Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

Южноафриканская супермодель Кэндис Свейнпол, рассказала о секретах своей идеальной фигуры.

Одну из самых высокооплачиваемых супермоделей, Кэндис Свейнпол, смело можно отнести к типу девушек с идеальной фигурой. Она не худощавая, но при этом, довольно стройная. Что помогает Кэндис быть всегда в форме?

Сама модель, считает что причиной ее безупречной внешности и стройной фигуры являются гены. Но для того, чтобы поддерживать свое тело в тонусе, одних ген недостаточно! Именно по этой причине, Кэндис Свейнпол разработала для себя режим, который благотворно влияет на организм.

 

Читай также: 10 самых сексуальных образов именинницы Кэндис Свейнпол

 

В первую очередь, девушка огромное количество времени уделяет разнообразным тренировкам. И никогда нельзя сказать точно, чем она будет заниматься через определенное время. Футболом, боксом, йогой, или чем-то еще! Кэндис убеждена, что добиться отличного результата помогает ряд тренировок, занятия спортом, и активный отдых. Только в этом случае, вы всегда сможете надеть бикини без задней мысли о том, есть ли у вас целлюлит.

Что касается еды, тут все довольно просто. Основной рацион девушки, как и у всех моделей, составляют салаты, вода, и частичный (или полный) отказ от алкоголя и жирной, жаренной пищи.

Кэндис Свейнпол рассказала о секретах своей идеальной фигуры

 

Beauty Fresh

Нігті

Скловолокно для нарощування нігтів: що це, переваги та секрети ідеального манікюру

Обличчя

Як прибрати апельсинову кірку на обличчі: домашні методи й професійні процедури

Обличчя

Тональні креми для жирної шкіри: як вибрати і які найкраще працюють

Обличчя

Чому лущиться шкіра обличчя та тіла і що з цим робити

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Нігті

Як відновити нігті після гель-лаку: домашні й салонні методи

Стрижки та зачіски

Коли можна стригти волосся: як обрати найкращий день для оновлення

Обличчя

Тонік для жирної шкіри: як вибрати і правильно користуватися

Здорове харчування

Інсуліновий індекс продуктів: чим він важливий і як правильно впровадити його в раціон

Обличчя

Креми для жирної шкіри: як вибрати і на що звернути увагу

Нігті

Як правильно зробити форму нігтів: поради, типи та часті помилки

Догляд за волоссям

Як збільшити густоту волосся: ефективні поради для жінок

Wellnes&travel

Як сісти на шпагат: поради тренерів, вправи та безпечна техніка

Обличчя

Зморшки: причини та як позбутися в домашніх умовах і салоні

Тіло

Обгортання від целюліту: ефективні рецепти, техніка та поради експертів

Нігті

Як наростити нігті в домашніх умовах без форм: повна інструкція для новачків