Как быстро снять тяжесть в ногах

Целый день на каблуках это, конечно, красиво. Но под вечер у тебя может появиться неприятное ощущение тяжести в ногах. Мы расскажем тебе как с ним справляться.

Массаж ступней помогает быстрее справиться со стрессом и расслабиться. Для этой процедуры тебе понадобится только крем для ног и лайм.

Нанеси на ступни тонкий слой смягчающего крема для ног. Возьми в руку целый лайм и начинай катать его по ступне, слегка усиливая давление сначала на пятке, затем плавно переходя к мыску и заканчивая пальцами ног.

Еще один быстрый способ

Большими пальцами рук надави на точки под подушечками больших пальцев (не поверишь – 30 секунд для этой процедуры вполне достаточно) – ты моментально почувствуешь легкость в ногах.

Beauty Fresh

Обличчя

Тональні креми для жирної шкіри: як вибрати і які найкраще працюють

Обличчя

Чому лущиться шкіра обличчя та тіла і що з цим робити

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Нігті

Як відновити нігті після гель-лаку: домашні й салонні методи

Стрижки та зачіски

Коли можна стригти волосся: як обрати найкращий день для оновлення

Обличчя

Тонік для жирної шкіри: як вибрати і правильно користуватися

Здорове харчування

Інсуліновий індекс продуктів: чим він важливий і як правильно впровадити його в раціон

Обличчя

Креми для жирної шкіри: як вибрати і на що звернути увагу

Нігті

Як правильно зробити форму нігтів: поради, типи та часті помилки

Догляд за волоссям

Як збільшити густоту волосся: ефективні поради для жінок

Wellnes&travel

Як сісти на шпагат: поради тренерів, вправи та безпечна техніка

Обличчя

Зморшки: причини та як позбутися в домашніх умовах і салоні

Тіло

Обгортання від целюліту: ефективні рецепти, техніка та поради експертів

Нігті

Як наростити нігті в домашніх умовах без форм: повна інструкція для новачків

Обличчя

Як доглядати за шкірою обличчя: базові правила, поради та помилки

Обличчя

Чорні цятки на обличчі: причини, як позбутися та запобігти появі