Чем вредны таблетки для похудения. Как считают эксперты:
Таблетки для похудения - жиросжигатели
Это препараты, которые предназначены для уменьшения излишней жировой подкожной клетчатки. Жиросжигатели, основой которых являются термогенные комплексы (в частности L-карнитин), усиливают процессы расщепления подкожно-жировой клетчатки, ускоряют метаболизм и липидный обмен.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 10 фактов о пользе тыквы для красоты и здоровья
Принимать их опасно даже здоровым людям, а тем более больным, у которых есть проблемы со щитовидной железой, сердечно-сосудистой системой, желудочно-кишечным трактом, сахарным диабетом. Перед их приемом обязательно нужно проконсультироваться с врачем. Все дело в том, что жиросжигатели способны ускорить протекание скрытых, то есть еще не выявленных болезней. Понятное дело, что последствия могут быть непредсказуемыми.
Фиточай для похудения
Вместо готовых препаратов с массой побочных действий попробуйте приготовить травяной сбор для похудения самостоятельно. В таком случае вы будете знать наверняка, что входит в состав чая и каково его действие.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Рецепты фиточая
Сельдерей подарит стройность
Ингредиенты: 1 корень сельдерея, 1 морковь, 1 луковица, 2 ст. л. оливкового масла, пучок зелени, четвертинка капусты, 1 помидор, половина болгарского перца, соль.
Готовим суп так: корень сельдерея, морковь, луковицу, зелень, четвертинку небольшой головки капусты, помидор, половину болгарского перца измельчи, залей водой, добавь оливкового масла и соль, провари суп, пока все овощи станут мягкими. Ешь теплым и без хлеба.
Суп из сельдерея и овощей - идеальная замена синтетическим и небезопасным для здоровья жиросжигателям. Изобрели это блюдо американские кардиологи. Вкусное овощное блюдо помогает сбросить до 10 кг за несколько недель.
Отличное качество супа-жиросжигателя - его можно есть практически в неограниченых количествах и в любое время суток без вреда для организма. Но важно придерживаться правила - заедать небольшим количеством супа каждый прием пищи. А в обед можно вообще ограничиться одним только супом.
По материалам журнала "Диетика".
