Наверняка ты замечала, что с наступлением холодов кожа начинает заметно больше шелушиться, сохнуть и возникает неприятное чувство стянутости. Казалось бы: почему, ведь мы не находимся долго на солнце и на улице. Но осенью и зимой наша кожа нуждается в увлажнении едва не больше, чем летом.

Сухой воздух и теплая одежда лишают тело необходимой влаги. Кожа станоситя суше, появляются зуд и шелушение.

Как правило, такие явления наблюдаются из-за недостатка кожного сала. Еще одной причиной может быть нехватка липидов, которые также отвечают за уровень увлажненности кожи. Также сухость кожи вызывают неполадки с метаболизмом и недостаток минеральных веществ. Если ты заметила, что кожа стала суше, прежде всего пересмотри свой рацион.

Если тебе кажется, что частый прием душа с мылом увлажнит кожу, то ты ошибаешься. Во-первых, мыло и вода смывают с кожи защитный слой клеток и кожное сало. Это может сбить работу сальных желез. Во-вторых, слишком часто душ принимать нельзя по той причине, что потовые железы также начинают работать неправильно и это грозит большим потоотделением. Поэтому для принятия душа каждый день подойдет рН нейтральный гель для душа.

Не стоит увлекаться пилингами, скрабами и другим механическим воздействием на сухую кожу. Эти вещества могут лишь навредить коже и вызвать раздражение. Также не стоит частить с походами в баню или сауну. При большом потоотделении с поверхности кожи испаряется достаточно объемное количество влаги.

Для увлажнения тела можно использовать специальное молочко, крема, лосьоны, гели для сухой кожи. Лучше всего такие средства наносить на кожу после душа и обратить особое внимание на наиболее сухие участки тела, к примеру, локти, колени, стопы.

В холодное время года на работе и дома воздух сухой и горячий воздух из-за обогревателей. Это также становится причиной иссушения кожи. Поэтому постарайся приобрести увлажнитель воздуха или хотя бы регулярно использовать термальную воду.