3 причины лишних сантиметров на талии

Виной дополнительных сантиметров на талии может стать вздутие живота. Накапливаемые в кишечнике газы дают ощущение тяжести и провоцируют кишечные спазмы и колики.

1) Газы в кишечнике могут накапливаться в результате поглощения слишком большого количества воздуха во время быстрого принятия пищи или разговоров за едой. Появлению газов способствует обильное выделение слюны, как, например, во время жевания жевательной резинки.

2) Газированные напитки тоже могут спровоцировать вздутие, ведь они содержат диоксид углерода, который выходит из организма через легкие (отсюда и возникновение отрыжки). Схожий эффект вызывают и непереваренные остатки пищи в желудке (особенно фасоли, гороха, капусты сырой или квашеной).

3) Другие причины вздутия – употребление большого количества соли и недостаток белка. Кроме того, такое бывает и за несколько дней до начала менструального цикла или во время лечения антибиотиками.

Beauty Fresh

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують

Фітнес та дієти

Олія гхі – чому цей аюрведичний продукт має бути на кожній кухні

Фітнес та дієти

Калланетика: модний вид фітнесу, який варто спробувати

Фарбування

Знову в моді: кому підійде і як вибрати рудий відтінок волосся?

Фітнес та дієти

Розкриємо секрети: як їсти все і не поправитися?