Болит спина? Узнай, как быстро снять боль

Самое лучшее лекарство от боли в спине – это движение. Попробуйте помочь себе сами.

Несколько простых упражнений помогут расслабить мышцы спины и унять боль. Бесплатный видео-урок от Ирины Скоробрещук – инструктора класса «Йога, базовый уровень» Центра йоги и систем оздоровления Вячеслава Смирнова "Be Happy!" вы найдете ниже.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Уйми боль в спине: лучшее упражнение для поясницы

 

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh