Что такое фейсбилдинг и кому необходима гимнастика для лица

Что такое гимнастика для лица и как специальные упражнения для лица помогают нам похудеть и омолодить свою кожу? Давай разберемся, что такое фейсбилдинг и кому он нужен.

Фейсбилдинг — это популярная гимнастика для лица, которая позволяет при регулярном выполнении в значительной мере избавиться от мимических морщин и возрастных изменений.

Фейсбилдинг (его еще называют фейслифтинг) — комплекс упражнений для лица, которые позволяют подтянуть овал, линию подбородка, избавиться от мимических морщин в районе глаз и носогубной складки. И даже справиться с угревой сыпью!

Зачем нам гимнастика для лица?

Морщины и обвисания на лице появляются у нас из-за мышечного дисбаланса. От возрастных изменений и обычной гравитации могут слабеть мышцы и появляться их гипотонус — да, они просто провисают. 

А от мимических движений лица, которые мы делаем каждый день, мышцы наоборот могут натягиваться. 

фейсбилдинг

Упражнения гимнастики для лица позволяют справиться с обеими этими проблемами. 

Кому и как часто выполнять фейсбилдинг?

Прибегать к технике фейсбилдинга стоит в возрасте 25-30 лет. По статистике, именно в этом возрасте у человека начинаются визуальные изменения в мышечном каркасе лица. 

Делать фейсбилдинг стоит каждый день по 10 минут. Такая короткая тренировка лица поможет не только приобрести здоровый румянец, но и запустить лимфатическую систему, избавиться от отечности, а в последствии, омолодить лицо. 

фейсбилдинг

Прибегать к гимнастике для лица можно всегда и всем. Например, ты едешь в лифте или готовишь завтрак — начинай упражнения для омоложения лица.

Для того, чтобы правильно выполнять и запомнить упражнения фейсбилдинга, смотри обучающее видео, которое мы нашли специально для тебя.  

Beauty Fresh

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів