Чтобы не обвисло: уход за кожей во время диеты

При резкой потери веса кожа может стать дряблой,некрасиво обвиснуть. Чтобы этого не произошло, важно сохранить тонус кожи во время соблюдения диеты.

✦Чтобы сохранить эластичность кожи при резком похудении, необходимо наряду с диетой регулярно посещать массажиста и косметолога. Специальные процедуры помогут повысить тургор кожи.

✦Кроме того, постарайся без пропусков и поблажек заниматься в фитнес-зале. Ты можешь посещать тренажерный зал, бегать, плавать, ездить на велосипеде, заниматься йогой или другими видами физических нагрузок. Главное, чтобы твои мышцы работали! Рост мышечной массы в некоторой степени компенсирует "пустоты", которые появляются с потерей жировой массы вов ремя похудения. Это сделает тело более рельефным и подтянутым, а также улучшит состояние кожи.

Достигнув желанных форм, продолжай заниматься спортом и веди активный образ жизни.

Используй специальные косметические средства (кремы, сыворотки и т.д.) для подтяжки кожи как на лице, так и на теле. Особенно это важно, если ты планируешь стримительное и значительное похудение.

По материалам журнала "Диетика".

 

 

Читай также: Что такое радиочастотный лифтинг (термаж)? 

 

 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh