Список полезных продуктов, которые вредят зубам

Казалось бы, это полезные продукты, которые укрепляют иммунитет и улучшают самочувствие. Но вместе с тем, эти продукты негативно влияют на здоровье и внешний вид зубов.

Цитрусовые

Фрукты, особенно цитрусовые, негативно сказываются на здоровье зубов. По словам ученых, зубы портятся, в первую очередь, из-за того, что апельсины и лимоны содержат высокую концентрацию фруктозы. Именно поэтому после того, как ты съела фрукт, обязательно прополощи рот.

Сухофрукты

Они прилипают и застревают между зубами. Разница между обычными фруктами и сушеными только в том, что в последних содержится больше сахара. Если ты любишь сухофрукты, сразу после их употребления старайся чистить зубы.

Соки

Соки, особенно цитрусовые, содержат много сахара. Это не означает, что ты должна отказываться от соков. Просто употреблять их нужно в ограниченном количестве.

Жевательные витамины

Как правило, в таких витаминах содержится много сахара. Кроме того, как и жевательные конфеты, витамины могут застревать в зубах.

Красное вино

Разрушает зубную эмаль и окрашивает зубы в темный цвет. Кстати, красное вино гораздо интенсивнее окрашивает эмаль, чем кофе.

Beauty Fresh

Wellnes&travel

HIIT тренування для жінок: як схуднути швидко вдома без залу

Обличчя

Почервоніння шкіри обличчя: причини та як його прибрати

Здорове харчування

Чи поправляються від колагену: міф чи реальність?

Нігті

Скловолокно для нарощування нігтів: що це, переваги та секрети ідеального манікюру

Обличчя

Як прибрати апельсинову кірку на обличчі: домашні методи й професійні процедури

Обличчя

Тональні креми для жирної шкіри: як вибрати і які найкраще працюють

Обличчя

Чому лущиться шкіра обличчя та тіла і що з цим робити

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Нігті

Як відновити нігті після гель-лаку: домашні й салонні методи

Стрижки та зачіски

Коли можна стригти волосся: як обрати найкращий день для оновлення

Обличчя

Тонік для жирної шкіри: як вибрати і правильно користуватися

Здорове харчування

Інсуліновий індекс продуктів: чим він важливий і як правильно впровадити його в раціон

Обличчя

Креми для жирної шкіри: як вибрати і на що звернути увагу

Нігті

Як правильно зробити форму нігтів: поради, типи та часті помилки

Догляд за волоссям

Як збільшити густоту волосся: ефективні поради для жінок

Wellnes&travel

Як сісти на шпагат: поради тренерів, вправи та безпечна техніка