Внешний вид волнует каждую девушку, не важно, в офисе она, на свидании или в спортивном клубе. Прочти наши рекомендации, чтобы чувствовать себя в спортзале как в салоне красоты.

Для того чтобы твоя кожа всегда отлично выглядела, запомни несколько простых истин. Во время активных физических нагрузок поры открываются, кожа активно насыщается кислородом. А вот декоративная косметика, напротив, забивает поры.

Отправляясь в спортзал, бери с собой косметические средства в мини-упаковках, они удобнее в использовании. Антицеллюлитные косметические средства, применяемые в комплексе со спортивными упражнениями, действуют гораздо эффективнее, не забудь захватить их с собой. Занятия спортом активизируют процессы обмена веществ в организме и способствуют регенерации клеток.

Раз в неделю обязательно используй отшелушивающие средства. Отправляясь в спортзал, обязательно возьми очищающий лосьон, тоник, мусс, гель или бактерицидные салфетки для лица. Желательно, чтобы средство не только глубоко очищало, освежало и тонизировало кожу, но и регулировало работу сальных желез.

После того как ты очистила кожу, нанеси питательный увлажняющий крем с легкой текстурой. Прежде чем отправиться на занятия, подожди 2-3 минуты, чтобы крем полностью впитался.

И конечно же, не забудь положить в свою спортивную сумку дезодорант-антиперспирант, чтобы не отвлекаться на мелочи.

Во время тренировок используй термальную воду. Применяй ее каждый раз при ощущении сухости и дискомфорта. Термальная вода предотвратит обезвоживание кожи и напитает ее полезными микроэлементами.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Особенности зимнего ухода за лицом: зачем нужна термальная вода

После занятий тебе необходим душ. Используй гель для тела с ментолом и средства для коррекции фигуры. Антицеллюлитные препараты должны не только уничтожать ненавистный целлюлит, но и увлажнять, восстанавливать, питать, смягчать кожу. Если в таких средствах нет необходимости, просто нанеси на тело питательное молочко с алоэ или крем с лифтинг-эффектом.