Калиновый чай: чем он полезен для организма и как его приготовить?

Калиновый чай в холодные сезоны станет настоящим спасением от простуды и гриппа. Читай в материале, чем еще полезен чай из калины и как его правильно заваривать.

Чем полезен калиновый чай?

Чай с калиной станет отличным средством для укрепления иммунитета в холодный осенний и зимний период, поэтому на него обязательно стоит обратить внимание и узнать, как заваривать калину правильно. Напиток также поможет успокоить нервы и восстановить нервную систему, справится со стрессом и нервозностью.

Калина помогает при простудных и вирусных заболеваниях благодаря высокому содержанию витамина С, а вот дубильные вещества в ее составе способствуют нормализации пищеварения. Чай из калины станет настоящим спасением при ангине, бронхите или воспалении легких, а также поможет понизить давление. Польза чая с калиной также в том, что он способен вернуть пропавший голос и помочь в лечении воспаления гланд.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Идеальный вкус и аромат: как правильно заваривать чай?

чай с калиной

Но такой напиток не стоит употреблять людям с пониженным давлением и повышенной кислотностью желудка. Также чай с калиной противопоказан при подагре, артрите, при наличии песка в почках.

Как приготовить чай с калиной?

Один из самых простых рецептов чая с калиной состоит из нескольких этапов. Для начала нужно отделить ягоды от веточки, затем их следует немного промыть. После этого положи их в чашку или заварной чайник и хорошенько разомни, залей горячей водой на 10 минут. Затем напиток стоит процедить и прокипятить на огне, после чего его можно будет пить.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: В здоровом теле: основные принципы правильного питания

как заваривать калину

Чтобы придать чаю еще больше аромата и сладости, рекомендуем добавить в чашку одну чайную ложку меда, а при желании – дольку лимона. Такой бодрящий и согревающий напиток точно не даст заболеть этой зимой!

Также таким калиновым отваром можно заливать черный или зеленый чай, но тогда вкус будет совсем иным. Выбирай вариант, который тебе нравится больше всего, и готовь ароматный калиновый чай!

Beauty Fresh

Губи

Чистий глянець: топ-8 найкращих прозорих блисків для губ

Тіло

Хай буде гладкість! Усі тонкощі полімерної депіляції

Anti-age

Як прибрати зморшки на обличчі: лікбез щодо ефективних методів боротьби зі старінням

Події

Сміливість бути собою: артвечір на честь Ельзи Скіапареллі у Львові

Тіло

Депіляція воском бікіні: що потрібно знати і як перестати соромитися

Аромат

Знесла голову: 10 ароматів, від яких чоловіки втрачають розум

Обличчя

Замість основи під макіяж: 5 хороших базових кремів для обличчя

Обличчя

З корабля на бал: експрес-маски для обличчя з миттєвим ефектом

Тіло

Сонячна небезпека: яких інгредієнтів не повинно бути в сонцезахисному кремі

Обличчя

Жодної пластики: як зменшити ніс за допомогою макіяжу

Wellnes&travel

Думай і про себе: 5 найкращих поз у ліжку для досягнення оргазму

Стиль

10 способів швидко позбутися чубчика

Тіло

Звільніться від стресу: 5 процедур для відновлення в SOUL SPA

Догляд за волоссям

Відрощуємо та зміцнюємо: чим корисна і як застосовувати касторову олію для волосся?

Здорове харчування

Айва: користь, калорійність та страви з осіннього фрукту

Фітнес та дієти

Яблучна дієта для здорового схуднення: мінус 10 кг за 2 тижні