Горячая терапия: Чем полезна сауна для женщин?

«Горячие» финны подарили всему миру одну из своих лучших и древних традиций – парится в сауне. Эта процедура не только приятна, но и очень полезна для здоровья и женской красоты!

Сказать, что сауна мегаполезна для здоровья – ничего не сказать! Под воздействием сухого ароматного пара тело расслабляется, снимается мышечная усталость, улучшается кроовообращение, тренируется сердце и укрепляются сосуды. Всего 10 минут, проведенных в горячей сауне, оздоровят вас на месяц вперед, уверяют опытные поклонники парных. 

сауна польза для женщин

Сауна – один из лучших методов закаливания организма: под воздействием горячего пара в организме резко повышается выработка белых кровяных телец, ответственных за иммунитет. Вследствие этого уничтожаются все вредоносные вирусы, очищаются почки (пот выгоняет наружу все токсины), ускоряется обмен веществ, открываются поры, и ваша кожа буквально на глаза приобретает здоровый вид и бархатистость. Сауна – лучший лекарь при заболеваниях суставов, опорно-двигательного аппарата, кашля, гайморита и других оттоларингологических заболеваний.

Отдельно стоит сказать о пользе сауны для женщин: благодаря тому, что поры открываются, эффективность от масок, пилингов, скрабов и массажей значительно повышается, так как активные компоненты без проблем проникают вглубь эпидермиса. С помощью сауны можно похудеть, устранить проблемы кожи, улучшить кроовобращение кожи головы, повысить эластичность кожи и избавиться от целлюлита.

Горячая терапия: Чем полезна сауна для женщин?

Важно! Как и другие виды парных, сауна имеет свои противопоказания: сердечнососудистые заболевания, язва, онкологические заболевания, туберкулез, эпилепсия, астма, воспалительные процессы на коже (раны, например). Максимальное время одного сеанса – 10 минут. Волосы необходимо спрятать под войлочной или хлопковой шапочкой.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Польза бани для красоты и здоровья

 

Beauty Fresh

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів