Не считай калории: ученые уверены, что недоедание провоцирует быстрое старение кожи

Ученые уверены - жесткие рамки в питании и постоянный подсчет калорий способствуют быстрому старению кожи. Все дело в энергии, которую мы расходуем и источники из которых мы ее черпаем. Именно об этом говорит последнее исследование, проведенное в Штатах.

Результаты исследования, опубликованные на днях гласят о том, что ограничение потребляемых калорий больше, чем на 15% приводит к старению кожи, замедленному метаболизму и, внимание: набору лишнего веса! В следствие этого набора организм располагает к развитию таких жутких заболеваний как рак, диабет и так далее. Может лучше покушаешь?

питание

В исследовании, проведенном Национальным институтом исследований с США приняли участие молодые люди, которые на два года сократили свою норму потребляемых в день калорий на 25%. Каждую неделю они сдавали анализ крови, делали рентген костей и измеряли температуру тела. Одна группа людей была вынуждена даже провести 24 часа сидя взаперти в специальной камере, чтобы записать свое дыхание.

Читайте також

Less is more: почему недоедание может послужить причиной лишнего веса?

Результат того стоил: через год наблюдалось сильное замедление метаболизма, а через два в организме появилось в разы больше свободных радикалов, которые и способствуют старению кожи, сокращают продолжительность жизни и провоцируют развитие раковых заболеваний.

«Наша энергия – это наш рацион питания. Он должен быть полноценным и точка. Нельзя быть голодным постоянно в погоне за стройным телом. Все ваши калории вернуться на круги своя, как только вы съедите что-то сверх привычных. Организм аккумулирует энергию откладывая «лишнее» в жировые запасы, дабы потом ее черпать оттуда. Но самое ужасное, что подобный способ «сбросить вес» способствует старению организма и появлению большинству заболеваний», - отметил Лиан М. Редман, ведущий автор исследования.

вредное питание

Другой специалист,доктор Спикман, который также принимал участие в проведении данного исследования также утверждает, что «недоедание» может вызвать серьезные нарушения в организме и нездоровое похудении.

Поэтому прежде чем садиться на диету или ограничивать себя в еде подумай – стоит ли это того, что ерз пару дет бы будешь выглядеть на 5-6 лет старше своего возраста?

Beauty Fresh

Обличчя

Новий вимір зволоження: Medik8 презентував крем Total Moisture Daily Facial Creme

Тіло

Як досягти здорової шкіри з Mary Kay: рекомендовані засоби для догляду

Події

Особистий бренд: 50 активних українок зібралися на благодійному бранчі Connecting Women

Обличчя

Все, що вам потрібно знати про вибір пінки та гелю для вмивання

Події

«Життєва енергія»: як пройшов бранч Connecting Women за участю Каті Жесть

Новинки

Краса на 180 градусів: Книжкова добірка на весну

Зірки

Оля Цибульська знайшла коханку в додатку для знайомств

Фітнес та дієти

Осиная талия за 30 дней: как заниматься с обручем для похудения

Обличчя

Рівний тон: 6 причин додати масло шипшини у свій догляд за шкірою

Новинки

Переваги, за які люблять Solana: чому варто купити токен?

Новинки

6 косметичних засобів, для яких обов'язково має знайтися місце у твоїй весняній косметичці

Персони

ТОП-5 нових книжкових біографій видатних жінок

Догляд за волоссям

Сухий шампунь: що собою представляє та як працює

Фітнес та дієти

Відмінний результат: як схуднути на 5 кг на місяць - дієта та вправи

Wellnes&travel

Чим корисний самий веганський продукт - мигдальне молоко

Персони

Без сексу: що таке платонічні стосунки і чому вони існують