3 напитка, которые согреют тебя зимой

Когда на улице минус 15 и так сложно согреться после морозной прогулки, на помощь тебе придут полезные согревающие напитки, которые легко готовить и приятно пить.

Чай из шиповника и гвоздики

Завари в термосе горстку ягод шиповника, добавь 5 цветочков гвоздики. Добавь в напиток мед и лимон.

Безалкогольный глинтвейн

Тебе понадобится: гвоздика, мускатный орех, корица, цедра лимона и апельсина, чай каркаде (1 ч.л. на большую чашку). Специи можно проварить и добавить сразу или залить кипятком вместе с каркаде, добавив мед. Такой глинтвейн – отличный способ повысить иммунитет и обезопасить себя от простуды и гриппа.

Шоколадно-кофейный напиток

Тебе понадобятся: кардамон, имбирь, гвоздика, кофе, какао. Специи помести в турку с молотым кофе, поставь на огонь, затем добавь сваренное какао. Кардамон снимет первые симптомы простуды (першение, боль в горле), имбирь взбодрит и устранит кашель. Рекомендуем употреблять до полудня.

В качестве профилактики простуды обогащай обыкновенный чай калиной, клюквой, облепихой и специями, о которых мы писали выше.
 

Beauty Fresh

Обличчя

Тонік для жирної шкіри: як вибрати і правильно користуватися

Здорове харчування

Інсуліновий індекс продуктів: чим він важливий і як правильно впровадити його в раціон

Обличчя

Креми для жирної шкіри: як вибрати і на що звернути увагу

Нігті

Як правильно зробити форму нігтів: поради, типи та часті помилки

Догляд за волоссям

Як збільшити густоту волосся: ефективні поради для жінок

Wellnes&travel

Як сісти на шпагат: поради тренерів, вправи та безпечна техніка

Обличчя

Зморшки: причини та як позбутися в домашніх умовах і салоні

Тіло

Обгортання від целюліту: ефективні рецепти, техніка та поради експертів

Нігті

Як наростити нігті в домашніх умовах без форм: повна інструкція для новачків

Обличчя

Як доглядати за шкірою обличчя: базові правила, поради та помилки

Обличчя

Чорні цятки на обличчі: причини, як позбутися та запобігти появі

Обличчя

Етапи догляду за шкірою обличчя: базові правила, яких слід дотримуватися

Персони

Секрети краси Джолі, Беллуччі, Еністон та інших зірок: як виглядати молодо у будь-якому віці

Персони

15 найвідоміших блондинок Голлівуду: образи, що змінили історію краси

Губи

Як нафарбувати губи ідеально: покрокова техніка, секрети стійкості та обʼєм без інʼєкцій

Очі

Які тіні пасують до зелених очей: 6 кольорів, які зроблять погляд незабутнім