Как известно, йога – не только скульптор фигуры, но и «лекарь» души! Если ты впала в хандру или просто проснулась в плохом настроении, попробуй этот 30-минутный комплекс от мега-популярного фитнес-влогера Адриэн. Судя по количеству просмотров ролика (более 700 тысяч!), эти асаны действительно работают!
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Вопрос - ответ: поможет ли йога увеличить рост?
