Калиновий чай: чим він корисний для організму і як його приготувати?

Калиновий чай у холодні сезони стане справжнім порятунком від застуди та грипу. Читай у матеріалі, чим ще корисний чай із калини і як його правильно заварювати.

Чим корисний калиновий чай?

Чай із калиною стане чудовим засобом для зміцнення імунітету у холодний осінньо-зимовий період, тому на нього обов'язково варто звернути увагу і дізнатися, як заварювати калину правильно. Напій також допоможе заспокоїти нерви та відновити нервову систему, впоратися зі стресом і нервозністю.

Калина допомагає при застудних і вірусних захворюваннях завдяки високому вмісту вітаміну С, а дубильні речовини у її складі сприяють нормалізації травлення. Чай із калини стане справжнім порятунком при ангіні, бронхіті чи запаленні легень, а також допоможе знизити тиск. Користь чаю з калиною також у тому, що він здатен повернути зниклий голос і допомогти в лікуванні запалення мигдаликів.

чай с калиной

Однак такий напій не варто вживати людям із пониженим тиском і підвищеною кислотністю шлунка. Також чай із калиною протипоказаний при подагрі, артриті, а також за наявності піску в нирках.

Читайте також

Чим корисний найвеганськіший продукт – мигдальне молоко

Як приготувати чай із калини?

Один із найпростіших рецептів чаю з калиною складається з кількох етапів. Спочатку потрібно відокремити ягоди від гілочки, потім їх слід трохи промити. Після цього поклади їх у чашку або заварник і добре розімни, залий гарячою водою на 10 хвилин. Потім напій варто процідити й прокип'ятити на вогні, після чого його можна буде пити.

как заваривать калину

Щоб надати чаю ще більше аромату і солодощі, рекомендуємо додати в чашку одну чайну ложку меду, а за бажанням – шматочок лимона. Такий бадьорий і зігріваючий напій точно не дасть захворіти цієї зими!

Також таким калиновим відваром можна заливати чорний або зелений чай, але тоді смак буде зовсім іншим. Обирай варіант, який тобі подобається найбільше, і готуй ароматний калиновий чай!

Beauty Fresh

Нігті

Як укріпити нігті в домашніх умовах: дієві поради для здорових і міцних нігтів

Wellnes&travel

Як покращити відтік лімфи: 7 простих способів позбутися набряків і втоми

Wellnes&travel

Як налагодити гормональний фон: природні способи відновити жіночий баланс

Тіло

Як виправити поставу: 5 ефективних способів позбутися сутулості

Тіло

Зневоднення: основні симптоми, які не можна ігнорувати

Beauty Book

Ензимна пудра

Обличчя

Як вибрати догляд за шкірою обличчя відповідно до її типу

Тіло

Що таке депіляція: види, переваги та як обрати найкращий метод

Beauty Book

Фольга для нігтів

Тіло

Коли і як наносити SPF: прості правила щоденного захисту шкіри

Нігті

Що потрібно для нарощування нігтів: повний гід для новачків

Обличчя

Догляд за шкірою обличчя для чоловіків: як правильно доглядати та які засоби обрати

Події

Жіночий бранч премії «Жінка України»: простір сили, мрій та синергії

Тіло

Лімфодренажний масаж: техніка, користь і секрет краси

Обличчя

Купероз на обличчі: як розпізнати, лікувати та позбутися судинної сітки

Beauty Book

Міцелярна вода