Занятия в бассейне очень полезны для здоровья и фигуры. Но могут навредить коже. Тем более в холодное время года, когда кожный покров и без того страдает от пересушенного воздуха. Правильная забота поможет избежать неприятностей.

Хлорированная вода вызывает чрезмерное обезвоживание кожи. Особенно остро реагирует на такую воду чувствительная кожа, могут возникать сухость, шелушение, раздражения и аллергические реакции. Хлорированная вода также негативно влияет на волосы, они обезжириваются, тускнеют и могут даже начать выпадать. Вредна такая вода также и для ногтей и для роговицы глаз. Прежде всего убедись, что у тебя нет аллергии на хлорку.

1. Защити глаза и волосы с помощью специальных очков и силиконовой шапочки.

2. Обязательно принимай душ до и после бассейна.

3. Пользуйся специальные косметические средства для бассейна или обычными гелями и кремами, интенсивно питающими кожу.

4. Искупавшись, необходимо тщательно смыть хлорку и лучше использовать антибактериальный гель для душа.

5. После душа необходимо обязательно увлажнить и смягчить кожу. Подойдет жирный крем для тела или молочко с витамином Е и ромашкой, твоя кожа снова станет мягкой и бархатистой.

6. Не забудь позаботиться о ногах. Специальные кремы помогут смягчить кожу ног и предотвратят возникновение грибка стопы. Обязательно смягчай кожу стоп кремом и еженедельно делай педикюр.

7. Очень важно после занятий тщательно промыть волосы и использовать бальзам с витаминами. Это укрепит корни волос и предотвратит их выпадение. К тому же причиной ломкости волос может быть хлорированная вода.

8. А для рук и ногтей используй специальный крем с ланолином, он укрепит ногти, сделав их поверхность ровной и гладкой.

9. После водных процедур еще раз очисти кожу лица и нанеси жирный крем. Выходить на улицу можно только после того, как он полностью впитался! И не забудь два раза в неделю делать питательную маску для лица.

По материалам журнала "Диетика".