Кейт Хадсон: "В твоей сумке всегда должна быть скакалка"

Знаменитая голливудская актриса Кейт Хадсон всегда и везде носит с собой скакалку. Звезда занимается спортом часто и каждый день – именно это и есть залог стройной фигуры.

В женской сумочке можно найти даже гаечный ключ и холодное оружие, но вот о скакалке мы как-то и не вспоминаем. А зря! Кейт Хадсон, например, не расстается с этим фитнес-инвентарем и при любой возможности с удовольствием прыгает. По словам персонального тренера актрисы Николь Стюарт, это лучшее кардио для любой женщины:

«Она берет ее с собой всегда и везде! Как только у нее появляется свободная минутка – Кейт выходит на улицу и начинает прыгать. Всего за 5 минут прыжков на скакалке заменяет 20 минут интенсивного кардио?! Кейт это знает и понимает, что волшебных таблеток для стройности не существует», - говорит тренер звезды.

Кейт Хадсон:

Спорт для Хадсон, как чистка зубов, она занимается каждый день и регулярно. Актриса любит теннис, йогу, бокс и танцы. Касательно диет – Кейт их не любит и вместо ограничений в питании предпочитает много заниматься спортом. Результат – на лицо: недавно актриса порадовала своей фигурой в купальнике во время пляжного отдыха с семьей.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Фотофакт: Кейт Хадсон изменилась ​до неузнаваемости

 

Beauty Fresh

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів