Не считай калории: ученые уверены, что недоедание провоцирует быстрое старение кожи

Ученые уверены - жесткие рамки в питании и постоянный подсчет калорий способствуют быстрому старению кожи. Все дело в энергии, которую мы расходуем и источники из которых мы ее черпаем. Именно об этом говорит последнее исследование, проведенное в Штатах.

Результаты исследования, опубликованные на днях гласят о том, что ограничение потребляемых калорий больше, чем на 15% приводит к старению кожи, замедленному метаболизму и, внимание: набору лишнего веса! В следствие этого набора организм располагает к развитию таких жутких заболеваний как рак, диабет и так далее. Может лучше покушаешь?

питание

В исследовании, проведенном Национальным институтом исследований с США приняли участие молодые люди, которые на два года сократили свою норму потребляемых в день калорий на 25%. Каждую неделю они сдавали анализ крови, делали рентген костей и измеряли температуру тела. Одна группа людей была вынуждена даже провести 24 часа сидя взаперти в специальной камере, чтобы записать свое дыхание.

Читайте также

Less is more: почему недоедание может послужить причиной лишнего веса?

Результат того стоил: через год наблюдалось сильное замедление метаболизма, а через два в организме появилось в разы больше свободных радикалов, которые и способствуют старению кожи, сокращают продолжительность жизни и провоцируют развитие раковых заболеваний.

«Наша энергия – это наш рацион питания. Он должен быть полноценным и точка. Нельзя быть голодным постоянно в погоне за стройным телом. Все ваши калории вернуться на круги своя, как только вы съедите что-то сверх привычных. Организм аккумулирует энергию откладывая «лишнее» в жировые запасы, дабы потом ее черпать оттуда. Но самое ужасное, что подобный способ «сбросить вес» способствует старению организма и появлению большинству заболеваний», - отметил Лиан М. Редман, ведущий автор исследования.

вредное питание

Другой специалист,доктор Спикман, который также принимал участие в проведении данного исследования также утверждает, что «недоедание» может вызвать серьезные нарушения в организме и нездоровое похудении.

Поэтому прежде чем садиться на диету или ограничивать себя в еде подумай – стоит ли это того, что ерз пару дет бы будешь выглядеть на 5-6 лет старше своего возраста?

Новости партнеров

Загрузка...

Beauty Fresh

Тело

Зволожена та сяюча шкіра: програма-мінімум для догляду за обличчям і тілом

Новинки

Захищаємо і зволожуємо шкіру навесні: доглядова косметика з термального джерела Avene

Новинки

Верните взгляду ясность с SYSTANE ULTRA: больше никакого «песка» в глазах

События

Как укрепить иммунитет и защититься от вирусов?

Новинки

Настроение 80-х: обзор летней коллекции макияжа Dior Color Games

Новинки

Новинка сезона бьюти-бокс премиум «Spring inside» от Beauty.ua Box: тестирование редакции

Новинки

Все для красивой весны: что внутри новых Beauty Box «Spring Inside»

Wellnes&travel

Кашель на фоне ОРВИ: как уберечься от осложнений

Аромат

Как научится понимать ароматы. Записки из парфюмерной школы

Аромат

Нежность в воздухе: L’Occitane представил новый аромат с нотами белого клевера

Новинки

5 полезных подарков ребенку, которые ему точно понравятся

Тренды

Что подарить? Топ подарков для любимых

Тренды

КРОССОВКИ ДЛЯ ИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА NIKE AIR ZOOM SUPERREP

События

Medical Business Intensive

События

MARY KAY х DASTISH FANTASTISH НА ПОДИУМЕ UKRAINIAN FASHION WEEK

Лицо

Типы старения. Как продлить молодость и оставаться красивой.