Чтобы там не говорили, а красоту можно и нужно поддерживать во время тренировки. Конечно, на базовом уровне. О том, какие продукты и инструменты могут понадобиться в спортивном зале, узнай прямо сейчас!

Также как и ваша косметичка, сумка для спорта нуждается в тщательном сборе. Будьте внимательны и не забудьте положить:

1. Дезинфицирующее средство для рук. Когда вы закончили занятия на тренажере, лучше обработать свои руки. Вы не можете гарантировать хорошую уборку в вашем зале, лучше подумать и сохранить свое здоровье.

2. Дезодорант. Что пахнуть хорошо, недостаточно одного душа.

3. Сухой шампунь. Средство не обязательное, но желательное. Особенно, если после тренировки у вас намечается встреча.

4. Вода. Вне зависимости от того, в котором часу у вас тренировка, пить за пол часа до и после - обязательное требования для тех, кто мечтает быть здоровой и красивой.

Читай также: Эврика! Google будет считать калории по фото из Instagram

5. Резинка для волос и обруч. Если у вас челка или длинные волосы, или и первое и второе, вам обязательно стоит подумать о аксессуарах, которые помогут собрать волосы.

6. Полотенце. Безусловно, в большинстве тренажерных залов есть полотенце, но лучше носить свое. Например, для лица.