Что такое фейсбилдинг и кому необходима гимнастика для лица

1055

Что такое гимнастика для лица и как специальные упражнения для лица помогают нам похудеть и омолодить свою кожу? Давай разберемся, что такое фейсбилдинг и кому он нужен.

Фейсбилдинг — это популярная гимнастика для лица, которая позволяет при регулярном выполнении в значительной мере избавиться от мимических морщин и возрастных изменений.

Фейсбилдинг (его еще называют фейслифтинг) — комплекс упражнений для лица, которые позволяют подтянуть овал, линию подбородка, избавиться от мимических морщин в районе глаз и носогубной складки. И даже справиться с угревой сыпью!

Зачем нам гимнастика для лица?

Морщины и обвисания на лице появляются у нас из-за мышечного дисбаланса. От возрастных изменений и обычной гравитации могут слабеть мышцы и появляться их гипотонус — да, они просто провисают. 

А от мимических движений лица, которые мы делаем каждый день, мышцы наоборот могут натягиваться. 

фейсбилдинг

Упражнения гимнастики для лица позволяют справиться с обеими этими проблемами. 

Кому и как часто выполнять фейсбилдинг?

Прибегать к технике фейсбилдинга стоит в возрасте 25-30 лет. По статистике, именно в этом возрасте у человека начинаются визуальные изменения в мышечном каркасе лица. 

Делать фейсбилдинг стоит каждый день по 10 минут. Такая короткая тренировка лица поможет не только приобрести здоровый румянец, но и запустить лимфатическую систему, избавиться от отечности, а в последствии, омолодить лицо. 

фейсбилдинг

Прибегать к гимнастике для лица можно всегда и всем. Например, ты едешь в лифте или готовишь завтрак — начинай упражнения для омоложения лица.

Для того, чтобы правильно выполнять и запомнить упражнения фейсбилдинга, смотри обучающее видео, которое мы нашли специально для тебя.  

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Ногти
10

Ярко и сочно: летний маникюр на короткие ногти

Фитнес и диеты
121

Укрепляем спину: упражнения для поясницы

Стрижки и причёски
340

Как после салона! Простые летние прически, которые ты должна попробовать

Коллекции
340

Летний гардероб: самые необходимые вещи этим летом

Wellnes&travel
174

Love is in the air: топ-10 фильмов о любви

Лицо
545

Грамотный уход за лицом: стоит ли двойное умывание твоего времени?

Фитнес и диеты
277

Модная диета 8/16 или как худеть по графику: руководство для начинающих

Beauty Book
70

Софтнер

События
44

Moroccanoil® стала офіційним партнером пісенного конкурсу Eurovision 2019 в Тель-Авіві

Коллекции
121

Экомода: пять украинских брендов, которым не всё равно

Стиль
145

Французская коса: идеи, которые ты захочешь повторить

Лицо
573

10 новых тональных средств, которые стоит попробовать прямо сейчас

Лицо
2071

Кожа с эффектом фотошопа: топ-8 средств для сужения пор

Тело
250

Расти большая и маленькая! Как увеличить грудь натуральными средствами

Лицо
207

Без блеска: 7 праймеров для жирной кожи

Ногти
205

К отпуску готова: идеи летнего маникюра, которые приблизят отдых