Калиновый чай: чем он полезен для организма и как его приготовить?

Калиновый чай в холодные сезоны станет настоящим спасением от простуды и гриппа. Читай в материале, чем еще полезен чай из калины и как его правильно заваривать.

Чем полезен калиновый чай?

Чай с калиной станет отличным средством для укрепления иммунитета в холодный осенний и зимний период, поэтому на него обязательно стоит обратить внимание и узнать, как заваривать калину правильно. Напиток также поможет успокоить нервы и восстановить нервную систему, справится со стрессом и нервозностью.

Калина помогает при простудных и вирусных заболеваниях благодаря высокому содержанию витамина С, а вот дубильные вещества в ее составе способствуют нормализации пищеварения. Чай из калины станет настоящим спасением при ангине, бронхите или воспалении легких, а также поможет понизить давление. Польза чая с калиной также в том, что он способен вернуть пропавший голос и помочь в лечении воспаления гланд.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Идеальный вкус и аромат: как правильно заваривать чай?

чай с калиной

Но такой напиток не стоит употреблять людям с пониженным давлением и повышенной кислотностью желудка. Также чай с калиной противопоказан при подагре, артрите, при наличии песка в почках.

Как приготовить чай с калиной?

Один из самых простых рецептов чая с калиной состоит из нескольких этапов. Для начала нужно отделить ягоды от веточки, затем их следует немного промыть. После этого положи их в чашку или заварной чайник и хорошенько разомни, залей горячей водой на 10 минут. Затем напиток стоит процедить и прокипятить на огне, после чего его можно будет пить.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: В здоровом теле: основные принципы правильного питания

как заваривать калину

Чтобы придать чаю еще больше аромата и сладости, рекомендуем добавить в чашку одну чайную ложку меда, а при желании – дольку лимона. Такой бодрящий и согревающий напиток точно не даст заболеть этой зимой!

Также таким калиновым отваром можно заливать черный или зеленый чай, но тогда вкус будет совсем иным. Выбирай вариант, который тебе нравится больше всего, и готовь ароматный калиновый чай!

Beauty Fresh

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода

Тіло

Постакне: як позбутися плям, рубців і шрамів після прищів

Тіло

Як доглядати за жирною шкірою: поради, помилки та найкращі засоби

Тіло

Як визначити тип шкіри та підібрати правильний догляд

Нігті

Види нарощування нігтів: яке нарощування краще обрати та чим вони відрізняються

Обличчя

Краса з науковим підходом: чим дивує нова сироватка з вітаміном С від Medik8

Beauty Book

Подологія

Нігті

Зміцнення нігтів: як зробити нігті міцними в домашніх умовах та салоні

Обличчя

Види макіяжу: тренди, техніки та поради візажистів

Нігті

Базове покриття для нігтів: як вибрати, які бувають види та як правильно наносити

Очі

Чим змивати водостійку туш: ефективні засоби, поради та догляд за віями