Антракт для пищеварительной системы

Проголодалась, съела сочный пирожок на бегу, а через час ощутила боль в животе? Прими срочные меры – помоги своей пищеварительной системе справиться с нагрузкой!

Скорее всего, твой организм не смог справиться с жирным продуктом, и пищеварительная система дала сбой. Но также возможно, что ингредиенты пирожка были не совсем свежими, и ты банально отравилась. Как отличить отравление от несварения желудка и что делать?

Симптомы несварения

  • боль (чаще тупая) и тяжесть в желудке
  • умеренная тошнота
  • вздутие живота
  • изжога и отрыжка
  • расстройство кишечника (обычно непродолжительное)

Первая помощь при несварении

 

  • Прими ферментные препараты (фестал, панкреатин).
  • Выпей теплый крепкий ромашковый или мятный чай.
  • Хотя бы на сутки попытайся отказаться от твердой пищи, затем постепенно вернись к ней. Начни с овощного пюре.
  • Старайся придерживаться щадящей диеты хотя бы несколько дней, чтобы снова не нагружать пищеварительную систему. Полностью откажись от острой пищи, кофе и алкоголя как минимум на две недели.

Симптомы пищевого отравления

  • схваткообразные боли в животе, подложечной или околопупочной областях
  • обильная рвота (она может происходить три и более раз в сутки)
  • диарея (иногда до 10-15 раз за день, нередко со слизью)
  • субфебрильная температура (37-37,5 °C)
  • сильная тошнота, слабость, иногда головокружение, редко – обмороки возможны озноб, тахикардия, понижение артериального давления

Первая помощь при пищевом отравлении

  • Выпей в один прием 1,5 литра бледно-розового водного раствора марганцовки для очищения желудка.
  • Раз в 15 минут принимай столовую ложку щелочной воды.
  • Выпей сорбент (смекта, активированный уголь).

При болях в животе постарайся не пить таблеток. Если боль очень сильная, обязательно вызывай врача: у отравления и аппендицита сходные симптомы

Beauty Fresh

Wellnes&travel

HIIT тренування для жінок: як схуднути швидко вдома без залу

Обличчя

Почервоніння шкіри обличчя: причини та як його прибрати

Здорове харчування

Чи поправляються від колагену: міф чи реальність?

Нігті

Скловолокно для нарощування нігтів: що це, переваги та секрети ідеального манікюру

Обличчя

Як прибрати апельсинову кірку на обличчі: домашні методи й професійні процедури

Обличчя

Тональні креми для жирної шкіри: як вибрати і які найкраще працюють

Обличчя

Чому лущиться шкіра обличчя та тіла і що з цим робити

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Нігті

Як відновити нігті після гель-лаку: домашні й салонні методи

Стрижки та зачіски

Коли можна стригти волосся: як обрати найкращий день для оновлення

Обличчя

Тонік для жирної шкіри: як вибрати і правильно користуватися

Здорове харчування

Інсуліновий індекс продуктів: чим він важливий і як правильно впровадити його в раціон

Обличчя

Креми для жирної шкіри: як вибрати і на що звернути увагу

Нігті

Як правильно зробити форму нігтів: поради, типи та часті помилки

Догляд за волоссям

Як збільшити густоту волосся: ефективні поради для жінок

Wellnes&travel

Як сісти на шпагат: поради тренерів, вправи та безпечна техніка