Список полезных продуктов, которые вредят зубам

Казалось бы, это полезные продукты, которые укрепляют иммунитет и улучшают самочувствие. Но вместе с тем, эти продукты негативно влияют на здоровье и внешний вид зубов.

Цитрусовые

Фрукты, особенно цитрусовые, негативно сказываются на здоровье зубов. По словам ученых, зубы портятся, в первую очередь, из-за того, что апельсины и лимоны содержат высокую концентрацию фруктозы. Именно поэтому после того, как ты съела фрукт, обязательно прополощи рот.

Сухофрукты

Они прилипают и застревают между зубами. Разница между обычными фруктами и сушеными только в том, что в последних содержится больше сахара. Если ты любишь сухофрукты, сразу после их употребления старайся чистить зубы.

Соки

Соки, особенно цитрусовые, содержат много сахара. Это не означает, что ты должна отказываться от соков. Просто употреблять их нужно в ограниченном количестве.

Жевательные витамины

Как правило, в таких витаминах содержится много сахара. Кроме того, как и жевательные конфеты, витамины могут застревать в зубах.

Красное вино

Разрушает зубную эмаль и окрашивает зубы в темный цвет. Кстати, красное вино гораздо интенсивнее окрашивает эмаль, чем кофе.

Beauty Fresh

Тіло

Як виправити поставу: 5 ефективних способів позбутися сутулості

Тіло

Зневоднення: основні симптоми, які не можна ігнорувати

Beauty Book

Ензимна пудра

Обличчя

Як вибрати догляд за шкірою обличчя відповідно до її типу

Тіло

Що таке депіляція: види, переваги та як обрати найкращий метод

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд