Если вы, большие поклонники советов, то вы знаете, как много знаменитостей и диетологов, отдают предпочтение теплой воде с лимоном по утрам. Помогает ли это и стоит ли следовать примеру многих? Больше всего, нас интересует процесс похудения.

Итак, вопрос: поможет ли вода с лимоном похудеть?

Ответ специалиста: нет. Грустно, но, к сожалению, кислая вода поможет только немного разбудить ваш организм утром, и только потому, что в составе вашего напитка есть чистая вода. Она выполняет основную функцию. Но как же тот огромный опыт других людей, которые видят желаемый эффект? К счастью, польза у этого напитка тоже есть, но только в том случае, если вы используете комплекс. 

Читай также: Какая привычка поможет сжечь больше калорий после тренировки?

Лимоны богаты на калий, который является залогом здорового метаболизма. Но это не значит, что вы должны похудеть. Это, в первую очередь, залог вашего хорошего самочувствия.

Кстати, еще одним преимуществом воды с лимоном, является ваша выносливость и потеря веса в спортзале. Сжигаемых калорий будет больше.

Другими словами, лимонная вода поможет вам быть стройной, но не сделает всю работу за вас.