4 причины добавить корицу с лимоном в свой рацион

4217

Думаете, что корица с медом полезна только для похудения? Мы знаем еще несколько свойств этого сочетания, которые заставят вас ввести лимон с корицей в свой план питания. 

Если вы привыкли каждый день принимать различные витамины и био-добавки для поддержания здоровья своего организма, то обязательно стоит попробовать корицу с лимоном. Оно поможет вам похудеть, укрепить иммунную систему и еще многое другое. 

Эти два продукта и по отдельности приносят огромную пользу нашему организму, восполняя наши ежедневные потребности в некоторых витаминах и во многих питательных веществах. Более того, если у вас нет индивидуальной непереносимости к продуктам, то побочных эффектов от приема смеси продуктов вовсе не будет. 

корица с лимоном

Польза корицы с лимоном

  1. Лимон с корицей помогают похудеть: пряность помогает регулировать уровень инсулина в крови. То есть, вместо того, чтобы откладывать лишние углеводы про запас, организм использует их в качестве топлива. И лимон, и корица помогают разогнать метаболизм и способствуют похудению.
  2. Корица с лимоном уменьшают боль в суставах: в цитрусовых содержится много витамина С, которое помогает организму вырабатывать коллаген. Кроме того, в корице и лимоне содержатся антиоксиданты, которые уменьшают воспалительные процессы.
  3. Смесь способствует чистой коже без акне: действуют как эффективное антибактериальное средство. Причем не только внутренний прием способствует очищению кожи, но и маски из витаминного коктейля. Если вы приучите себя каждое утро и вечер пить теплый чай с лимоном и корицей, вы заметите, как очистится ваша кожа. А маски помогут избавиться от следов от акне. 
  4. Лимон с корицей повышает иммунитет: благодаря витамину С, содержащемуся в цитрусовых, а также антибактериальным свойствам корицы вы усилите защитные функции организма. Конечно, средство не способно на 100% уберечь от простуды и тем более от гриппа. Тем не менее, вы сможете легче перенести заболевания с напитком из лимона и корицы. 

корица с лимоном для похудения

Читайте также

Ароматная специя: в чем польза корицы для организма?

 

Как приготовить напиток из корицы и лимона

Ингредиенты:

  • 1 палочка корицы
  • 250 мл апельсинового сока 
  • 50 мл лимонного сока (5 ст. л.)
  • 1 ч. л. меда

Способ приготовления:

  1. Подогрейте апельсиновый сок, не доводя его до кипения, и добавьте палочку корицы. Уменьшите огонь.
  2. Через 5 минут выньте палочку корицы и добавьте лимонный сок и мед.

Пейте напиток по утрам во время завтрака. Если заменить сок водой, то средство стоит пить за 20 минут до завтрака и через час после ужина. Это поможет разогнать метаболизм и очистить систему пищеварения.

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Лицо
126

Враги твоей кожи: продукты, вызывающие прыщи

Wellnes&travel
96

Идеальный спутник: 10 лучших книг в отпуск

Уход за волосами
174

Каждая волосинка на счету! 6 причин выпадения волос

Ногти
238

Ярко и сочно: летний маникюр на короткие ногти

Фитнес и диеты
214

Укрепляем спину: упражнения для поясницы

Стрижки и причёски
456

Как после салона! Простые летние прически, которые ты должна попробовать

Коллекции
461

Летний гардероб: самые необходимые вещи этим летом

Wellnes&travel
236

Love is in the air: топ-10 фильмов о любви

Лицо
1079

Грамотный уход за лицом: стоит ли двойное умывание твоего времени?

Фитнес и диеты
353

Модная диета 8/16 или как худеть по графику: руководство для начинающих

Beauty Book
81

Софтнер

События
51

Moroccanoil® стала офіційним партнером пісенного конкурсу Eurovision 2019 в Тель-Авіві

Коллекции
144

Экомода: пять украинских брендов, которым не всё равно

Стиль
182

Французская коса: идеи, которые ты захочешь повторить

Лицо
679

10 новых тональных средств, которые стоит попробовать прямо сейчас

Лицо
2320

Кожа с эффектом фотошопа: топ-8 средств для сужения пор