для комбінованої та жирної), 5% - для проблемної шкіри з важкою формою акне; додайте 4 таблетки левоміцетину, подрібнені в порошок. Перед нанесенням засіб потрібно збовтати, а цинкову мазь наносити локально лише на прищі. Людям із сухою та нормальною шкірою краще використовувати бовтанку 1 раз на день, а власникам жирної - 2 рази на день після вмивання вранці та ввечері.
